阿膠是一種常見的滋補(bǔ)品，很多女性都能都吃過，阿膠一般是用于補(bǔ)血強(qiáng)身的，很多人女性身體可能比較虛弱，出現(xiàn)氣虛血虛的情況就會吃阿膠來調(diào)理身體，但是也有男性吃阿膠，而且阿膠對男性也有好處，那男性吃阿膠有什么好處？男性怎么吃阿膠好？

1、男人可以吃阿膠嗎

說到阿膠一直都是女人的專利，女人吃阿膠補(bǔ)血，阿膠也是市場上女性補(bǔ)品的最大市場之一，很多女性在生理期或是失血，身體差的時(shí)候都會買點(diǎn)阿膠來補(bǔ)補(bǔ)身體，可以說阿膠對女性而言有很大的好處，這也是阿膠一直占領(lǐng)女性市場的原因。

補(bǔ)血不僅僅是女人才需要補(bǔ)血，其實(shí)男人同樣也需要補(bǔ)血，氣血不足的男性醫(yī)院也可以使用阿膠來補(bǔ)血，阿膠不是女人的專屬，阿膠是進(jìn)補(bǔ)的好東西，不僅僅是補(bǔ)血還有潤肺的作用，男人一般都會抽煙，抽煙對肺有傷害很大，多以喝點(diǎn)阿膠可以起到潤肺補(bǔ)血之效，所以說男人進(jìn)補(bǔ)可以吃阿膠不是肯定的，一些身體較弱的男性可以喝點(diǎn)阿膠來進(jìn)行調(diào)理，這樣就能有一個(gè)好的體魄。

2、男人吃阿膠的好處

抗疲勞

男人為了工作和家庭，天天在外奔波，疲勞不堪，吃阿膠能增強(qiáng)人體耐力，達(dá)到抗疲勞功效，這是因?yàn)榘⒛z有滋陰補(bǔ)血之效，肺作為血之上源，補(bǔ)肺可以解決血源不足的問題，收到良好的補(bǔ)血益氣效果。

增強(qiáng)抵抗力

阿膠長期服用對身體有益，人體要達(dá)到陰陽平衡，內(nèi)臟功能相互協(xié)調(diào)，長期小劑量服用阿膠能滋陰潤肺，增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體抗病能力，阿膠中所含的蛋白質(zhì)屬動物類膠原蛋白，益于人體吸收利用，能更好的發(fā)揮補(bǔ)養(yǎng)作用。

改善睡眠

男性常吃阿膠，能起到較強(qiáng)的鎮(zhèn)靜作用，還能強(qiáng)化鈣素營養(yǎng)，增強(qiáng)神經(jīng)中樞功能，穩(wěn)定情緒，消除抑郁焦躁心理，起到安神作用。

延緩衰老

阿膠含有豐富的骨膠原，明膠原，蛋白質(zhì)以及鈣鉀鋅等十七種元素，蛋白質(zhì)水解后產(chǎn)生多種氨基酸，如精氨酸，賴氨酸，組氨酸等，都是補(bǔ)充人體營養(yǎng)所需的重要物質(zhì)，起到抗衰老，延年益壽的作用。

強(qiáng)筋健骨

男人吃阿膠補(bǔ)血補(bǔ)液，血能養(yǎng)筋，液可潤滑關(guān)節(jié)，充實(shí)骨髓，脊髓，腦髓，能保證關(guān)節(jié)流利，低于風(fēng)濕傷害；此外，阿膠還有助于骨關(guān)節(jié)疾病祛除，幫助受傷的關(guān)節(jié)功能恢復(fù)。

強(qiáng)精血

男性只有精血充足，性功能才會好，精血不足，性生活和諧受到影響，身體健康也會受到損害，吃阿膠補(bǔ)血生精，增強(qiáng)心功能，增強(qiáng)男子漢氣概。

