很多產婦在生孩子后身體會出現一些不適的情況，腸胃也會受到影響，生孩子后需要補充大量的營養(yǎng)，但是很多人吃了有營養(yǎng)的食物后不消化，容易出現脹氣的情況，而且還不放屁，非常難受，那生完孩子不放屁怎么辦？產后不放屁怎么辦？

1、下床走動

剖腹產的媽媽，放屁需要肛門壓力和內部的功能協調運作，而媽媽術后身體虛弱，不會那么容易放屁，但一旦放屁了，也就說明內部環(huán)境系統(tǒng)已經正常的運作。所以剖腹產的媽媽在術后24小時后要嘗試下地，48小時內必須下地走兩圈，促進盡早排氣，讓身體功能盡快協調運作。

2、輕按摩腹部

產后媽媽不放屁，可以由家人對媽媽的腹部進行輕輕按摩，促進放屁。方法：自上而下輕輕按摩腹部，每2-3個小時按摩一次，每次10-20分鐘。這能促進腸蠕動，還能幫助子宮、女性私處排出殘余的積血。

3、藥物輔助

生完孩子媽媽一直不放屁，脹氣比較嚴重的情況下，可以在醫(yī)生的指導下，使用相關促進排氣的藥物，但是藥物可能會有副作用，影響媽媽身體內部環(huán)境，所以若不是特別必要，不建議新媽媽使用。

4、為什么一直不放屁

1、媽媽產后頻繁說話，咽入了大量氣體加重腹脹。

2、媽媽在產前有積食或便秘的現象，腸道食物殘渣積聚。

3、媽媽術后6小時內沒有禁食，加重產后腹脹不排氣。

4、媽媽出現一些病理情況，如術中失血過多，引起鉀離子丟失過多導致低鉀血癥，導致媽媽腹脹。

5、健康小貼士

媽媽在剖腹產后6小時要嚴格的禁食，若口渴，可以定時喝半勺水來緩解。剖腹產后6-8小時可以食用流食，如米湯、藕粉等。排氣后可以吃易消化且富含蛋白質。維生素的食物，如稀飯、蒸蛋、面條等半流食食物。

6、吃了放屁的食物

1、香蕉

香蕉富含水溶性纖維和左旋糖，這兩者在體內大量分解時都會引起腸胃氣脹。如果香蕉吃多的話，你就會不斷放屁。

2、洋蔥

洋蔥中的營養(yǎng)成分十分豐富，不僅富含鉀、維生素C、葉酸、鋅、硒，及纖維質等營養(yǎng)素，更有兩種特殊的營養(yǎng)物質——槲皮素和前列腺素A。吃完洋蔥除了要擔心口氣清新問題外，你也需要擔心放屁問題。

3、蘋果

和香蕉一樣，蘋果中也含有可溶解左旋糖，醫(yī)生通常會建議腹脹的人少吃蘋果或是不吃。

4、果汁

是的，你沒看錯，即使是喝果汁也容易放屁，尤其是味道甜膩的果汁。

5、芹菜

芹菜卡路里很低，是減肥食物的首選。但是芹菜在體內會產生過敏反應，并且它所含的碳水化合物會引發(fā)劇烈的放屁反應。

6、卷心菜

卷心菜富含維他命C、維他命K和膳食纖維，對人體很有益處。但是它內含人類大腸不能分解的三糖棉籽糖，吃得過多就會不斷放屁。