女生胸部在青春期發(fā)育時期會變得豐滿，但是有的女生在乳房發(fā)育時期沒有注意營養(yǎng)，并且還經(jīng)常熬夜，這就導(dǎo)致后期的胸部發(fā)育不良。女生胸部太小會變得很自卑，畢竟胸部是女生的魅力體現(xiàn)，胸部發(fā)育太小的女生，在后期可以吃一些對胸部有促進作用的食物，那么，女生吃什么補胸？什么食物最能豐胸？

1、豐胸食物推薦

豐胸一直以來都是胸部較小的女性關(guān)注的話題，但是有的人使用過很多方法還是不見效果，這其實是和豐胸的方法有關(guān)的，如果豐胸的方法不正確，那么就算再努力也不會有效果。通過食療來豐胸其實是比較健康的，有些食物中含有豐富的雌激素，能促進女性的乳房發(fā)育，比如蜂皇漿、豬蹄、堅果、木瓜和豆類食物等，平時多吃這些食物能讓胸部再次發(fā)育哦！

2、豐胸該怎么做

豐胸除了注意營養(yǎng)以外，還有一些能讓胸部充滿活力的運動，這些運動能讓胸部有自己想要的效果，還能保證胸部的健康。女生們平時在生活中多做一些對胸部有益的運動，也是能促進胸部再次發(fā)育的，比如做一些健美操、掌上壓和擴胸運動等，胸部不僅要豐滿，還要預(yù)防下垂才好看哦！這些運動也能防止胸部下垂。

3、中藥豐胸方法

豐胸還可以通過吃中藥的方法，很多中藥也是有豐胸效果的。想要豐胸的女生平時可以多吃有豐胸作用的四物湯，堅持服用當(dāng)歸、川芎、白芍和熟地黃熬煮的四物湯，就能輕松實現(xiàn)豐胸的夢想啦！