哺乳期的媽媽是非常累的,因?yàn)閷殞毜淖飨r(shí)間和進(jìn)食的時(shí)間和大人是有區(qū)別的,所以哺乳期的媽媽要時(shí)刻關(guān)注寶寶的情況,很多媽媽在喂奶的還是會著涼,而且有時(shí)候出了一身汗也容易著涼,那哺乳期感冒怎么避免傳染?哺乳期感冒傳染給寶寶了怎么辦?
哺乳期媽媽感冒若是傷風(fēng)感冒不會傳染給寶寶,傷風(fēng)感冒分為風(fēng)寒感冒、風(fēng)熱感冒,這種感冒是體內(nèi)的寒氣或者熱氣過剩,不能及時(shí)的排出體外引起的,不具備傳染性。
哺乳期媽媽感冒若是病毒可愛冒則會傳染給寶寶,病毒可愛冒多是由于環(huán)境中的病毒入侵引起的,這些病毒會在體內(nèi)大量的增值,存在于人體的各種體液中,乳汁中也會存在,并且具有很強(qiáng)的傳染性,所以此時(shí)媽媽哺喂寶寶被傳染的可能性很大。
哺乳期媽媽感冒,和寶寶在一起時(shí)一定要戴上口罩,盡量不要親吻寶寶,不要和寶寶一起睡覺,且寶寶吃的食物要分開存放,還要時(shí)刻注意衛(wèi)生,媽媽和寶寶都要勤洗手,房間要多開窗通風(fēng)。此外,媽媽在給寶寶哺乳時(shí)最好戴上雙層口罩。
哺乳期媽媽感冒若傳染給了寶寶,因?yàn)閷殞氝€小,媽媽千萬不要在家自行處理,或者去小門診就醫(yī),以免耽誤病情,要及時(shí)的帶寶寶去正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行治療,以免寶寶的病情加重出現(xiàn)咳簌肺炎等嚴(yán)重疾病。
哺乳期媽媽感冒了,若沒有發(fā)燒,可以通過多喝水,吃清淡易消化的食物進(jìn)行調(diào)節(jié),注意休息,保持心情愉悅。若感冒伴隨高燒,媽媽應(yīng)及時(shí)的去醫(yī)院診治,如果需要吃藥打針,最好暫停哺乳,停喂期間,要常把乳汁擠出,以保證身體恢復(fù)后繼續(xù)母乳喂養(yǎng)。
1、哺乳期媽媽身體虛弱,一定要注意合理休息,不可操勞過度。
2、媽媽要注意飲食的營養(yǎng)均衡,才能增強(qiáng)身體的抵抗力,同時(shí)還能保證母乳的高質(zhì)量。
3、哺乳期媽媽要適度的運(yùn)動,以增強(qiáng)免疫力。
4、哺乳期媽媽可以多喝雞湯預(yù)防感冒,湯中可以適當(dāng)加一點(diǎn)胡椒、生姜,對治療感冒有一定的作用。
5、身邊出現(xiàn)感冒患者,需減少與患者的接觸。
1、糯米蔥粥
材料:糯米、蔥白。
做法:糯米100克洗淘后,加水適量煮粥,將熟時(shí),加入蔥白數(shù)根煮至熟,空腹食用。
2、梨棗雞蛋湯
材料:梨、紅棗、生姜、冰糖。
做法:梨1個(gè)洗凈切塊,紅棗、生姜、冰糖適量,然后加水煮沸,最后再打個(gè)雞蛋下去。早、晚各1次,服后休息。
3、白菜蘿卜湯
材料:白菜心、白蘿卜、紅糖。
做法:白菜心250克,白蘿卜60克,加水適量,煎好后放入紅糖15克左右,趁熱喝湯吃菜。
4、橘皮生姜紅糖茶
材料:橘皮、生姜、紅糖。
做法:橘皮、生姜各10克切細(xì)絲,加水煎至半碗,服用時(shí)加入紅糖適量,趁熱服用。服后蓋被睡覺,有助于退燒,緩解頭痛。
5、搐鼻療法
材料:蔥白
做法:蔥白30~50克。藥切碎倒入開水中,趁熱熏蒸鼻孔。日熏2次。用藥2天即獲顯效。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起