還不會走路的小寶寶一般都是被家長抱著的,有的家長還會抱著寶寶睡覺,其實,家長總是讓寶寶在自己的懷里睡覺是不好的,這樣對寶寶以后的發(fā)育和習(xí)慣有不利的影響。那么,寶寶長時間抱著睡好嗎?長時間抱孩子有什么壞處?一起來了解一下!
長時間抱著孩子會違背其自然的生長發(fā)育規(guī)律。有些孩子習(xí)慣在媽媽的懷抱中入睡,長久下去會形成環(huán)境依賴,不抱就睡不著。一般新生兒每天需要20小時睡眠(大多是斷斷續(xù)續(xù)的),6個月左右每天需16小時睡眠,少于這個時間就可能影響發(fā)育。嬰兒到了2個月時,每天累計應(yīng)抱2個小時左右。此外,嬰兒的骨骼生長較快,如果長期抱在懷中,對其骨骼的正常成長極為不利。
軟軟小小的寶寶時常讓媽媽抱在懷中舍不得放下,但是,你知道嗎,長時間抱著寶寶,尤其是一歲以內(nèi)骨骼正在發(fā)育中的嬰兒,會有不良影響哦!
問題1:影響骨骼和肌肉發(fā)育
周歲內(nèi)的寶寶處在人生第一次飛躍期,骨骼生長較快,如果長期抱在懷中,會導(dǎo)致運動量不足,使寶寶失去大量在運動中學(xué)習(xí)的機會。
懷抱之外必不可少的運動
2~4個月時,給寶寶做被動體操,活動四肢肌肉,增加肌肉張力。
4~6個月時,幫助寶寶開始練習(xí)翻身運動。
半歲后,讓寶寶開始練習(xí)爬行運動
8~10個月時,開始獨自站立的準(zhǔn)備運動。讓寶寶俯臥,將他的兩腳提起,再慢慢地放下,重復(fù)多次,以鍛煉寶寶的上身及腕部的力量。
爬行比練習(xí)走路更重要,提前托著寶寶練習(xí)走路并不是最恰當(dāng)?shù)?。從爬行開始鍛煉肌肉才是引導(dǎo)向步行的最佳方案。
英國政府要求托兒所的初學(xué)走路兒童每天至少步行15分鐘??梢哉f,盡早進行有氧運動,將促進處在生長發(fā)育旺盛期的嬰幼兒身體各器官和四肢發(fā)育。
問題2:影響大腦發(fā)育
寶寶越動越聰明。剛出生的寶寶大腦中有數(shù)十億個神經(jīng)元,它們之間并沒有聯(lián)系,只有通過各種運動才能加強神經(jīng)元之間的連接。這是因為,運動是重要的生理刺激之一,當(dāng)嬰兒動起來,他就已經(jīng)接受了數(shù)百次觸碰和位置感的刺激,這些都將告訴大腦關(guān)于身體在空間中的位置以及四肢所處的地方;能促進腦細胞生長,為大腦提供更多的氧氣和能量,從而促使智力發(fā)育。如果寶寶早期缺乏運動,大腦就不能得到良好發(fā)育,對外界反應(yīng)也會變得遲鈍。
問題3:使寶寶有依賴心理
周歲內(nèi)嬰兒的生理需要完全依賴成年人及時的給予滿足。出生后,嬰兒需要適應(yīng)外界與媽媽肚子里完全不同的環(huán)境,故消極情緒較多,需要媽媽溫暖的懷抱。滿百天后,積極情緒逐漸增加,尤其在溫暖環(huán)境中、吃飽后更為突出。半歲時,寶寶能區(qū)別生人與熟悉的人,由此產(chǎn)生對媽媽依賴的情緒,清醒時常常要求媽媽抱著。而這個階段,寶寶經(jīng)常在媽媽懷抱里就會錯過匍匐期的學(xué)習(xí)訓(xùn)練,容易使寶寶感覺統(tǒng)合失調(diào),日后很可能出現(xiàn)多動、任性、脾氣暴躁、不易與人溝通、注意力不集中、閱讀跳行等問題。
正確做法:
媽媽要和寶寶經(jīng)常在一起,但不是總抱著他,應(yīng)讓寶寶及早循序漸進地運動,既鍛煉各部器官的生理功能,提高手眼協(xié)調(diào)能力,促進肌張力、身體靈活性及平衡能力的發(fā)展,又能增加寶寶的愉快心理。在玩耍中發(fā)展運動技能是再好不過的方式。
問題4:影響睡眠質(zhì)量
有不少小嬰兒需要媽媽抱在手中搖搖晃晃才能慢慢睡著,抱著睡時睡得很好、很久,一放到床上就醒來,很久也睡不著,讓媽媽不得不再次抱著哄他入睡。久而久之,惡性循環(huán),大人不抱就睡不著,不僅影響睡眠質(zhì)量,而且影響身心的健康發(fā)育。
寶寶“睡不安”的原因與入睡的依賴性有關(guān)。寶寶睡覺哭醒,假如媽媽采取不理不睬的態(tài)度,往往會加重寶寶的恐懼心理,從而影響睡眠;相反,寶寶睡覺一有動靜即予以反應(yīng),很容易導(dǎo)致依賴性的形成。
正確做法:
當(dāng)百天內(nèi)的嬰兒想睡覺時,媽媽最好先抱著、哄著;4個月后的寶寶入睡時,媽媽應(yīng)陪伴在他身邊,哄著入睡。要注意為寶寶營造良好的睡眠環(huán)境,一個舒適的睡眠環(huán)境對寶寶進入睡眠狀態(tài)和睡眠深度、睡眠質(zhì)量影響都很大。
1.從小養(yǎng)成良好的入睡習(xí)慣。如睡前不讓寶寶含乳頭;媽媽不要拍著抱著或搖著寶寶入睡,然后再把他放到床上。
2.睡覺時臥室的光線應(yīng)稍暗,保持空氣新鮮,環(huán)境清潔安靜,被蓋合適;或者讓寶寶朝著背光的方向睡,讓他慢慢適應(yīng)環(huán)境。
3.及時治療影響睡眠的某些疾病,如感冒發(fā)燒鼻塞、佝僂病、蟯蟲病等。
1.有夜磨牙癥的孩子,家長要注意使其精神放松,尤其在睡覺前1-2小時,不要做一些緊張激烈的活動。
2.注意調(diào)節(jié)好飲食,吃一些容易消化、營養(yǎng)豐富的食物,晚飯不要吃得過飽。
3.發(fā)現(xiàn)有腸道寄生蟲,應(yīng)當(dāng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下驅(qū)蟲。
4.有牙齒排列不齊、咬合關(guān)系錯亂的,要進行矯正。
5.如果夜磨牙不能糾正,可到醫(yī)院口腔科做一個稱為磨牙矯治器的“塑料牙墊”。晚上睡覺時戴在上下牙之間,防止夜間磨牙和保護牙齒。
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