青春期是我們?nèi)松牡诙€(gè)生長高峰期，每個(gè)人在青春期的時(shí)候都會(huì)有一些變化，比如每個(gè)人在青春期的時(shí)候都會(huì)長高，還有人在青春期的時(shí)候第二性征開始逐漸表現(xiàn)出來，比如男生開始出現(xiàn)喉結(jié)，女生來月經(jīng)初潮。但是每個(gè)人的青春期時(shí)間可能都是不一樣的，有的人比較晚，有的人比較早，一般就是在十四五歲前后。有的女生青春期可能來得比較早，所以有的女生月經(jīng)初潮也比較早。那么，一般月經(jīng)初潮比較早的女生還能不能長高呢？

1、還會(huì)長高

首先女生月經(jīng)初潮之后還會(huì)長高，不論是十幾歲來月經(jīng)，因?yàn)楸旧砬啻浩诰褪且粋€(gè)階段，并不是指特定的一個(gè)時(shí)間點(diǎn)，而月經(jīng)初潮只是青春期的一個(gè)正常表現(xiàn)，這個(gè)時(shí)候我們的骨骼還是在生長高峰期的，所以還是會(huì)長高的。

2、長得緩慢

雖然在月經(jīng)初潮之后還是會(huì)長高，但是對(duì)于女生而言，其實(shí)這個(gè)時(shí)候長高就會(huì)變得比較緩慢，沒有剛剛進(jìn)入青春期的時(shí)候長得更快。所以在青春期月經(jīng)初潮之后，女生如果想要長高，還是要注意身體，注意補(bǔ)充營養(yǎng)。

3、注意補(bǔ)鈣

那么，一般我們說想長高就是需要補(bǔ)鈣，但是單純的補(bǔ)鈣是沒有什么作用的，因?yàn)槲覀兊纳眢w不一定的能吸收鈣質(zhì)，鈣質(zhì)的吸收需要維生素D的幫助，而多曬太陽能幫助合成維生素D，所以我們?cè)谘a(bǔ)鈣的同時(shí)還要注意多曬太陽。