夏季給我們的感覺(jué)就是炎熱、汗水，在坐公交或地鐵的時(shí)候，車(chē)廂里到處都充斥著汗臭味，這種氣味讓人難以忍受。最讓人無(wú)法忍受的是腋下有狐臭的人，因?yàn)槲兜捞^(guò)刺鼻，所以很多有狐臭的人都非常的尷尬。那么夏季該怎么防止腋臭呢？夏季該怎么補(bǔ)水呢？

一、夏季該怎么防止腋臭

專(zhuān)家表示：在夏天這個(gè)多事的季節(jié)里，患上腋臭，雖然不會(huì)影響身體其他各機(jī)能的生理健康，但會(huì)嚴(yán)重影響個(gè)人形象，當(dāng)腋臭患者長(zhǎng)期忍受這病后，久而久之會(huì)對(duì)心理造成嚴(yán)重的傷害。孤僻、自卑、內(nèi)向等等，甚至?xí)忌蠂?yán)重的抑郁癥。所以，對(duì)于腋臭，我們應(yīng)該早發(fā)現(xiàn)早預(yù)防早治療，重視自己及身邊患上此病的朋友的身體健康。

1.緩解身上的腋臭異味，在夏天要多補(bǔ)水。通過(guò)飲食的治療(清淡食物為主，含水份豐富的水果)，避免給患者的生活和工作造成困擾。

2.了解腋臭產(chǎn)生機(jī)理，對(duì)病情癥狀早知道。專(zhuān)家表示腋臭是由于腋部的各種細(xì)菌與大汗腺分泌物中所含的有機(jī)物起作用后產(chǎn)生不飽和脂肪酸所致。在夏天，出汗多會(huì)讓腋臭味更加明顯，有刺鼻眩暈的感覺(jué)。

3.注意個(gè)人清潔衛(wèi)生。保持皮膚尤其是腋窩處的干爽清潔。勤換衣服，洗浴時(shí)要徹底清潔腋下，盡量用一些護(hù)膚產(chǎn)品清洗，有利于壓抑、清除難聞的腋臭味。

4.腋臭的遺傳性。據(jù)腋臭專(zhuān)家研究表明，腋臭是一種顯性遺傳疾病，如果父母一方有腋臭病史，那么子女就有很大的機(jī)率會(huì)被遺傳上腋臭，更別說(shuō)一旦父母雙方都是腋臭患者的情況了。所以，建議選擇正規(guī)專(zhuān)業(yè)的腋臭醫(yī)院早發(fā)現(xiàn)早治療，降低腋臭遺傳率。

5.腋臭預(yù)防是前提，治療是關(guān)鍵。患者平時(shí)飲食應(yīng)減少重口味的飲食，如辛辣刺激性強(qiáng)的食物(大蒜、辣椒、洋蔥等)。在炎熱的夏日，應(yīng)該多吃上富含維生素與水分的水果，如西瓜、蘋(píng)果、橙子等。同時(shí)應(yīng)保證飲水量2l左右。

腋臭是會(huì)把一個(gè)人的形象降低很多的，尤其是在人多的時(shí)候，如果出現(xiàn)了腋臭，讓別人把目標(biāo)鎖定在自己身上時(shí)，每一個(gè)人都會(huì)不禁遠(yuǎn)離你的。

二、夏季該怎么補(bǔ)水

1、多喝水

夏季氣溫高，天氣干燥，十分的缺水，白天要多喝水，可以為肌膚補(bǔ)充養(yǎng)分，每天至少攝入八杯水，堅(jiān)持這樣做會(huì)使皮膚變得水嫩，持久濕潤(rùn)哦。

2、夜間保養(yǎng)

很多MM都不喜歡晚上睡覺(jué)涂上保養(yǎng)品，臉上黏乎乎的感覺(jué)，但晚上十點(diǎn)后是肌膚代謝與修復(fù)的最佳時(shí)間，如果使用保濕精華的話(huà)，就會(huì)令肌膚更容易吸收，并能令肌膚保持水嫩。

3、熱毛巾敷面+按摩

用熱毛巾敷面，可以打開(kāi)肌膚毛孔，清潔毛孔里面的污垢，而且毛孔打開(kāi)了，可以更利于吸收護(hù)膚品的營(yíng)養(yǎng)，用熱毛巾敷完臉后，再涂上按摩霜并進(jìn)行適當(dāng)按摩，可令肌膚減少各種細(xì)紋。

4、保濕噴霧隨身帶

上班族整天對(duì)著電腦，又處在空調(diào)房里，肌膚最容易干燥，所以，要隨身攜帶一支保濕噴霧，隨時(shí)為肌膚補(bǔ)充水分，讓肌膚時(shí)刻保持水嫩，但噴上噴霧后，一定要用紙巾擦拭掉臉上多余的水分，不可以留著自然風(fēng)干。

5、保濕精華不可少

別以為保濕精華都是熟齡女性使用的東東，保濕精華可是無(wú)論哪個(gè)年齡段都應(yīng)準(zhǔn)備的，在使用完化妝水后，要涂上保濕精華，才可以增加肌膚對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收，并能鎖住化妝水在肌膚里，避免流失。

6、多敷蜂蜜蛋黃補(bǔ)水面膜

取適量蛋黃倒入做面膜的碗中，然后加入適量蜂蜜和杏仁油拌勻，將做好的面膜涂抹到面部，10分鐘后用溫水洗凈即可。蜂蜜面膜能夠供給皮膚充足的水分和營(yíng)養(yǎng)。

7、多敷黃瓜眼部補(bǔ)水面膜

將黃瓜切薄片和酸奶混合，睡前將浸泡過(guò)的黃瓜敷在臉和眼部上，黃瓜眼部面膜能夠令皮膚變得更加水潤(rùn)光亮。

8、涂抹乳液、潤(rùn)膚油

用化妝水只能一時(shí)補(bǔ)水，會(huì)慢慢蒸發(fā)掉，不能保持一整天的水潤(rùn)，所以還要用能鎖住水分的乳液或者潤(rùn)膚油。