對(duì)于女孩子來說,出門在外一定要注意自身的安全,生活中可能會(huì)遇到別人對(duì)自己的性騷擾,對(duì)于性騷擾需要作出防范,而且在面對(duì)性騷擾的時(shí)候要正確的處理,以免自身受到人身傷害,那么女孩如何防范性騷擾?女孩怎樣提高性騷擾防范意識(shí)?
1. 女人不宜單獨(dú)去偏僻的地方,夜晚應(yīng)避免單獨(dú)外出或走人少、黑暗的小道。
2. 服裝不應(yīng)過分暴露,化妝、裝飾也應(yīng)適度。
3. 與他人發(fā)生沖突時(shí),不應(yīng)惡言相加和污蔑、咒罵對(duì)方。
4. 不輕易與新相識(shí)的人單獨(dú)一起外出,不搭乘陌生人的汽車,也不單獨(dú)去會(huì)見素不相識(shí)的男人。
5. 被可疑男人尾隨或糾纏時(shí),不要獨(dú)自處理,要立即找他人幫助,或者進(jìn)入附近住家、派出所、單位求助。
6. 洗澡、睡覺時(shí),應(yīng)關(guān)窗閉門,拉上窗簾,避免外人從窗戶或門中直接看到室內(nèi)情景。
7. 遇到性侵犯時(shí),應(yīng)鎮(zhèn)定、沉著、冷靜地尋找一切能夠利用的條件或機(jī)會(huì),與犯罪人進(jìn)行周旋、斗爭。
8. 應(yīng)該牢牢記?。号c性犯罪人遭遇時(shí),任何焦慮恐懼、驚慌失措、膽怯軟弱等反應(yīng),都會(huì)加強(qiáng)犯罪人的犯罪決心。
9. 在特殊場合,例如夜總會(huì)里,不要輕易接受贈(zèng)煙、酒、食物等入口的東西。
10. 平常應(yīng)自我訓(xùn)練反擊技巧。若遭到赤手攻擊者抓住你的手臂或扭住手腕時(shí),用手指突擊對(duì)方雙眼、鼻子、喉嚨、面部或踢其下身等等。
一類叫偷雞摸狗型。占到70%~80%,這些男同志,就是我剛才講的,你回頭一看,一副有頭有臉的樣子,西服革履,文質(zhì)彬彬,他們并不是真的想去性騷擾,他只是在車上由于這種情景和機(jī)遇,一旦讓他碰上了,他就占個(gè)便宜,吃個(gè)豆腐。他并不是真的想去干什么壞事,只是順手牽羊撈一把,摟草打兔子。對(duì)于這種人怎么辦?我給女孩子的建議就是,上去就是一大嘴巴,馬上就罵一句臭流氓,只要這一大嘴巴,一個(gè)臭流氓,一聲呵斥,百分之百這些人都老實(shí)了,為什么?他們都是有頭有臉的人,還在社會(huì)上承擔(dān)一定責(zé)任,也是有文化有教養(yǎng)的人,這些人他們是有自知之明的。對(duì)付他們的辦法叫鼓足勇氣,大聲呵斥,當(dāng)然最后還是不要打那一大嘴巴。
第二類就是混水摸魚型,搞混水摸魚的是什么人呢?占20%,這是一幫子小青年,這些小青年,他們擠車的時(shí)候,碰碰女同志哪兒可能就有點(diǎn)有意為之了。上車的時(shí)候比如前面是女孩子,他在后面推,他不推人家那個(gè)后背,他推人家屁股,啪推一下占一下便宜,或者擰一把,這些人中年輕人居多。他們多出于沖動(dòng)或者占便宜的心理,故意去碰女同志的敏感部位。對(duì)于這些人,也應(yīng)毫不留情,該斥責(zé)的時(shí)候就斥責(zé),甚至說給一大嘴巴也沒什么了不起,要讓他知道他所犯錯(cuò)誤的嚴(yán)重性。
第三類就是大膽妄為型,這一類型連10%都不到,但是這些人非常非常的危險(xiǎn)。這些人就是一些天生的犯罪分子,他不在汽車上搞點(diǎn)什么流氓,他在汽車下面也要搞流氓,也要去犯性犯罪,這些人,你一看,長得就是那個(gè)混混兒,潑皮肉,就是那種人,文化層次低,心理變態(tài),心理畸形,對(duì)于這種人,我們說不能夠采取過激的方式,而要巧妙應(yīng)對(duì),一是走到售票員那邊去,如果遇到這種事,向售票員向司機(jī)尋求幫助。再有就是,你上車的時(shí)候,一看他面目猙獰的樣子,你就趁早離他遠(yuǎn)點(diǎn),你找那個(gè)女同志多的地方,往那個(gè)地方去擠。和他們這些人斗爭,要斗智斗勇相結(jié)合,以斗智為主,比如說真的和他正面沖突要首先保證千萬不要帶來殺身之禍。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起