生活中很多孕婦在生產(chǎn)之后出現(xiàn)了奶水不足或者沒(méi)有奶水的情況,而在這種情況下就需要喂寶寶奶粉。但是很多媽媽在喂寶寶奶粉的時(shí)候卻發(fā)現(xiàn)寶寶不吃,這種情況讓媽媽非常擔(dān)心,怕寶寶的身體出現(xiàn)問(wèn)題,于是想采取一些措施來(lái)緩解,那母乳不足寶寶又不吃奶粉怎么辦呢?
有些寶寶抗拒奶粉或是母乳屬于正?,F(xiàn)象,媽媽不用擔(dān)心,因?yàn)閷殞殞?duì)奶粉或母乳也需要一個(gè)適應(yīng)過(guò)程。如果寶寶不吃奶粉,剛開(kāi)始時(shí)可以少量多餐,讓寶寶慢慢習(xí)慣奶粉的味道。
如果在奶粉喂養(yǎng)多次后,寶寶對(duì)奶粉還是具有抗拒感,可以考慮更換其他牌子奶粉,因?yàn)槊總€(gè)寶寶對(duì)不同奶粉的感覺(jué)不一樣,更換不同牌子的奶粉可以讓寶寶更好的選擇自己喜好的奶粉。
寶寶不吃奶粉,還有可能是不適應(yīng)奶瓶的奶嘴,媽媽可以多試試幾款不同的奶嘴,看寶寶比較喜歡哪一個(gè),選用奶嘴時(shí)要選用那種柔軟適度,比較接近人體乳頭柔軟度的奶嘴。注意每次用新奶嘴之前要用開(kāi)水燙一下,否則奶嘴的味道會(huì)導(dǎo)致寶寶不喜歡。
部分媽媽沒(méi)有帶過(guò)孩子的經(jīng)驗(yàn),看見(jiàn)寶寶哭了就認(rèn)為是餓了,生怕餓壞了寶寶。這個(gè)時(shí)候可以稍微等等,別急于用奶粉喂養(yǎng)寶寶,大概等15分鐘到半個(gè)小時(shí)后(目的:讓寶寶稍微餓點(diǎn)后),再用奶粉喂養(yǎng)。
如果媽媽奶水不夠,寶寶不吃奶粉時(shí),媽媽可以先把自己的奶水?dāng)D出一些,混到奶粉兌好的奶液里。剛開(kāi)始時(shí),可以把自己的奶水放多一些,奶粉少一些,讓寶寶逐漸熟悉奶粉的味道后再加多奶粉。
部分寶寶不吃奶粉并不是寶寶不喜歡奶粉,也不是奶嘴的問(wèn)題,也有可能是喂奶時(shí)奶瓶的角度不對(duì),壓到了寶寶舌頭,使寶寶喝不到奶。正確的喂養(yǎng)方法是將奶瓶以45度角度放到寶寶的嘴里,奶嘴放到寶寶嘴里時(shí)不要太深。
食材:老母雞1只、穿山甲(炮制)60克,蔥、姜、蒜、五香粉、精鹽等適量。
制法:母雞去毛及內(nèi)臟,穿山甲砸成小塊,填入雞腹內(nèi)。入鍋,加水及調(diào)味料,燉至肉爛脫骨即可食用。
功效:穿山甲性味咸涼,通經(jīng)下乳。李時(shí)珍在《本草綱目》中寫(xiě)道“穿山甲、王不留,婦人食了乳長(zhǎng)流,亦言其迅速也”。雞肉營(yíng)養(yǎng)豐富,性味甘溫平,既補(bǔ)氣,又補(bǔ)血。
1、加強(qiáng)寶寶的吮吸。實(shí)驗(yàn)證明,寶寶吃奶后,媽媽血液中的催乳素會(huì)成倍增長(zhǎng)。這是因?yàn)閷殞毸蔽轭^,可促進(jìn)媽媽腦下垂體分泌催乳激素,從而增加乳汁的分泌。
2、避免服藥。哺乳期內(nèi),你一定要提醒太太不能亂服藥。有些藥物和食物會(huì)影響乳汁的分泌,如抗甲狀腺藥物、山楂等。遇到太太生病,最好在醫(yī)生的囑咐下服藥。
3、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。乳汁中的各種營(yíng)養(yǎng)素都來(lái)源于媽媽的體內(nèi),如果媽媽長(zhǎng)期處于營(yíng)養(yǎng)不良的狀況,自然會(huì)影響正常的乳汁分泌。你一定要把大廚的職位擔(dān)當(dāng)好,為太太選擇營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的食物,如牛奶、雞蛋、蔬菜、水果等。同時(shí),多準(zhǔn)備一點(diǎn)湯水,對(duì)太太乳汁的分泌能起催化作用。
4、保持乳母良好的情緒。分娩后的媽媽?zhuān)谏硪蛩丶碍h(huán)境因素的作用下,情緒波動(dòng)較大,常常會(huì)出現(xiàn)情緒低迷的狀態(tài),這會(huì)制約母乳分泌。醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn)表明,乳母在情緒低落的情況下,乳汁分泌會(huì)急劇減少。因此,你有義務(wù)為太太創(chuàng)造良好的生活環(huán)境,并隨時(shí)關(guān)注其心理健康。
5、食療。在采取上述措施的基礎(chǔ)上,再結(jié)合催乳食物,效果會(huì)更明顯。如豬蹄、花生米等食物,對(duì)乳汁的分泌有良好的促進(jìn)作用。
均衡飲食,是哺乳媽媽的重要法則
哺乳媽媽對(duì)水分的補(bǔ)充也應(yīng)相當(dāng)重視。由于媽媽常會(huì)感到口渴,可在喂奶時(shí)補(bǔ)充水分,或是多喝鮮魚(yú)湯、雞湯、鮮奶及開(kāi)水等湯汁飲品。水分補(bǔ)充適度即可,這樣乳汁的供給才會(huì)既充足又富營(yíng)養(yǎng)。
為了恢復(fù)身材而急于減肥的媽媽很難保證奶水的供應(yīng)。在此建議哺乳媽媽最好能等哺乳期結(jié)束以后,再控制飲食減肥。其實(shí)喂奶已經(jīng)消耗了很多熱量,只要媽媽們飲食不過(guò)量,再配合著做一些產(chǎn)后運(yùn)動(dòng),就能避免脂肪的囤積。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起