生孩子對(duì)于女性來說會(huì)經(jīng)歷很大的改變，不僅是心理上會(huì)有改變，生理上的變化也會(huì)很大，基本上大部分孕婦生孩子后身材會(huì)有很大的變化，有不少女性發(fā)現(xiàn)生完孩子后自己的屁股變大了，那為什么生完孩子屁股大？生完孩子屁股大是什么原因？

1、脂肪堆積

臀部本來就是女性身上最容易堆積脂肪的地方，懷孕后女性進(jìn)補(bǔ)較多，體重增加，而產(chǎn)后運(yùn)動(dòng)較少，臀部就更會(huì)因?yàn)槿狈﹀憻挾兊盟沙谙麓埂．a(chǎn)褥期過后，相當(dāng)一部分女性會(huì)因?yàn)橹痉e累，造成臀部肥大。

2、懷孕使骨盆變大

在妊娠晚期，隨著胎兒不斷增大，胎頭慢慢下降進(jìn)入骨盆，卵巢分泌出一種叫“松弛素”的物質(zhì)，使恥骨聯(lián)合部位逐漸分開，韌帶隨著松弛，這些生理性的變化，使骨盆變大，看起來，產(chǎn)婦的屁股自然也就變大了。

但大部分人，產(chǎn)后隨著各器官功能恢復(fù)，骨盆也會(huì)逐漸縮復(fù)至原來大小。如果放任不理以及缺少運(yùn)動(dòng)，則會(huì)身材走樣。

3、不良習(xí)慣導(dǎo)致

1、蹺二郎腿：會(huì)讓臀部處于受壓迫的狀態(tài)。由于臀部兩邊受力不同，抬起的一方肌肉向外延伸，阻礙腿部血液和淋巴循環(huán)，導(dǎo)致下半身浮腫，讓臀部更肥更寬。

2、長期癱坐：產(chǎn)后老是喜歡癱坐，肌肉得到徹底放松會(huì)使臀部變松變大。正確的坐姿是淺坐在椅子上，同時(shí)腳跟微微抬起。

4、生完孩子怎么收屁股

(1)月子里使用腹帶

產(chǎn)后42天是進(jìn)行盆底肌康復(fù)訓(xùn)練和治療的最佳時(shí)機(jī)。所以，月子里就少不了使用綁腹帶了，其主要作用就是固定骨盆，同時(shí)兼有收胯、防止骨盆錯(cuò)位的效果，不僅可以幫助你回縮骨盆，還可以治療產(chǎn)后骨盆松弛帶來的疼痛癥狀。在專業(yè)的骨盆復(fù)位矯正下，最少可以回縮2-3厘米。

(2)強(qiáng)化臀肌

女性的臀部極其柔軟，必須收緊才會(huì)顯得渾圓好看。做事、看電視、或開車時(shí)，如果坐在椅墊或柔軟的椅子上，臀肌很快就會(huì)變得松跨下墜。因此，如果要想使臀部渾圓，就把墊子丟到一邊，身子坐直，練習(xí)把臀肌收緊，從1數(shù)到6再放松。

(3)選擇健臀項(xiàng)目

產(chǎn)后要選擇最佳的美臀項(xiàng)目，能幫助產(chǎn)后恢復(fù)。完美塑造臀部的最佳操練法：芭蕾舞(芭蕾舞基本站位)。一天操練3次，每次重復(fù)動(dòng)作100次。4周后必將初見成效。除此之外，拉丁舞、街舞、跆拳道、擊劍等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目也能使臀部得到充分的鍛煉，使臀部變得緊實(shí)，有彈性。

5、生孩子前的征兆

1、小便次數(shù)增多

發(fā)生時(shí)間：臨產(chǎn)的十多天左右。

發(fā)生原因：臨近分娩，胎先露部開始慢慢下降進(jìn)入骨盆，子宮底也會(huì)隨之下降，但因這個(gè)過程壓迫了膀胱，使膀胱的儲(chǔ)尿量逐漸的減少，小便的次數(shù)自然就會(huì)開始增加了。

處理方法：孕晚期，小便次數(shù)突然增多，預(yù)示胎兒開始下降，孕婦不用緊張，放松心情，多散步，適當(dāng)爬樓梯，有助于日后順產(chǎn)。

2、見紅

發(fā)生時(shí)間：分娩前24-48小時(shí)。

發(fā)生原因：胎兒的頭開始下墜入盆，子宮下段與子宮頸發(fā)生擴(kuò)張，附近的胎膜與子宮壁發(fā)生分離，致使毛細(xì)血管破裂出血。

見紅特點(diǎn)：女性私處流出呈茶褐色、粉紅色或紅色的混合粘液，質(zhì)地黏稠。出血量少于平時(shí)月經(jīng)量。若超過月經(jīng)量則要想到合并前置胎盤、胎盤早剝等病理狀態(tài)可能。

處理方法：一般見紅后還需1-2天或更長時(shí)間才可能臨產(chǎn)，如沒有出現(xiàn)有規(guī)律的子宮收縮則不要急于入院，可在家休息觀察，注意保持外陰清潔。如果流出鮮血，且超過平時(shí)的月經(jīng)量，或伴有腹痛，則需要入院就診。

3、陣痛

發(fā)生時(shí)間：分娩前12-14小時(shí)出現(xiàn)陣性腹痛。

發(fā)生原因：子宮的規(guī)律性強(qiáng)力收縮迫使胎兒慢慢地向子宮頸口移動(dòng)，宮頸口隨之?dāng)U張，將胎兒向外推出，預(yù)示分娩即將開始。

陣痛特點(diǎn)：起初好似鈍性背痛或者刺痛，向下放射到大腿。以后陣痛可能發(fā)生在腹部，會(huì)有腹痛以及肚子發(fā)硬的感覺。隨著時(shí)間推移，陣痛變得密集，如每隔3-4分鐘就痛1次，每次持續(xù)30-60秒，不會(huì)因按摩、走動(dòng)、臥床而減輕。

處理方法：陣痛初始時(shí)，可以在家中休息，補(bǔ)充點(diǎn)能量。當(dāng)陣痛變得強(qiáng)烈且規(guī)律時(shí)，每5分鐘左右出現(xiàn)一次，且每次持續(xù)時(shí)間達(dá)半分鐘或以上時(shí)，無論是否已見紅或破水，均應(yīng)準(zhǔn)備住院。