說到懷孕很多女性可能感觸都特別大，因?yàn)樵衅趯?duì)于女性來說是一個(gè)重大的轉(zhuǎn)折，很多女性在懷孕期間身上會(huì)有妊娠紋，有不少孕婦臉上還會(huì)有妊娠斑，妊娠斑是可以去除的，如果想要快點(diǎn)去除要采用一些方法，那妊娠斑多久會(huì)自然消失？

1、多久會(huì)自然消失

妊娠斑在孕媽媽生產(chǎn)后3-6個(gè)月，皮膚上的色素沉著顏色會(huì)變淺，最終消失，但有部分特殊體質(zhì)，以及內(nèi)臟有特殊疾病的媽媽可能不會(huì)消失，會(huì)留下淡淡的茶色痕跡，需要到醫(yī)院診治才能完全消失。

2、妊娠斑不宜曬太陽

孕媽媽在生產(chǎn)后，需要特別的保護(hù)臉部皮膚，以免受到陽光傷害，加重妊娠斑，外出時(shí)最好戴上遮陽帽，或涂上防曬霜，陽光比較強(qiáng)烈的天氣，最好不要出門。

3、自制面膜淡化妊娠斑

(1)雞蛋茯苓面膜

雞蛋2枚、茯苓粉30克，取蛋清調(diào)入茯苓粉，再加適量水調(diào)成糊狀涂于面部，20分鐘后用清水洗去。

(2)蛋清木瓜面膜

木瓜去籽，挖出瓤，在碗中搗爛，在另一碗中將蛋清攪打至多泡，與木瓜混合并加入南瓜和蜂蜜，充分?jǐn)嚢韬蠹纯煞笥诿娌?，待十分鐘后洗掉，出門前涂些防曬霜。

(3)牛奶燕麥面膜

燕麥放入粉碎機(jī)中打成精粉倒入碗中，并加入奶粉，慢慢注水?dāng)嚢柚敝脸扇闋?，將紗布?jí)K展開緊敷在面部，露出眼睛，鼻子和嘴巴，上面涂上足量的燕麥面膜，等待15分鐘。

4、食療淡化妊娠斑

(1)蕃茄生菜沙拉

功效：蕃茄生菜沙拉最大限度的保留了蕃茄紅素和維生素C，可以很大的發(fā)揮祛斑效力。

原料：蕃茄、生菜、沙拉醬。

做法：蕃茄燙過，去皮，切塊，生菜洗凈，煎成稍小的片，與蕃茄混合，調(diào)上沙拉醬即可。

(2)蕃茄南米

功效：蕃茄南米不僅口味好，開胃助消化，且其中的番茄紅素又能被人體吸收，同時(shí)芝麻、植物油中含有很多的維生素E，是很重要的抗氧化營養(yǎng)素。

原料：蕃茄2只、青蒜、芝麻、青椒。

做法：番茄洗凈，用烤箱烤軟，去皮，留番茄醬；芝麻炒香；炒鍋加植物油，蔥花爆香，下入切碎的青椒和青蒜略炒，加入番茄醬同煸片刻即可。

5、激光祛妊娠斑

產(chǎn)后妊娠斑很難消失的媽媽，可以在身體恢復(fù)正常后，采用激光祛斑，激光祛除妊娠斑是直接作用于皮膚色素基團(tuán)，色素在強(qiáng)大激光照射下完全碎裂崩解，不用擔(dān)心會(huì)傷害到正常的皮膚，它對(duì)正常的組織是沒有任何傷害的，而且在祛斑的同時(shí)還能從根本上改善皮膚的質(zhì)地，讓肌膚更加白皙光滑，是一種很好的去妊娠斑方法。

注意：產(chǎn)后媽媽一定要去正規(guī)專業(yè)的醫(yī)院進(jìn)行激光祛斑。

6、加速妊娠斑消失

妊娠斑是屬于正常的生理現(xiàn)象，一般不需要特殊治療，如果產(chǎn)后遲遲不消退，可以采取以下方法促進(jìn)色素分解淡斑。

(1)常吃獼猴桃

獼猴桃被喻為水果金礦，富含食物纖維、維生素C、維生素B以及多種礦物質(zhì)微量元素，所含的維生素C能有效抑制皮膚內(nèi)多巴醌的氧化作用，使深色氧化型色素轉(zhuǎn)化為還原型淺色素，干擾黑色素的形成，對(duì)淡化妊娠斑很有益處。

(2)玫瑰精油按摩

玫瑰精油能改善皮膚干燥，促進(jìn)色素分解，幫助女性恢復(fù)白皙而又富有彈性的皮膚。產(chǎn)后妊娠斑遲遲不消退的女性，可以每天早晚潔面后，滴1-2滴玫瑰精油，涂抹在色素較多的患部，按摩10-15分鐘，促進(jìn)色素分解。

(3)敷補(bǔ)水面膜

肌膚水分多，色素被稀釋妊娠斑自然會(huì)變淡，因此，想要淡斑，要確保皮膚水嫩。堅(jiān)持隔天敷一次面膜，并做好基礎(chǔ)護(hù)膚，3個(gè)月后妊娠斑會(huì)變淡很多。

(4)常喝檸檬蜂蜜水

檸檬蜂蜜水能排毒清宿便，對(duì)加速妊娠斑淡化也有一定的幫助，不過最好是早上空腹的時(shí)候喝，這樣才能達(dá)到最佳排毒清腸效果。