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過敏性鼻炎的危害有哪些?過敏性鼻炎要注意哪些生活習(xí)慣?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-24 09:43 過敏鼻炎呼吸道

鼻炎是很難受的,現(xiàn)在患鼻炎的人也越來越多,鼻炎容易反復(fù)發(fā)作,一般發(fā)作的時(shí)候可能出現(xiàn)鼻子癢和流鼻涕的情況,每次發(fā)作也比較難好,其實(shí)鼻炎分為很多種,過敏性鼻炎是其中的一種,那過敏性鼻炎的危害有哪些?過敏性鼻炎要注意哪些生活習(xí)慣?

過敏性鼻炎的危害有哪些?過敏性鼻炎要注意哪些生活習(xí)慣?(1)

1、過敏性鼻炎的危害

1、損傷嗅覺功能:炎癥導(dǎo)致鼻腔內(nèi)嗅區(qū)黏膜腫脹,流經(jīng)鼻腔的氣流減弱,就會影響嗅覺。

2、影響保護(hù)功能:鼻腔可以對吸入的空氣進(jìn)行清潔過濾、加溫和保濕。過度干燥、寒冷會通過影響鼻腔黏膜表面的纖毛的擺動(dòng),而減弱鼻子的“除塵”功能。

3、影響呼吸功能:鼻腔黏膜充血,鼻阻力明顯升高,超過正常值,可以直接影響呼吸功能,讓人呼吸不暢,造成記憶力減退,精神萎靡不振等。

4、易引發(fā)并發(fā)癥:人體五官相通,鼻腔炎癥如果治療不及時(shí),會引起引起相鄰器官的病變。

2、防治過敏性鼻炎

1、急性期應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)癥狀使用適當(dāng)藥物,短期內(nèi)幫助緩解鼻塞、流涕、鼻癢、打噴嚏等癥狀。

2、緩解期可中藥辨證施治,中藥湯劑、中藥敷貼,減少復(fù)發(fā)的頻率。

3、取合谷、列缺、曲池、迎香,體弱者再加大椎、胃俞、脾俞進(jìn)行按摩。

4、提高認(rèn)識,未病先防。

3、過敏性鼻炎怎么辦

1.多喝熱茶

炎熱的夏天,人們喜歡喝冰箱里的冰水或涼的飲料。突然的溫度變化會加重過敏性鼻炎癥狀。所以夏天最好喝熱茶水。

2.多吃新鮮蔬菜水果

過敏性鼻炎不會對食物產(chǎn)生過敏,沒有必要特別調(diào)整食譜,但是身體出現(xiàn)過敏反應(yīng)說明免疫力差,應(yīng)該多吃富含維生素C、維生素A的新鮮蔬菜水果來加強(qiáng)免疫能力。

3.用生理鹽水洗滌鼻孔

最好用加熱至接近體溫的生理鹽水清潔鼻孔。早上起床和晚上睡覺前做效果更好。

4.有規(guī)律地做有氧運(yùn)動(dòng)

每周堅(jiān)持做三次左右有氧運(yùn)動(dòng),可增強(qiáng)自主神經(jīng)系統(tǒng)的功能,提高免疫力。建議進(jìn)行晨跑等運(yùn)動(dòng)和冷水浴或冷水洗臉、洗鼻等,可增強(qiáng)體質(zhì),提高人體對不良條件的適應(yīng)能力,特別是嬌嫩的鼻腔對冷和熱的適應(yīng)能力。

5.減少室內(nèi)外的溫差

過敏性鼻炎的患者一般對溫差比較敏感,從外面回到家里,或者從家里走到外面都有可能出現(xiàn)流鼻涕、打噴嚏的癥狀。所以最好調(diào)節(jié)室溫,不要讓室內(nèi)外溫差過大。同時(shí)注意不要長時(shí)間待在空調(diào)房間,房間也應(yīng)注意經(jīng)常換氣通風(fēng)。

6.注意休息,保證睡眠

過度疲勞、睡眠不足、飲酒、吸煙等,會造成年人體免疫力下降,鼻黏膜的調(diào)節(jié)功能也會變差,使得它的防御功能變?nèi)?,容易患病?

4、過敏性鼻炎食補(bǔ)方

1、菊花粥

菊花、桑葉各15克,粳米60克,將菊花、桑葉加水煎煮,去渣取汁,放入粳米煮粥服用,每日1次。適用于頭脹痛、流膿涕及嗅覺功能障礙者。這個(gè)在過敏性鼻炎的食療方中夏天用得尤其多,因其不但可以治鼻炎,而且可以清火。

2、辛夷煮雞蛋

辛夷20克,雞蛋2只,加水煮熟,蛋熟后去殼再煮片刻,吃蛋喝湯,每日1次,連服1周。適用于鼻塞、流涕者。

3、蒼耳子茶

蒼耳子12克,白芨9克,蔥白13根,茶葉12克,用沸水沖泡成茶飲服。有抗菌、通鼻功效,除此之外,還有辛荑花茶:辛荑花2克,蘇葉6克,用沸水沖泡當(dāng)茶飲。

4、辛夷豆腐湯

辛夷15克,豆腐250克,同煮,喝湯吃豆腐,每日1次。適用于鼻塞、頭脹痛、流涕者。不喜歡喝湯的朋友,不妨試試百通堂的食療秘方。

5、紅棗蒼耳湯

紅棗10枚,蒼耳子9克同煮湯,飲湯食棗。

6、大蔥半夏膏

大蔥10克,半夏6克,冰片少許,將半夏烘干,研為細(xì)末、過篩,和大蔥共搗成膏泥狀,加入冰片調(diào)勻;取少量用紗布包裹塞鼻中,左右兩側(cè)交替使用30分鐘后拿掉,每日2~3次。適用于鼻塞者。

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