寶寶免疫力較差的原因有很多，需要及時做好護理工作，以免寶寶生病，對健康造成極大危害，那么寶寶免疫力差怎么辦？小孩免疫力差怎么辦？寶寶免疫力茶的護理需要格外小心，同時要通過一些方法來提高寶寶免疫力，下面就來詳細了解具體內容吧

1、找到原因

3歲之前小孩的免疫力本來就要比成年人要低，3歲之后基本上和成年人差不多，其實小孩的免疫力差也是由多中原因引起的，有可能是小孩本身的抵抗力差，還有就是先天性的疾病，家長們平時要多注意觀察，找到原因才好對癥下藥。

2、從母乳喂養(yǎng)開始

事實證明母乳喂養(yǎng)的小孩免疫力比不是母乳喂養(yǎng)的小孩的免疫力要強，這是因為母乳不僅營養(yǎng)豐富而且含有更多的免疫成分，那么要想小孩的免疫力好就從母乳喂養(yǎng)開始吧。

3、添加免疫制劑

日常生活中我們可以從食物入手提高小孩的免疫力，因為食物中的維生素和微量元素是可以提高人體免疫力的，比如奶粉、蛋類和螃蟹就含有豐富的維生素A，魚、蛋、肝、谷物和豆類含有豐富的微量元素。徐了食物質外，家長們還可以有計劃的添加免疫制劑，如維生素AD制劑，葡萄糖酸鋅等，不過這些藥物制劑必須在醫(yī)生的指導下服用，切不可自行服用。

4、加強身體鍛煉

平時多參加一些戶外活動，就比如說曬曬太陽就能促進維生素D的吸收還能殺死身上的一些細菌。另外還可以進行一些體育鍛煉，比如男孩子可以進行一些球類運動，女孩子可以學習舞蹈，總之不要做溫室里的花朵，強身健體小孩的免疫力自然就不會差了。

5、就醫(yī)治療

有些小孩的免疫力差是先天性，但這種情況是極少數(shù)的，先天性免疫力缺陷是一種疾病，家長平時徐了要通過食物和添加免疫制劑來增強小孩的免疫力之外，還要帶小孩到醫(yī)院進行檢查和相應的治療。

6、免疫力下降的表現(xiàn)

1，開始愛吃甜食

如果發(fā)現(xiàn)自己特別愛吃甜食，這樣不僅能夠影響到你的牙齒，還會影響你的身體免疫力。美國相關雜志指出，如果人的身體攝入100克的糖，就會影響白細胞殺死病毒的能力延遲五個小時左右。所以，當你喜歡吃甜食的時候，就應該注意免疫力了。

2，總忘記喝水

感冒時醫(yī)生通常會建議病人多喝水來幫助人體排除毒素，也就是說，如果喝水量不足，就會影響免疫功能。衡量喝水充足的一個指標是尿液為淡黃色，太黃表示喝水不夠，太透明表示喝水過量。需要提醒的是，喝完咖啡和茶應該再喝一杯白開水，因為咖啡和茶有利尿作用，會加速人體排水。

3，體重迅速上升

體重超標、肥胖不僅不利于心臟、大腦以及其他器官的健康，同樣不利于免疫系統(tǒng)。研究發(fā)現(xiàn)，很多罹患豬流感的人，往往體重指數(shù)（BMI）超過40。多余的體重會誘發(fā)激素失調和炎癥，這都會削弱免疫系統(tǒng)功能。