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孕婦風寒感冒喝什么粥?懷孕風寒感冒喝什么粥好?[圖]

大眾健康網 2019-11-24 15:34 風寒感冒孕婦懷孕

感冒的癥狀有很多,不同的感冒癥狀可能是不同的感冒,常見的感冒有風寒感冒和風熱感冒,在冬季的時候一般都是風寒感冒,孕婦最害怕的就是感冒,不僅不能吃藥還不能打針,只能注意生活習慣,那孕婦風寒感冒喝什么粥?懷孕風寒感冒喝什么粥好?

孕婦風寒感冒喝什么粥?懷孕風寒感冒喝什么粥好?(1)

1、神仙粥

原料:生姜20克、白米100克。

做法:生姜20克,白米100克,一起煮熟后,放入洗凈切碎的連須蔥白20克,繼續(xù)熬煮,等粥快要好時加入米醋10毫升,稍微再煮后,趁熱服用。

功效:神仙粥能健脾除濕,益精補氣,善補虛勞,主治風寒感冒。孕婦在服用后宜蓋上被子靜臥,讓身體微微出汗。

2、紫蘇杏仁粥

原料:紫蘇葉、杏仁、粳米、生姜片、大棗。

做法:粳米洗凈煮粥,待熬之快熟時,將紫蘇葉、生姜、杏仁、大棗加入,煮熟趁熱食用。

功效:紫蘇葉性辛溫,可以理氣寬中、解表散風寒;杏仁可下氣止咳;生姜、大棗可補氣血亦可散寒;粳米甘平,健脾胃。所以紫蘇杏仁粥可驅寒暖胃,對風寒感冒有防治作用。

3、荊芥粥

原料:荊芥10克、薄荷5克、淡豆豉5克。

做法:荊芥10克、薄荷5克、淡豆豉5克,加水300毫升煎煮,沸5分鐘后,濾出藥汁,去渣,加入白米100克煮粥。每日2次,溫熱溫食。

功效:祛寒,幫助孕婦盡快恢復身體。

4、蔥姜糯米粥

原料:蔥白、生姜、糯米、食醋。

做法:將生姜搗爛,糯米洗干凈之后放入鍋中熬粥;等到粥熬好之后加入搗爛的生姜、蔥白還有米醋,攪拌均勻之后即可。

功效:蔥姜糯米粥能夠很好的驅散風寒,還能夠促進風寒感冒患者快速恢復健康,且還能夠增強身體抵抗力。

5、紫蘇粥

原料:大米、紫蘇葉。

做法:將大米洗干凈熬粥,粥熬好之后加入洗干凈的紫蘇葉,攪拌均勻粥開之后就可以起鍋服用。

功效:紫蘇粥非常的適合風寒感冒的患者服用,能夠有效的令身體恢復健康,宜趁熱服用。

6、健康小貼士

孕婦風寒感冒,喝一些熱粥,發(fā)發(fā)汗、散散熱,能有助于感冒痊愈,還能保護腸胃,但是若孕婦感冒癥狀嚴重,要及時就醫(yī)診治,以免耽誤病情。

7、還能吃什么治療

1、芥菜生姜紫蘇肉片湯

材料:芥菜150克,生姜10克,紫蘇5克,瘦豬肉50克,精鹽、味精等各適量。

做法:將芥菜、紫蘇洗凈,生姜去皮、拍破,豬肉洗凈、切成薄片;先將生姜放油鍋炒香,加適量水,放芥菜、瘦肉片,用武火煮沸,放入紫蘇稍煮片刻,調味后,趁熱食用。

功效:化痰止咳、開胃健脾。芥菜有宣肺豁痰、利氣開胃之功,生姜可發(fā)散風寒之邪、宣肺化痰止咳,紫蘇亦有宣肺散寒止咳的效果。凡傷風感冒、咳痰不爽、食欲減退非常適宜。

2、生姜紅糖茶

材料:生姜、紅糖

做法:將兩種材料準備好之后用開水進行沖泡,然后代替茶水進行飲用。

功效:具有很好的驅散風寒的作用,非常適合風寒感冒的患者服用。

3、蕪荽黃豆湯

材料:新鮮的蕪荽、黃豆、食鹽

做法:將蕪荽洗干凈之后備用;黃豆提前一天放入清水中泡發(fā),第二天之后加入鍋中加入清水進行熬煮;大約十五分鐘之后加入準備好的蕪荽一起煮,大約十五分鐘之后加入適量的食鹽起鍋。湯溫熱的時候就可以直接服用了。

功效:這道食譜需要去除渣滓之后服用湯,每天服用一次。具有很好的扶正解表的作用,能夠令身體發(fā)汗,快速的恢復健康。

4、辛夷花茶

材料:辛夷花2克,蘇葉6克。

做法:辛夷花蕾,將其曬至半干,堆起待內部發(fā)熱后再曬全干,蘇葉切碎,用白開水泡二藥代茶飲。每日1劑。

功效:本藥茶有祛風散寒、善通肺竅的作用,于惡寒發(fā)熱、咳嗽、鼻塞不通者適用。

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