狐臭是一種困擾著很多人的疾病，主要就是有的人分泌得汗液會有以為，或者汗液分泌出來季候會在分解產(chǎn)生異味等等，讓人心情很煩躁，對于自身形象難免會造成一些影響，那么，狐臭患者飲食應忌多油花生果仁嗎？狐臭患者吃什么比較好？

1、狐臭患者飲食禁忌

對狐臭患者來說注意平時的飲食是十分必要的，對適當緩解狐臭非常有益。那狐臭患者飲食的注意事項有哪些呢?下面就為大家講講常見的狐臭患者飲食的注意事項。

一般，常見的狐臭患者飲食的注意事項有：

首先，狐臭患者飲食應忌“有味”食品。味濃或刺激性食物，如洋蔥、蒜頭和辛辣的食物，含有硫磺的化學物質(zhì)，可干擾細菌生長，但它們被人體吸收后，異味會隨汗腺排出，所以還是少吃為妙。

其實，狐臭患者飲食應忌多油花生果仁。人吃了帶有油分的食物，部分油就跟著血液全身走，并會隨汗腺連接的油脂腺排出體外。如果人身體油分太多的話，就會讓細菌分解，形成體臭，所以狐臭患者飲食中油膩的食物宜少。

最后，狐臭患者飲食忌過多紅肉。紅肉即豬肉、牛羊肉，含較多蛋白質(zhì)。但細菌就最喜歡蛋白質(zhì)，因可供營養(yǎng)給它們。所以本身有狐臭的人，吃的分量就要減少，且多吃白肉即禽肉、魚肉，最好一日兩餐，每餐3-4兩肉就已經(jīng)足夠。

以上就是關于常見的狐臭患者飲食的注意事項的介紹，希望對大家有所幫助。狐臭患者在日常生活中一定要注意自身的飲食，以免加重狐臭的病情。

2、狐臭患者吃什么好

1、多吃麥芽菌，麥芽菌含有大量的維生素E和鋅，據(jù)研究發(fā)現(xiàn)如果補充維生素E和每日攝入鋅，患有腋臭的幾率會分別降低20%和45%。

2、多吃西瓜，同番茄一樣，西瓜也含有大量的番茄紅素，一片一英寸長的西瓜含有的番茄紅素等于四個番茄。

3、多吃番茄和胡蘿卜，番茄和胡蘿卜里含有大量β胡蘿卜素，而且胡蘿卜可幫助你的身體吸收番茄里的番茄紅素，可能將患腋臭的幾率降低32%。

4、多吃橘子，橘子中含有紅桔素、川皮苷和維生素C，研究發(fā)現(xiàn)含有大量維生素C的飲食會使患腋臭的幾率降低23%。

5、多吃椰菜，一項1200位狐臭患者參加的研究發(fā)現(xiàn)那些堅持吃椰菜的人患腋臭的幾率要少41%。

6、多吃全麥玉米餅，全麥玉米餅含有硒和大量纖維。加拿大研究人員發(fā)現(xiàn)含有充分可溶性纖維素的食物可平衡體內(nèi)的分泌，分泌旺盛且異常是腋臭的標志。