3、并非男人都適合吃

阿膠可以不許，但是男人不宜吃踏跺，因?yàn)榘⒛z是補(bǔ)血的，男性體質(zhì)陽氣壯特別容易上火，而且阿膠為動物皮做成，難免滋膩礙胃，可能引起食欲下降、便秘等，對于腸胃不好的人來說，最好少吃。男人服用阿膠只能滋補(bǔ)補(bǔ)血，不能達(dá)到氣血充足，因此單純的服用阿膠是不能根源補(bǔ)血。對于男人，可選用含有少量阿膠，補(bǔ)血溫和的補(bǔ)血鐵劑，如體恒健鐵之緣片，更適合男性補(bǔ)血增強(qiáng)體質(zhì)。

4、男人怎么吃阿膠最好

1、時(shí)下流行的以阿膠為主要原料的固元膏對男子身體虛弱、貧血性心悸、頭暈、氣急療效非常好，也能改善神經(jīng)衰弱、失眠多夢等癥狀。

2、肺虛咳嗽則可以用阿膠、紫蘇、烏梅煎水服用；

3、如果長年咳嗽，還可用阿膠伴以人參、蔥白煎水服。

4、如男性房勞過度，損傷陰血。出現(xiàn)潮熱盜汗、頭暈?zāi)垦５劝Y狀，可選用具有滋養(yǎng)陰血作用的龜版阿膠湯：藥用炙龜版18克，阿膠6克，先用水煎炙龜版，水沸50分鐘后取湯，放入阿膠溶化。每日一劑，空腹飲服，有較好的療效。

5、男人吃阿膠的作用

男子以精為貴，而精血之間又是同源互化的，血足則精旺，血少則精衰。因此，補(bǔ)血亦可補(bǔ)精。

中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，阿膠性味甘、平，有滋陰補(bǔ)血、安胎的功效。據(jù)研究，阿膠含有多種蛋白質(zhì)、氨基酸、鈣等，能改善血鈣平衡，促進(jìn)紅細(xì)胞的生成。此外，阿膠還能升高血壓，防止失血性休克，對動物實(shí)驗(yàn)進(jìn)行性肌營養(yǎng)不良也有較好的預(yù)防作用。

臨床證明，阿膠可以提高精子質(zhì)量，增強(qiáng)精子活力，治療精子形態(tài)異常導(dǎo)致的不育癥。男子以精為貴，而精血之間又是同源互化的，血足則精旺，血少則精衰。因此，補(bǔ)血亦可補(bǔ)精。

此外，阿膠具有滋陰補(bǔ)腎的作用，能更好地增加兒童發(fā)育及更好地改善男子不育、女子不孕等癥狀。特別是阿膠的補(bǔ)肺、補(bǔ)血、補(bǔ)腎及各種治療功能，可防治陽痿、早泄、不育、前列腺炎等。阿膠還具有滋陰潤燥、補(bǔ)虛潤肺的作用，也町以治療牙齦出血、鼻血、尿血、吐血、便血等各種出血癥，對氣短乏力、心煩不眠、眩暈心悸等也有一定的效果。

6、阿膠禁忌搭配

1、阿膠不能和濃茶一起吃

濃茶中含有茶多酚等物質(zhì)，服用阿膠之后又喝濃茶的話，茶多酚容易阻礙阿膠中的營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，從而影響阿膠的藥用效果。

2、阿膠不能和牛奶一起吃

牛奶中含有大量的蛋白質(zhì)，而阿膠中含有大量有機(jī)物，如果用牛奶送服阿膠的話，蛋白質(zhì)和有機(jī)物容易發(fā)生反應(yīng)，降低阿膠的滋補(bǔ)效果。

3、阿膠不能和大蒜一起吃

食用大蒜對阿膠的藥效有影響，因?yàn)榇笏夂吞}卜一樣，屬于順氣促消化食物，和有補(bǔ)氣作用的阿膠同時(shí)食用，一補(bǔ)一順相抵，會導(dǎo)致阿膠的藥效降低。

4、阿膠忌和綠豆湯一起吃

阿膠性溫補(bǔ)氣，入肺，肝，腎經(jīng)，綠豆性涼清熱，入心，胃經(jīng)，有解毒作用，兩者作用不同，和阿膠同吃會降低阿膠的藥效，所以兩者最好間隔一段時(shí)間再服用。

5、阿膠不能和大黃一起吃

大黃具有瀉火的功效，雖然說兩者一起服食不會造成身體不適，但是會導(dǎo)致阿膠失去藥效，所以最好不要一起服用。