香瓜是夏季的時(shí)候比較常見的一種瓜，很多人都喜歡吃香瓜，香瓜相對于其他的水果來說價(jià)格會便宜一些，但是香瓜還是很好吃的，特別是那些比較熟的香瓜是非常甜的，香瓜籽也是可以吃的，那香瓜籽孕婦可以吃嗎？香瓜籽孕婦能吃嗎？

1、香瓜籽孕婦可以吃嗎

香瓜籽孕婦是可以吃的。

與香瓜瓤一樣，香瓜籽孕婦也是可以直接吃的。而且香瓜籽還有很高的營養(yǎng)價(jià)值，具有清熱解毒、利尿消腫的功效。因此孕婦吃香瓜籽對身體也是很有好處的。

2、孕婦吃香瓜籽的好處

(1)潤腸通便

香瓜籽含有豐富的纖維素，能夠促進(jìn)腸胃的蠕動。孕婦若有便秘的癥狀，食用適量的香瓜籽能夠潤腸通便，加快新陳代謝，幫助排除體內(nèi)毒素。

(2)控制血壓

香瓜籽中含有多種維生素和多種礦物質(zhì)。和香瓜肉一樣，食用除了對皮膚好以外，也能補(bǔ)充人體所需的各種營養(yǎng)，它所含的纖維素也促進(jìn)腸道排出食物廢渣，從而減少體內(nèi)膽固醇的吸收，控制人體血糖血壓。因此孕婦可以適量食用一些香瓜籽，對身體是很有好處的。

3、孕婦吃香瓜籽注意

1.香瓜和香瓜籽都是屬于涼性食品，寒性體質(zhì)的孕婦盡量少吃，否則會引發(fā)腹痛。

2.香瓜籽不容易被消化，因此腸胃不好或者腸胃功能較弱的孕婦也要少吃，以免導(dǎo)致消化不良。

4、香瓜籽可以怎么吃

(1)直接食用

平時(shí)吃香瓜時(shí)香瓜籽是可以直接咀嚼吃下去的，只不過由于香瓜籽是生的，直接吃的口感并不是特比好。而且由于它不好消化，吃多了也有可能導(dǎo)致消化不良。

(2)熬湯

用香瓜籽熬湯喝具有潤腸通便、利尿消腫的功效，能夠很好的緩解便秘的癥狀。

5、吃香瓜瓤的好處

(1)利于減肥

香瓜瓤的味道雖然有時(shí)候都比果肉甜，但是它的含糖量并不高。因此對于減肥的人來說，可以將香瓜作為其他高熱量食物的替代品，而食用瓜瓤也有利于減肥。

(2)降火

香瓜含有多種維生素，并且水分充足，對于降火、緩解食欲有著不錯的療效。而瓜瓤也同樣具有這些功效，因此吃香瓜瓤對于清熱去火以及防治有關(guān)內(nèi)熱的疾病也有顯著的功效。

(3)潤腸通便

香瓜瓤中含有植物纖維，能夠促進(jìn)腸道的蠕動，潤腸通便，對于便秘者來說是一個不錯的選擇。除此之外，瓜瓤也能加快新陳代謝，幫助體內(nèi)毒素的排除