孕婦在孕期生活需要特別小心，因?yàn)榕栽趹言泻笊眢w的抵抗力會(huì)有所下降，所以很容易會(huì)患上疾病。孕婦在懷孕的時(shí)候如果出現(xiàn)發(fā)燒這種癥狀，一般不能吃藥來緩解癥狀，以免藥物傷害肚子了的胎兒，主要是采用物理方法來降溫，那孕婦發(fā)燒了如何能快速退燒呢？

1、喝2500毫升水降溫

孕婦發(fā)燒時(shí)，應(yīng)臥床休息，減少活動(dòng)，以減少消耗和熱量產(chǎn)生。多飲水，每日不少于2500毫升水?？梢赃x用蜂蜜水、糖鹽水、各種水果汁，如西瓜汁、梨汁、橘汁等。充足的水分能促使毒素排泄，有助于退燒。

2、物理降溫

減少衣物或被子

孕婦發(fā)燒時(shí)，需要散發(fā)熱量才能夠快速退熱。因此，居室要開窗通氣，解開頸部扣子，必要時(shí)應(yīng)減少衣物或者被子，促進(jìn)散熱，不宜捂汗。如果發(fā)現(xiàn)孕婦有出汗現(xiàn)象，應(yīng)該及時(shí)擦去汗水?？珊刃}開水，已補(bǔ)充汗液中丟失的鹽分。

3、溫水擦浴

溫水擦浴是通過蒸發(fā)和傳導(dǎo)作用促進(jìn)機(jī)體散熱達(dá)到降溫。方法是：取一盆溫水，用毛巾浸濕，為孕媽媽擦洗全身，擦洗時(shí)要注意保暖，擦完后，立即穿好衣物，半小時(shí)后，測量體溫。

4、頭部冷濕敷

將毛巾放入普通冷水中浸濕，擰成半干，敷在患者的前額部或者腋窩、腹股溝等大血管部位；最好準(zhǔn)備兩條毛巾，每3~5分鐘更換一次；于冷濕敷后30分鐘測量體溫，當(dāng)體溫下降到38℃以下時(shí)，則停止使用。

5、酒精降溫

孕婦發(fā)燒時(shí)，在家可以利用酒精的揮發(fā)性來幫助身體散熱降溫，用30-50%的酒精或白酒，加等量的溫水稀釋后，擦拭額頭、手足、腋下、腹股溝等處，反復(fù)擦拭20分鐘后，休息10分鐘，重測體溫，體溫若沒下降，則繼續(xù)擦拭，直到降至38℃以下為止。

6、飲食降溫

發(fā)燒時(shí)人體首先需要的是水，其次才是營養(yǎng)物質(zhì)，主要以流食及半流食為主，可用以下飲食：

1、綠豆湯：綠豆有清熱、解毒、降溫作用，最適宜發(fā)燒孕婦食用。綠豆湯加冰糖飲用，既供給充足水分，又有治療作用。

2、西瓜汁：西瓜含水分充足，有止渴、利尿、除煩作用，是退燒的佳品，而且口味好，適宜發(fā)燒食用，將瓜瓤及瓜皮榨成汁，加適量涼開水飲用。

3、鮮梨汁：梨子有清熱、化痰、止渴、潤喉的作用，而且含葡萄糖，能補(bǔ)充體力，非常適宜發(fā)燒的孕婦食用。

4、米粥：粥是我國傳統(tǒng)飲食，也是中藥食療的主要食品。從現(xiàn)代科學(xué)角度看，粥以碳水化合物、植物蛋白質(zhì)為主，營養(yǎng)豐富，熱量適當(dāng)，適宜發(fā)燒時(shí)食用。

7、及時(shí)就醫(yī)

不論何種原因引起的體溫超過38℃，如感冒、流感、感染、傳染性疾病等，都應(yīng)立即入院診治，切勿在家私自用藥，耽誤病情。因?yàn)楦邿龝?huì)加快孕婦和胎兒心跳，還可引起子宮收縮，引發(fā)早產(chǎn)或流產(chǎn)，對(duì)胎兒造成不利影響。

當(dāng)然，普通感冒引起的低燒，體溫在38℃以下者，可以在家先采取物理降溫方式，如生姜水泡腳、酒精擦拭、多喝水等。觀察2天，體溫及癥狀無好轉(zhuǎn)時(shí)，入院治療。

8、退燒藥使用原則

退燒藥的使用：盡量不用，至于何時(shí)才考慮使用藥物，也因人而異，但若體溫高于38.5℃以上且合伴有不舒服的癥狀時(shí)，則可以考慮在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物輔助，否則持續(xù)高溫會(huì)傷害到胎兒。

注意：孕期用藥一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，切勿擅自用藥。

9、孕婦發(fā)燒注意事項(xiàng)

1、忌著涼與吹涼風(fēng)。

感冒后，如果再著涼必會(huì)加重病情，所以孕中期感冒應(yīng)該防止著涼，注意保暖。孕媽媽最好每晚用較熱的水泡腳15分鐘，水量要沒過腳面，泡后雙腳要發(fā)紅，這樣才能有效防止感冒哦。

有時(shí)孕婦貪吹風(fēng)，更容易加重病情。孕婦感冒初起時(shí)，可用電吹風(fēng)對(duì)著太陽穴吹3―5分鐘熱風(fēng)，每日數(shù)次，可減輕癥狀。但要注意不要讓電吹風(fēng)靠得太近，以免燙傷。

2、忌長期呆在封閉的空間里。

起床后居室宜開窗透換新鮮空氣，上班后辦公室也應(yīng)注意室內(nèi)空氣流通。由于流感主要通過空氣飛沫經(jīng)呼吸道傳播，消毒專家指出，通風(fēng)是最好的消毒。另外，應(yīng)避免在室內(nèi)吸煙，以保留一方清新的空間。

3、減少大型集會(huì)活動(dòng)。

不要出沒在人群集聚的公共場，這樣才能減少感染機(jī)會(huì)。人多擁擠的公共場所如公共汽車等場合尤需注意通氣，盡量不用空調(diào)。

4、注意戴口罩。

外出時(shí)提倡戴口罩，避外感風(fēng)寒。及時(shí)醫(yī)治易誘發(fā)流感的疾病如營養(yǎng)不良、貧血、腸寄生蟲癥等病以防雙重感染。