新生嬰兒如果寶媽奶水還沒(méi)發(fā)出來(lái)或奶水不足時(shí),寶爸、寶媽就先購(gòu)買(mǎi)嬰兒奶粉給寶寶吃,嬰兒奶粉是最接近母乳的母乳化奶粉,它能充分滿足嬰兒的營(yíng)養(yǎng)需求,那么剛出生的嬰兒喝什么奶粉好?嬰兒應(yīng)該喝什么樣的奶粉呢?下面一起來(lái)了解一下吧。
剛出生的嬰兒喝什么奶粉好?嬰兒應(yīng)該喝什么樣的奶粉?這些都是媽網(wǎng)百科的媽媽們最關(guān)心的問(wèn)題。雖然,奶粉牌子固然重要,但是只要寶寶喝了這個(gè)奶粉有營(yíng)養(yǎng),喝了這個(gè)奶粉不上火,便便好,口感好,適合寶寶,這個(gè)奶粉就是好奶粉。
配方營(yíng)養(yǎng)成分和含量越接近母乳的奶粉,品質(zhì)越好,這是眾所周知的。雖然目前市面上的奶粉,在營(yíng)養(yǎng)搭配上都盡量與母乳接近,但不難發(fā)現(xiàn),不同品牌的奶粉在配方上還是有明顯的區(qū)別的,尤其是含量比例上。對(duì)于奶粉成分中某些種成分,是媽媽們一直備受關(guān)注的。例如DHA含量,很多家長(zhǎng)以為DHA含量越高,奶粉品質(zhì)越好,但事實(shí)并非如此。過(guò)量的DHA會(huì)影響蛋白質(zhì)吸收,導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不均衡,國(guó)標(biāo)中明確規(guī)定,DHA含量必需低于總脂肪酸的0.5%。
首先要求寶寶食用后無(wú)便秘、無(wú)腹瀉等現(xiàn)象,體重和身高等指標(biāo)正常增長(zhǎng),寶寶睡得香,食欲也正常。還要求食用后寶寶無(wú)口氣,眼屎少,無(wú)皮疹。
其次,奶粉成分越接近母乳的越好。目前市場(chǎng)上的奶粉大多接近母乳成分,只是在個(gè)別成分和數(shù)量上不同。母乳中的蛋白質(zhì)有27%是a-乳清蛋白,所以要首選a-乳清蛋白含量較接近母乳的配方奶粉。
第三,知道奶粉的成分有助于選擇。DHA是主要針對(duì)寶寶大腦部發(fā)育所添加的一種成分。鐵和鋅能促進(jìn)神經(jīng)末梢之間的傳遞,增強(qiáng)寶寶的記憶力、學(xué)習(xí)能力。牛磺酸對(duì)視力、腦部的發(fā)育非常有益,它能促進(jìn)視覺(jué)神經(jīng)的信息傳遞到腦部。最后,也要看配料。配方奶粉中的組合成分是最主要的,比如適合添加什么成分、應(yīng)該添加多少、成分之間量的比例是多少等等,都需要專(zhuān)家嚴(yán)格按照規(guī)定配制,所以應(yīng)選專(zhuān)門(mén)配制嬰兒奶粉的廠家。
1.不喝含DHA的奶粉不意味智能下降或低下
加入DHA確有益處,但對(duì)于正常生長(zhǎng)發(fā)育的嬰幼兒來(lái)說(shuō),只要合理膳食,供給其人體必需的脂肪酸,像亞油酸和亞麻油酸,就能夠在體內(nèi)合成DHA等長(zhǎng)鏈的不飽和脂肪酸,滿足嬰兒對(duì)各種營(yíng)養(yǎng)素的需要。
2.奶粉不是蛋白質(zhì)含量越高越好
母乳蛋白質(zhì)含量每100毫升1.5克,牛乳含3.3克,是母乳2倍多,但母乳中的含量最有利于保證嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育所需,因此不是蛋白質(zhì)越高越好,過(guò)高的蛋白質(zhì)可加重腎臟負(fù)荷,對(duì)嬰兒腎臟有潛在的損害
3.營(yíng)養(yǎng)成分不是越多越好
每個(gè)年齡段嬰幼兒都有一定的身高、體重標(biāo)準(zhǔn),只要達(dá)到了,即說(shuō)明身體基本健康。如果已經(jīng)超重了,過(guò)多食用營(yíng)養(yǎng)奶粉反而對(duì)其健康不利。只是在孩子出現(xiàn)某些問(wèn)題的時(shí)候,才建議選擇適當(dāng)類(lèi)型的奶粉。
1、一定要用煮沸后涼至體溫或常溫的白開(kāi)水。水要用生水或者自來(lái)水,要避忌礦泉水或者沒(méi)有煮沸的生水。鳀魚(yú)湯或者篩骨湯等其他湯因?yàn)榈V物質(zhì)含量高,會(huì)給孩子的心臟帶來(lái)過(guò)重負(fù)荷,因此要絕對(duì)避免。
喂服奶粉,如果消化不良,孩子糞便上會(huì)有白色的渣子,有的媽媽會(huì)因此把奶粉調(diào)稀。還有些大人為了讓孩子盡可能多吃,把奶粉調(diào)得很稠。而事實(shí)上這兩種方法都是欠妥的,奶粉過(guò)稀孩子會(huì)腹瀉,奶粉過(guò)稠則會(huì)便秘,因此應(yīng)該考慮到孩子的消化吸收能力,喂服適當(dāng)?shù)臐舛取?
