很多人以為只有成年人是容易出現(xiàn)上火的情況的，其實(shí)任何人都可能會(huì)出現(xiàn)，帶過(guò)寶寶的人應(yīng)該都知道其實(shí)寶寶是很容易出現(xiàn)上火的情況的，特別是在春季的時(shí)候，寶寶上火也是需要引起重視的，那寶寶春天上火怎么辦？春季寶寶上火怎么辦？

1、及時(shí)補(bǔ)充水分

寶寶春天上火了，應(yīng)該多喝水，促進(jìn)體內(nèi)“致熱物質(zhì)”從尿液或出汗途徑排泄。以白開(kāi)水為佳，也可以多喝鮮榨果、菜湯等，為身體補(bǔ)充水分，緩解上火癥狀。吃奶粉的寶寶，正值上火期間，適當(dāng)減少一點(diǎn)喂奶量，并注意牛奶不宜過(guò)濃。

2、保持空氣濕潤(rùn)

如果室內(nèi)環(huán)境干燥，會(huì)導(dǎo)致水分的流失，損耗津液，引起上火，可以在室內(nèi)放個(gè)加濕器，增加空氣濕度，保持%-60%左右，助于減輕寶寶口干舌燥、鼻腔干燥等上火癥狀。還要經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣新鮮，可以防止寶寶皮膚及鼻咽腔黏膜干燥。

3、多活動(dòng)

春天是"陽(yáng)氣升發(fā)"的季節(jié)，在風(fēng)和日麗的天氣，要帶寶寶到戶外活動(dòng)，以促使寶寶體內(nèi)積熱的發(fā)散，提高抗病能力。

4、自制藥茶

家長(zhǎng)可用綠豆、鮮藕、甘蔗、大白菜根、荸薺、鮮茅草根、鮮蘆葦根等熬茶，讓寶寶每天多次飲用，對(duì)預(yù)防上火有良好效果。

5、合理添加輔食

對(duì)4個(gè)月的小寶寶要適時(shí)添加輔食，如米湯、紅薯泥、菜泥、肉泥、肝泥、水果汁等；寶寶6個(gè)月后，除母乳喂養(yǎng)外，還應(yīng)合理補(bǔ)充富含膳食纖維谷類(lèi)、新鮮蔬菜、水果等食物，可起到預(yù)防上火和便秘的作用。

6、多吃降火的水果

多給孩子喝些水果汁，如：

梨：性寒味微酸，除能清熱外，其特點(diǎn)是能清潤(rùn)肺系，對(duì)于肺熱咳嗽吐黃痰，咽干而痛的寶寶極適宜。

荸薺：其性微寒，果汁豐富，凡熱病后余熱未凈的心煩口渴、口舌生瘡、便干尿黃等寶寶都非常適宜食用。

楊桃：性寒，味酸甜，清熱生津，內(nèi)火熾盛、口腔潰瘍破爛的寶寶最適宜。

西瓜汁：性寒，味甘甜；它有清熱解暑、生津止渴、利尿除煩的功效，含水分多，能幫助寶寶降火。

7、吃些降火粥

給孩子喝些綠豆湯或綠豆稀飯，綠豆性寒味甘，能清涼解毒，清熱解煩，對(duì)上火燥熱、心煩意亂的寶寶最為適宜。另外荷葉粥、蓮子湯（不去蓮心）、百合粥效果也不錯(cuò)。

8、選擇安全的降火藥

如果寶寶“上火”得較為嚴(yán)重的話，就要進(jìn)行治療。給寶寶降火氣，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇一些安全性高的中成藥給寶寶服用，切勿拖延不治，以免體質(zhì)下降，更容易患上感冒、扁桃體炎、腮腺炎等病癥。

9、吃溶解度好的奶粉

一般喝奶粉的寶寶要比母乳喂養(yǎng)的寶寶更容易上火，且溶解度差的奶粉更容易導(dǎo)致寶寶上火，因?yàn)槿芙舛炔缓玫哪谭郏瑫?huì)產(chǎn)生沉淀、掛壁、接團(tuán)等現(xiàn)象，甚至有奶塊產(chǎn)生，會(huì)導(dǎo)致寶寶吸收不佳、上火甚至便秘，所以爸爸媽媽在選購(gòu)奶粉的時(shí)候應(yīng)該選擇溶解度比較好的奶粉，能減少寶寶的上火的情況。