月經(jīng)期對于女性來說是比較重要的時(shí)期,女性如果平時(shí)沒有注意自己的生活習(xí)慣或者是飲食習(xí)慣,就很可能會導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào),月經(jīng)失調(diào)一般是內(nèi)分泌失調(diào)造成的,月經(jīng)失調(diào)常見的癥狀有幾種,最常見的是月經(jīng)提前或者是月經(jīng)推遲,可能我們說月經(jīng)推遲會比較多,這里就主要講一下月經(jīng)提前,那月經(jīng)提前是什么原因?月經(jīng)提前怎么辦?
其實(shí)月經(jīng)提前對于很多人來說是偶爾會出現(xiàn)的,可能很多人每個(gè)月都會算準(zhǔn)日子,一般的女性月經(jīng)周期都是二十八天左右,一般提前個(gè)三五天是很常見的,如果只是提前幾天那就是正常的,不算是月經(jīng)提前,如果是提前了一個(gè)多星期或者是一個(gè)月來了兩次月經(jīng),那就是月經(jīng)提前,但是出現(xiàn)的不多的話也是沒有問題的,如果經(jīng)常出現(xiàn)就要引起重視了。
導(dǎo)致月經(jīng)提前的原因可能有多種,最常見的就是壓力過大導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào),就會導(dǎo)致月經(jīng)提前。還有一種比較常見的情況是生活或者是工作的環(huán)境發(fā)生變化,一時(shí)無法適應(yīng)也會出現(xiàn)月經(jīng)紊亂的情況。還有人是因?yàn)槌粤四承┐碳ば缘乃幬?,如避孕藥或者是精神類疾病的藥物,這些都可能會導(dǎo)致月經(jīng)提前的。還又可能就是一些其他的疾病導(dǎo)致的,如果經(jīng)常出現(xiàn)月經(jīng)提前,最好是早檢查早治療。
月經(jīng)紊亂雖然是比較常見的,但是如果經(jīng)常發(fā)生那就要引起重視,最主要的是找出自己月經(jīng)提前的原因,然后對癥下藥,不同的年齡出現(xiàn)的原因可能都是不一樣的,青春期的話可能會比較常見,如果是中年的婦女那可能是一些婦科疾病導(dǎo)致,最好是去醫(yī)院檢查一下。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起