2、奶粉在調(diào)好后要馬上喂服。因?yàn)樵诔叵鲁^(guò)30分鐘就有變質(zhì)的危險(xiǎn)。吃剩下的無(wú)論量有多少都要扔掉。因?yàn)橥僖航佑|奶粉的同時(shí),里邊的細(xì)菌也同時(shí)進(jìn)入其中從而使得奶粉變質(zhì)。
3、孩子腹瀉時(shí)腸壁上的乳糖分解酵素也隨之流失,如此以來(lái)便不能分解奶粉中的乳糖成分,防止腹瀉奶粉就是針對(duì)這種情形制作的奶粉,它的乳糖含量要低于一般的奶粉。這種奶粉在腹瀉嚴(yán)重或者長(zhǎng)久不好的情況下使用。乳糖扮演著促進(jìn)以腦為首的中樞神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育、促進(jìn)腸內(nèi)的比非得士菌的成長(zhǎng)、預(yù)防腸痙攣的角色。所以長(zhǎng)期食用乳糖含量低的防止腹瀉奶粉對(duì)孩子身體是不好的,腹瀉時(shí)可短期食用。時(shí)下的趨勢(shì)是哪怕會(huì)腹瀉,和喂服奶粉相比,也更提倡母乳喂養(yǎng)和原濃度的奶粉喂養(yǎng)。
4、孩子喝奶粉時(shí)會(huì)連空氣一并吞入??諝膺M(jìn)入孩子的胃后使得胃里氣壓加大,孩子必定感到不適。這就需要一個(gè)過(guò)程,就是通過(guò)食道釋放吞進(jìn)的空氣,也就是打嗝。孩子吃奶的時(shí)候有時(shí)候奶會(huì)上揚(yáng)、嘔吐,這是因?yàn)槲竷?nèi)的空氣通過(guò)食道逆流而上從而使得奶往上泛,其實(shí)毋需多慮的。成年人的胃上下均有筋肉牽系,因而食物輕易不會(huì)吐出,但孩子胃上下的筋肉因?yàn)榘l(fā)育不全所以食物容易逆流。遇到這種情況的話,多少縮減下喂服量,如果打嗝,15分鐘內(nèi)停止喂服,孩子抱一會(huì)后讓他躺下就可以減緩這種情況了。
1.產(chǎn)后3天
產(chǎn)后的最初3天,只有少量初乳,如果媽媽暫時(shí)沒(méi)有母乳或者確實(shí)量很少不能滿足寶寶的需要,只能在吮吸母乳后,再用小奶杯或勺子喂配方奶粉。
新生寶寶的消化功能非常弱,不能消化全奶,通常最初的3天喂1/3奶(多加2倍水),接著的4天喂1/2奶(多加一倍水);新生寶寶的胃容量也小,最初一周大約每頓最多能喝到30—60毫升;大約隔2小時(shí)左右喂一次,一晝夜喂10—12次(最初的3個(gè)月按需喂奶,喝奶的量、間隔時(shí)間和次數(shù)需視寶寶個(gè)體的需求而定)。勤哺乳是促使乳汁增多的好方法,一旦母乳量足夠,完全可以改為純母乳喂養(yǎng)。
2.15天到滿月
嬰兒15天到滿月,如消化正常,可吃純奶,近每公斤體重100~150毫升,每頓約吃60~100毫升。
3.滿月后到兩個(gè)月
嬰兒滿月后到兩個(gè)月,奶量按體重逐漸增加,每日喂6~7次,每次間隔3.5~4小時(shí),每頓約吃80~120毫升左右。最多可吃到150毫升。二至三個(gè)月,每天喂5~6次,每隔四小時(shí)一次,每次吃奶150~200毫升。
4.三到六個(gè)月
三至六個(gè)月,每天喂5次,每隔四小時(shí)一次,每頓喂奶量為:三至五個(gè)月吃150~200毫升,五至六個(gè)月吃200~250毫升,應(yīng)掌握吃奶總量,每天不超過(guò)1000毫升,每頓奶量不超過(guò)250毫升。四個(gè)月開(kāi)始在吃奶前喂輔助食物。
5.六到九個(gè)月
六至九個(gè)月,每四小時(shí)喂一次奶,每次吃200~250毫升,每天由四頓奶改為三頓奶,逐漸上輔助食物從代替半頓開(kāi)始到代替一頓奶。
6.九到十二個(gè)月
九至十二個(gè)月,全天由吃三頓奶減到吃兩頓奶,每次250毫升,仍掌握隔四小時(shí)吃一次,其他頓全吃輔食。每?jī)深D奶中間要喂水。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起