近此年來我們發(fā)現(xiàn)女性朋友子宮與卵巢成了疾病高發(fā)、頻發(fā)的重要地帶，它們來勢兇猛，讓你措手不及，因此往往一經(jīng)發(fā)現(xiàn)，最好的辦法就是切除，對于這部分女性朋友而言，子宮卵巢切除后如何保養(yǎng)一定是比較迫切的問題，那么子宮卵巢切除后如何保養(yǎng)？子宮卵巢切除后應(yīng)該多吃什么呢？

1、切除后如何保養(yǎng)

在子宮卵巢切除后的一個半月到兩個月的時間，骨盆腔內(nèi)深處的組織就復原了，這時夫妻才可以進行正常性生活。也就是說術(shù)后一個半月之內(nèi)，夫妻禁止行房，而且最好不要彎下腰撿東西、上樓梯，手提物品不能超過3公斤，小編建議您最好用束腹帶。術(shù)后百日之內(nèi)，不要久坐，不要長途旅行，在做瑜珈或者韻律操的時候不要做腹壓動作，防止造成盆腔出血。便后用廁紙時，最好從前往后，避免造成感染。同時，我們還要細心觀察，術(shù)后傷口恢復情況，出現(xiàn)異常，立即就醫(yī)治療。另外日常最好多吃一些新鮮的蔬果以及高纖的食物，還要多喝水，防止便秘，最好多吃一些動物的骨頭湯、魚以及豆制品。

我們提醒朋友們，走路或者運動時一定要小心，因為跌倒或者骨折往往會導致傷口撕裂，甚至盆腔出血，情況不嚴重的話可以在醫(yī)師的指導下服用盆炎凈顆粒。

2、日常飲食的禁忌

1、避免油膩的食物：因為脂肪會堆積，造成傷口不易愈合，對細菌抵抗力減弱。

2、增加攝入蛋白質(zhì)：富含蛋白質(zhì)的食物，包括魚、肉、豆、蛋、奶類，可以幫助傷口愈合，增加體力，可以多選擇魚類，因為魚肉較易消化吸收，記得要吃肉不要光喝湯。

3、適量的蔬菜水果：因為蔬菜水果中含有豐富的維生素及礦物質(zhì)，可以幫助病人的傷口愈合，增加身體抵抗力，同時保持大便通暢。如果大便干結(jié)、解便困難，人在賣力解便時腹壓過高，會導致手術(shù)后縫合的女性私處殘端出血。

4、多補充水分。飲食定時定量，不能暴飲暴食。不要吃容易脹氣的食物：如洋蔥、高麗菜、甘欖菜、豆制品等。

5、堅持低脂肪飲食，多吃瘦肉、雞蛋、鵪鶉蛋、蘆筍、芹菜、菠菜、黃瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海帶以及各種水果等。多吃五谷雜糧如玉米、豆類等。常吃富有營養(yǎng)的干果類食物，如花生、芝麻、瓜子等。

6、子宮切除后飲食比較重要的是要忌食辛辣、酒類、冰凍等食品。忌食羊肉、蝦、蟹、鰻魚、咸魚等“發(fā)物”，忌食辣椒、生蔥、生蒜、白酒等刺激性食物及飲料，禁食桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿等熱性食品。

3、生活的注意事項

1.子宮切除者,不會再有月經(jīng)；

2.手術(shù)后6-8周,等骨盆腔內(nèi)深處組織復原,即可有正常性生活；

3.手術(shù)后6-8周內(nèi)避免提重物超過3公斤,彎腰取物及爬樓梯,可適當使用束腹帶；

4.3個月內(nèi)勿久坐,長途旅行,避免瑜珈及韻律舞等易增加腹壓的運動,以免造成骨盆腔內(nèi)出血；

5.入廁后,由前往后擦拭以避免感染；

6.子宮切除手術(shù)后的保養(yǎng)要做到在手術(shù)后觀察傷口是否有紅,腫,熱,痛或不正常的分泌物,若有以上癥狀要盡速回診；

7.多吃蔬果及高纖類之食物,每天攝取2000-3000cc水份,預防便秘；

8.若有雙側(cè)卵巢切除者,易有骨質(zhì)疏松癥的發(fā)生,應(yīng)多增加鈣質(zhì)及荷爾蒙攝取,如：動物骨骼,小魚乾,大豆類食物,適當運動避免跌倒骨折；

9.6周內(nèi)勿采女性私處灌洗及盆??；

10.多攝取含蛋白質(zhì),維生素及鐵質(zhì)的食物,如：魚湯,葡萄,櫻桃,蔬菜等；

11.刺激性及易產(chǎn)氣食物盡量少吃.以上這些就是關(guān)于子宮卵巢切除手術(shù)后的保養(yǎng).|||排氣排便后就可以正常飲食了，什么都可以吃，沒有限制。術(shù)后2天可以床上活動，3天可以下地，1周左右可以適當活動，2周左右就可以自由活動了。6周后可以正常活動。術(shù)后一般是雞湯、魚湯、豬蹄湯。|||卵巢子宮切除是婦產(chǎn)科最常用及最基本的手術(shù)之一。