青少年正是處于生長(zhǎng)發(fā)育的時(shí)期，在飲食方面是要十分注意的，應(yīng)該吃一些對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育有好處的食物，而不是吃一些對(duì)健康不利的食物，這樣才能促進(jìn)身高和其它各方面的發(fā)展。青少年是明確規(guī)定不能抽煙、飲酒的，那么，青少年喝酒會(huì)怎樣呢？

1、青少年喝酒好嗎

(1)改變對(duì)青少年飲酒錯(cuò)誤觀念

中國(guó)居民膳食指南中指出，孕婦和兒童青少年應(yīng)忌酒。應(yīng)提高家長(zhǎng)對(duì)未成年人飲酒風(fēng)險(xiǎn)的認(rèn)知程度，加強(qiáng)對(duì)子女飲酒行為的相關(guān)教育。特別是重大節(jié)假日時(shí)，應(yīng)改變‘讓孩子少嘗點(diǎn)，沒(méi)關(guān)系’的錯(cuò)誤觀念。

青少年越早飲酒，在成年后越容易面臨酗酒問(wèn)題。WHO、美國(guó)國(guó)立酒精濫用和酒精中毒研究院（NIAAA）等機(jī)構(gòu)均認(rèn)為，相對(duì)于成年人，青少年過(guò)早飲酒危害身體發(fā)育，還可能帶來(lái)惡性飲酒事件。

(2)啤酒不建議青少年飲用

啤酒是以大麥的麥芽為主要原料經(jīng)發(fā)孝釀造的飲料。含酒精度最低，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，成分有碳水化合物、蛋白質(zhì)、二氧化碳、維生素及鈣、磷等物質(zhì)。

男性以及年輕女性經(jīng)常飲用啤酒，可以減少年老時(shí)得骨質(zhì)疏松癥的幾率。骨質(zhì)的密度和硅的攝取量有密切關(guān)系，而啤酒中因?yàn)楹写罅康墓?，?jīng)常飲用有助于保持人體骨骼強(qiáng)健。

很多家長(zhǎng)認(rèn)為，啤酒酒精度低，所以喝一些沒(méi)關(guān)系。雖然青少年適量飲用有益健康，過(guò)度喝酒照樣會(huì)帶來(lái)各種健康問(wèn)題，例如啤酒肚、高血脂等，并對(duì)肝臟、腎臟有很大影響，也會(huì)影響生育甚至?xí)?dǎo)致癌癥。但我們?nèi)匀唤ㄗh，青少年不宜飲用酒精。

家長(zhǎng)們不要認(rèn)為逗孩子喝酒沒(méi)什么，保護(hù)孩子，應(yīng)該從這些“沒(méi)什么”的小事做起。

2、酒精對(duì)青少年身體危害

1、酒對(duì)人體最重要的影響在肝臟，因?yàn)楦闻K是身體的化學(xué)工廠、解毒中心，任何外來(lái)的化學(xué)物質(zhì)，都會(huì)在肝臟里面代謝。

2、除了肝臟以外，酒精對(duì)胰臟的影響也是非常大的。胰臟分泌很多酵素，假如喝酒引起胰臟發(fā)炎的話，代謝功能也會(huì)受到影響，甚至引起糖尿病。另外一個(gè)影響最大的器官就是腦部。

3、嗜酒的人還常有過(guò)胖的問(wèn)題，對(duì)食道與胃部也有不好的影響，還會(huì)妨礙鈣質(zhì)和維他命的吸收。

4、酒精對(duì)人的對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)的危害最嚴(yán)重。中樞神經(jīng)系統(tǒng)有興奮和抑制作用。少量可興奮，過(guò)量則形成抑制作用。如果飲酒過(guò)多，就會(huì)臉紅，亂說(shuō)胡話，以后站立不穩(wěn)以至醉倒、嘔吐等。隨之昏睡，面色蒼白，血壓下降，最后陷入昏迷，嚴(yán)重的還可以引起呼吸困難，窒息，造成酒精中毒死亡。

青少年由于視神經(jīng)尚未發(fā)育完善，當(dāng)酒精血濃度達(dá)到15～55毫克%時(shí)，可引起嚴(yán)重視力減弱，達(dá)到200～300毫克%時(shí)，可發(fā)生復(fù)視。飲酒后，不僅神經(jīng)反射的速度顯著減慢，酒精對(duì)腦細(xì)胞損害也相當(dāng)大，對(duì)大腦發(fā)育極為不利，造成學(xué)習(xí)效率降低，在體育比賽中難以創(chuàng)造出理想的成績(jī)，還容易發(fā)生生產(chǎn)事故和交通事故。

5、青少年飲酒，還容易引起肌肉無(wú)力，性發(fā)育早熟。酒精對(duì)精子和卵子都有毒害，造成不育和影響胎兒生長(zhǎng)發(fā)育。女孩還容易未老先衰。

3、哪些人不宜飲酒

肝炎患者：酒精進(jìn)入人體，能直接損害干細(xì)胞的生理功能，使肝細(xì)胞壞死，導(dǎo)致病情迅速惡化。

糖尿病患者：糖尿病人群飲酒會(huì)加重本來(lái)解毒功能已經(jīng)較差的肝臟負(fù)擔(dān)，使胰腺分泌的消化酶和胰液成分發(fā)生改變，導(dǎo)致胰液內(nèi)蛋白質(zhì)過(guò)分濃縮，堵塞胰腺導(dǎo)管，易患胰腺結(jié)石，飲酒還會(huì)降低機(jī)體抗病能力，加重病情。

高血壓患者：飲酒能使血漿及尿中兒茶酚含量增高，而兒茶酚胺是使血壓升高的元兇，高血壓患者飲酒不但會(huì)引發(fā)高血液，而且可能引發(fā)腦出血及猝死。

高血脂患者：高血脂患者飲酒，會(huì)導(dǎo)致血中低密度脂蛋白濃度增高，促使血中膽固醇及三酰甘油濃度上升，容易沉積在動(dòng)脈關(guān)閉上，導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化及冠心病。