韭菜是很多人都喜歡吃的一種蔬菜，男人吃韭菜的吃法有多種，不僅可以炒著吃，還可以烤著吃，甚至是可以加入其它的食物中，一般的男性都是喜歡吃男人吃韭菜的，而且男性吃韭菜是有好處的，那男人吃韭菜有什么好處？男人吃韭菜有什么功效？

1、補(bǔ)腎益陽

韭菜食味甘溫，有很好的補(bǔ)腎壯陽作用，民間有"起陽草“之稱，男性體弱，性功能減退，因腎陽虛引起性功能障礙，多食韭菜可得到改善。

2、促進(jìn)食欲

韭菜中所含的植物性芳香揮發(fā)油具有增進(jìn)食欲的作用，春季適當(dāng)吃些韭菜有益于增進(jìn)健康。

3、益肝健脾

韭菜中的揮發(fā)性精油和硫化物等特殊成分所散發(fā)的獨(dú)特辛香氣味，有助于肝氣薯?xiàng)l，增加食欲，促進(jìn)消化功能。

4、潤腸通便

韭菜中含有大量的維生素和粗纖維，有助于腸胃蠕動(dòng)，對治療便秘起到了明顯效果。

5、散瘀活血

男性常吃韭菜能散瘀活血解毒，有助于降低血脂，對防治冠心病，貧血起到效果。

6、明目護(hù)膚

韭菜中富含大量維生素A，男性多吃韭菜能起到護(hù)膚，明目，潤肺作用，還能降低感染傷風(fēng)感冒，咳嗽幾率。

7、溫馨小提醒

韭菜對男人具有很多好處，但是韭菜偏熱性，吃多了容易上火，因此陰虛火旺者不宜多吃；熟的韭菜不能隔夜吃，以免亞硝酸鹽中毒；同時(shí)，韭菜與白酒最好不要一起吃，這個(gè)在古代就已經(jīng)有說法“飲白酒，食生韭，令人增病”，尤其是生韭菜，同時(shí)喝酒，如同澆油，會(huì)引起胃炎或胃腸疾病復(fù)發(fā)。