鼻炎是比較常見的耳鼻喉科疾病,很多人都會患上鼻炎,平時感冒不及時治療,有可能轉(zhuǎn)化為鼻炎,患有鼻炎,鼻子會十分難受,經(jīng)常打噴嚏、流鼻涕,通過一些食物可以幫助治療鼻炎,那么鼻炎的食療方法有哪些呢?吃什么食物緩解鼻炎?
妙方一:辛夷花煲豬鼻
辛夷花20克,豬鼻一個,食鹽適量。將豬鼻洗凈后,加入適量的水與辛夷花同煮1~2小時,最后加上適量食鹽,即可飲用。此方具有祛風、通竅的功效,適用于各種鼻炎引起的鼻塞不通、頭痛等癥狀。
妙方二:北芪蓮子煲豬肺
北芪30克,蓮子30克,豬肺1個,姜片適量。將豬肺洗凈、切塊,加入北芪、蓮子及姜片,煮一個半小時即可。此方具有補脾益氣、升陽固表的作用,適用于肺脾氣虛引起的慢性鼻炎所致的長期間歇性鼻塞、多痰、嗅覺減退等。
妙方三:粉葛瘦肉湯
鮮粉葛500克,瘦肉200克,食鹽適量。將粉葛去皮、洗凈、切塊,加入適量清水與瘦肉煮2小時左右,然后加入適量食鹽。此方具有生津止渴、發(fā)表退熱的作用,適用于干燥和急性鼻炎引起的鼻腔及鼻腔部干燥、灼熱感,鼻內(nèi)發(fā)癢,頻發(fā)噴嚏等癥狀。
妙方四:川芎白芷燉魚頭
川芎9克,白芷9克,魚頭1個,姜片、食鹽適量。將魚頭洗凈、斬件,加入川芎、白芷及姜片,燉1小時左右,最后加入食鹽調(diào)味。此方具有驅(qū)風通竅的作用,適用于體質(zhì)虛寒、抵抗力差引起的頭暈頭痛、鼻塞、流膿涕等癥狀,對于受冷風侵襲者尤為適合。
1、嗅覺障礙
慢性鼻炎屬于呼吸阻塞性嗅覺障礙,一旦鼻腔通暢了,嗅覺可以很快恢復正常。
2、鼻塞
鼻塞是鼻炎的癥狀最為主要的表現(xiàn),但各鼻炎的患者的輕重程度不一,多因鼻粘膜充血腫脹和分泌物增多所致,鼻塞常可致暫時性嗅覺障礙。伴有鼻息肉時鼻腔可完全阻塞。
3、鼻分泌物增多
鼻炎的癥狀主要表現(xiàn)為少量鼻涕,多呈粘性,白色或兼微黃,或為少量清涕。
4、頭痛、頭昏
鼻塞癥狀重或明顯時可出現(xiàn)一側(cè)或雙側(cè)頭痛。鼻炎的癥狀之所以表現(xiàn)為頭痛,主要由于鼻甲腫大,壓迫了鼻腔的感覺神經(jīng)所致,屬于神經(jīng)反射性頭痛。
5、講話有鼻音
鼻炎患者主要是由于鼻甲腫大后,鼻腔不通暢,影響了鼻腔的聲音的正常共鳴功能所致。
6、嗅覺下降
多為兩種原因所致,一為鼻黏膜腫脹、鼻塞,氣流不能進入嗅覺區(qū)域;二為嗅區(qū)黏膜受慢性炎癥長期刺激,嗅覺功能減退或消失。
7、全身表現(xiàn)
多數(shù)人有頭痛、食欲不振、易疲倦、記憶力減退及失眠等。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起