一般情況下，14歲女孩子應(yīng)該已經(jīng)有了月經(jīng)初潮，這個年齡有的女孩子乳房已經(jīng)發(fā)育的很好了，但是女孩子不僅僅要關(guān)注自己乳房的發(fā)育，更要關(guān)注乳房的健康，如果發(fā)育乳房發(fā)育，但乳頭與皮膚一樣平，沒有突起，甚至內(nèi)陷的話，則屬于乳頭畸形，需要進行治療。那么乳頭內(nèi)陷是什么原因?qū)е碌哪?？如何能夠恢?fù)和預(yù)防呢？我們一起來看看。

1、  乳頭內(nèi)陷的原因

1.原發(fā)性乳頭內(nèi)陷

（1）平滑肌發(fā)育不良。乳頭有15——20個輸乳管的開口、輸乳管周圍有平滑肌纖維，乳頭被圍繞輸乳管和插入乳頭真皮的肌纖維束向內(nèi)牽拉，這些肌束的質(zhì)地與輸乳管差別明顯。

（2）輸乳管發(fā)育不全。發(fā)育不完全的輸乳管沒能導(dǎo)管化表現(xiàn)為條索。

（3）乳頭下缺少支撐組織的撐托。

2.繼發(fā)性乳頭內(nèi)陷

（1）疾病引起。由受侵的導(dǎo)管、韌帶、筋膜收縮所致。

（2）乳房惡性腫瘤。乳房原本正常的婦女，如果出現(xiàn)了沒有明顯原因的乳頭內(nèi)陷，應(yīng)進行乳房X線照相等檢查，排查是否存在乳房惡性腫瘤。

（3）乳房手術(shù)。乳房整形術(shù)在應(yīng)用真皮蒂時，由于張力和瘢痕的收縮也可引起乳頭內(nèi)陷。

3.其他常見原因

（1）衣著過于緊束。女性在胸部發(fā)育時期如果內(nèi)衣過緊，容易導(dǎo)致乳頭凹陷。

（2）使用胸罩不當(dāng)。胸罩太小、太緊或過早地使用胸罩，都會引起乳頭凹陷。

（3）與遺傳有關(guān)。臨床觀察母親及其母親一代人中、姥姥有乳頭凹陷史的，下一代患乳頭凹陷的可能性要比正常人高。

2、乳頭內(nèi)陷矯正

乳頭內(nèi)陷矯正通常以手術(shù)為主，原發(fā)性的乳頭內(nèi)陷可通過保守治療，乳頭內(nèi)陷嚴重的以及吸引牽拉無效的，應(yīng)該進行手術(shù)治療。具體的方法如下：

1.手法牽拉法

少女時期是乳房發(fā)育的重要階段，更是糾正乳頭內(nèi)陷的關(guān)鍵時期。經(jīng)常牽拉乳頭，可以突出雙乳，增大皮膚周圍的支撐力，起到定型作用。每日數(shù)次，時間長了，乳頭會逐漸向外突起。若乳頭拉不出，也可先將乳房附近乳頭處的皮膚向外推。

2.吸引療法

女性在妊娠之后，每天應(yīng)該用吸奶器吸引乳頭，利用負壓讓乳頭膨出。

3.乳頭矯正器

乳頭矯正器，又稱為乳頭內(nèi)陷矯正器，是一種矯正乳頭內(nèi)陷的簡易裝置。對于輕度和中度的乳頭內(nèi)陷，效果明顯。

4.手術(shù)矯正注意事項

1.手術(shù)前的兩周內(nèi)，請不要服用含有阿斯匹林的藥物，因為阿司匹林會降低血小板的凝固功能。

2.有高血壓和糖尿病的患者，在初診時就應(yīng)告知醫(yī)生詳情，以便醫(yī)生確認手術(shù)方案。

3.在手術(shù)以前要確認身體的健康，沒有其他傳染性或身體炎癥。

4.在月經(jīng)期、妊娠期和哺乳期6個月內(nèi)不宜做手術(shù)。

5.手術(shù)后要避免上肢的上舉動作，必要時可用繃帶包扎胸部。

6.在手術(shù)后的4-5天可以按摩乳房，向各個方向擠壓，早晚各一次，防止包膜的攣縮。

7.如果創(chuàng)口有紅腫或少量滲出物，皮下發(fā)硬，則要進行理療。

8.在手術(shù)后的一星期內(nèi)，避免性生活，之后一個月內(nèi)對乳房要及其小心。

3、乳頭內(nèi)陷預(yù)防

1.提拉乳頭

如果母親、姨媽等直系親屬中有乳頭內(nèi)陷的，要作為重點預(yù)防對象。有遺傳傾向的女嬰在出生后，媽媽可以輕輕地將女嬰的小乳頭向外提拉，每天1-2次。動作要輕柔，最好是有經(jīng)驗的操作者，這樣就可以有效避免乳頭內(nèi)陷。

2.選擇棉質(zhì)內(nèi)衣

所穿衣物一定要是棉質(zhì)物品，并且要經(jīng)常換洗、日光照射。如果乳頭有發(fā)紅、裂口的跡象，內(nèi)衣要進行蒸煮消毒，少女所穿乳罩不能太早。

3.胸罩穿著要適當(dāng)

所穿內(nèi)衣和胸罩不能太緊，對那些乳房較大的少女，更加要注意乳房的寬松。及時糾正有俯臥習(xí)慣的少女，防止乳頭遭到擠壓加重乳頭內(nèi)陷。

4.做好保健練習(xí)

·乳頭伸展練習(xí)。先把兩拇指平行放在乳頭的兩側(cè)，慢慢由乳頭向兩側(cè)外平行伸展，牽拉乳暈及其皮下的組織，使乳頭向外面突出。最后，把兩個拇指分別放在乳頭上下側(cè)，縱向伸展。每天做兩次，每次五分鐘。

·乳頭牽拉練習(xí)。用一只手托起乳房，另外一只手的拇指、中指和食指拉住乳頭向外牽拉。每天兩次，每次十次。