青春期是我們每個(gè)人都必須經(jīng)歷的一個(gè)階段,青春期的時(shí)候我們的身體都會(huì)進(jìn)行二次發(fā)育,而青春期的時(shí)候心理方面也有很多變化,所以在青春期的時(shí)候心理成長(zhǎng)也是需要幾個(gè)階段的。那么,一般青春期會(huì)經(jīng)歷哪幾個(gè)階段?青春期各個(gè)階段家長(zhǎng)需要注意什么?
疏遠(yuǎn)異性階段(初期):即使原來(lái)經(jīng)常在一起的異性同學(xué)或鄰居也變得疏遠(yuǎn)起來(lái)。初中學(xué)生表現(xiàn)得較為明顯。這種現(xiàn)象有兩種變異形式:一種是厭惡同齡的異性,在學(xué)校里男女同學(xué)互相攻擊指責(zé);另一種是喜歡接近年齡很大的異性,似乎是一種代償。
接近異性階段(中期):對(duì)異性懷有好感,甚至欣賞,愿意跟異性彼此接近,傾向于在異性面前表現(xiàn)自己,女孩子特別注意打扮。這一階段由于過(guò)分的害羞,還不會(huì)出現(xiàn)男女個(gè)別接觸。
愛(ài)慕異性階段(末期):一般地認(rèn)為初戀?gòu)倪@個(gè)時(shí)期開(kāi)始發(fā)生,是值得重視的階段。12-17歲是性知識(shí)教育的關(guān)鍵階段,這個(gè)時(shí)期的青少年知識(shí)欲和好奇心十分強(qiáng),她們希望了解性的奧秘,探究人類生殖的真諦,這是正常的性心理表現(xiàn)。作為家長(zhǎng)、學(xué)校和老師應(yīng)該給她們講解生殖系統(tǒng)的解剖與生理功能,使她們對(duì)自己身體出現(xiàn)的變化和現(xiàn)象有正確的認(rèn)識(shí),了解青春期保健知識(shí)及一些生理現(xiàn)象的對(duì)策,特別是不應(yīng)回避的問(wèn)題,如手淫、早戀等。
青春期不僅出現(xiàn)生理和心理變化,同時(shí)也面對(duì)社會(huì)生活需求的挑戰(zhàn),如戀愛(ài)和擇偶,婚前性行為等。生理的發(fā)育并不必然伴發(fā)心理的趨于成熟,在內(nèi)環(huán)境,特別是內(nèi)分泌劇烈變動(dòng)的青春期,正是青少年最容易發(fā)生過(guò)失并出現(xiàn)悔恨終生的階段,如少年早戀,少年犯罪,少女懷孕,酒精中毒,藥物濫用等。
多數(shù)年輕人可順利渡過(guò)青春期,有的則會(huì)經(jīng)歷不同的困擾。青春期少年常因自己的外表所苦,他們努力表現(xiàn)自己的心理特質(zhì),并開(kāi)始對(duì)異性產(chǎn)生興趣,包括擴(kuò)大性活動(dòng)的范圍,如對(duì)異性擁抱、接吻、愛(ài)撫,甚至發(fā)生同房關(guān)系。
如果一個(gè)處于發(fā)育時(shí)期的少男少女,受傳統(tǒng)文化的影響,把自己正常的性生理和性心理發(fā)育看成是淫穢的、罪惡的表現(xiàn),并影響了自己的正常思維、情緒、行為,便是心理障礙。
因此,青少年要重視自己的性心理保劍男女青年對(duì)兩性關(guān)系方面的理解、體驗(yàn)以及行為表現(xiàn)等心理變化發(fā)展過(guò)程是客觀存在的,是正常的。但必須和社會(huì)的、個(gè)體的生存條件相協(xié)調(diào),應(yīng)當(dāng)把主要精力放在對(duì)知識(shí)的追求、對(duì)社會(huì)的了解上,要增強(qiáng)理智,減少對(duì)性的關(guān)心。
少女在青春期對(duì)性的體驗(yàn)較之少男更為敏感,往往在不知不覺(jué)間發(fā)生自慰行為。有自慰習(xí)慣的人可以采取轉(zhuǎn)移注意力,或采取回憶、思考一些有意義的事情以減少對(duì)自慰的興趣。
少男少女要正確對(duì)待“懷春”現(xiàn)象,家長(zhǎng)和老師們更不能將“懷春”視之為罪過(guò),而應(yīng)該體諒他們并及時(shí)給予開(kāi)導(dǎo)。要鼓勵(lì)男女同學(xué)之間的正常交往,培養(yǎng)孩子的性道德和性適應(yīng)能力,順利渡過(guò)性發(fā)育這一關(guān)鍵時(shí)期。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起