冬季即將到來,很多地區(qū)的溫度已經(jīng)開始大幅度下降了,有很多地方冬季沒有暖氣,但是比較寒冷,想用到一些取暖的電器,空調(diào)是不少人的選擇,空調(diào)不僅可以夏季帶給人涼爽,冬季也可以取暖,那么冬天用空調(diào)取暖好嗎?冬天空調(diào)室內(nèi)開多少度合適?
冬季用空調(diào)取暖非常方便,直接啟動(dòng)就可以使用了,冬季取暖的方式有很多,空調(diào)是一種選擇,不過并不是最好的選擇,冬季的溫度低,當(dāng)氣溫特別低的時(shí)候,空調(diào)制熱效果并不是很好,而且較費(fèi)電,不過很多家庭都有空調(diào),冬季比較寒冷的時(shí)候,還是可以考慮下用空調(diào)來取暖的。
一般在夏季的時(shí)候,空調(diào)比較適宜的溫度是26℃左右,在冬季的話,一般處于18℃~20攝氏度就可以了,空調(diào)的制熱溫度不高于20攝氏度,溫度過高,能量用的越多,不利于環(huán)保,而空調(diào)每降低一度,健康指數(shù)會(huì)提高,如果室內(nèi)和室外溫度差別太大,人體感受溫差變化,可能會(huì)患上感冒,所以空調(diào)溫度不宜調(diào)的過高。
在室內(nèi)使用空調(diào)有一些需要注意的地方,空調(diào)的使用空間是密閉的,長(zhǎng)時(shí)間下去人體會(huì)在空調(diào)房?jī)?nèi)缺水,而且空氣不流通,有很多病菌,容易感染疾病,空調(diào)不要一直開,每幾個(gè)小時(shí)可以換換氣,對(duì)于空調(diào),不能太過依賴,冬季增強(qiáng)身體抵抗力是關(guān)鍵,通過飲食和運(yùn)動(dòng)讓自己更強(qiáng)壯,就不會(huì)那么怕冷了。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起