前段時間皮皮蝦的表情包在網(wǎng)上很火，皮皮蝦是肉質(zhì)鮮嫩的食物，許多人愛吃，孕婦是比較特殊的人群，孕婦的飲食需要格外注意，有些食物孕婦是不宜吃的，可能會對自身和胎兒造成影響，那么孕婦能吃皮皮蝦嗎？孕婦吃皮皮蝦有什么好處？

1、孕婦可以吃皮皮蝦

皮皮蝦營養(yǎng)豐富，肉質(zhì)鮮甜嫩滑，易消化，其蛋白質(zhì)含量高達20%，并含有維生素、氯酸、肌苷酸、氨基丙酸等人體所需的營養(yǎng)成分。蝦蛄性溫、味甘。有補腎壯陽、通乳脫毒之功效。

中醫(yī)認為，蝦肉有補腎壯陽，通乳抗毒、養(yǎng)血固精、化瘀解毒、益氣滋陽、通絡(luò)止痛、開胃化痰等功效;適宜于、乳汁不通、身體虛弱和神經(jīng)衰弱等病人食用，對身體虛弱以及病后需要調(diào)養(yǎng)的人是極好的食物。

孕媽可以適當?shù)厥秤闷てのr，一方面為自己增加營養(yǎng)，另一方面也可以滿足自己口味的需求。

2、孕婦吃皮皮蝦的好處

從皮皮蝦營養(yǎng)價值來分析，它的肉質(zhì)含水分較多，肉味散發(fā)著特殊誘人的鮮味。蝦肉中含有豐富的鎂，對心臟活動具有重要的調(diào)節(jié)作用，能很好的保護心血管系統(tǒng)，減少血液中膽固醇含量，防止動脈硬化，同時還能擴張冠狀動脈，有利于預防高血壓及心肌梗死。此外，它的通乳作用較強，并且富含磷、鈣、對小兒、孕婦尤有補益功效，對身體虛弱和大病初愈者來說是極好的食物，所以皮皮蝦對孕婦是有好處的。

3、孕婦吃皮皮蝦的禁忌

1、忌與狗肉、雞肉、獐肉、鹿肉、南瓜同食

2、不宜與豬肉同食，損精;

3、吃皮皮蝦的時候一定不能同時吃大量維生素C，否則，可生成三價砷，能致死

4、忌糖。喝果汁的同時也不能吃蝦，這樣會導致腹瀉。

4、過夜皮皮蝦還能吃嗎

1、皮皮蝦過夜還能吃嗎

皮皮蝦過夜能吃。

皮皮蝦含有大量的蛋白質(zhì)，并且肉里水分較多，及其容易腐敗變質(zhì)，生的皮皮蝦一般死亡兩小時就不能食用，而煮熟的皮皮蝦在室溫下過夜不能食用，放在冰箱中過夜還能吃，但是鮮味不及新鮮的一半。

2、過夜皮皮蝦的危害

(1)食物中毒

皮皮蝦中含有很多的蛋白質(zhì)，在室溫下很快就會分解成組胺成分，具有毒性，并且?guī)в袧庥舻拇碳ば猿粑叮绕涫瞧てのr最佳食用時間是春末夏初，溫度已經(jīng)較高，海鮮類食物很容易變質(zhì)，每年都有食用過夜皮皮蝦中毒的事例。

(2)腹瀉

皮皮蝦性寒，本來就有至脾胃虛寒的作用，室溫下過夜的皮皮蝦就算沒有產(chǎn)生大量的毒素，也會滋生細菌，食用之后會擾亂腸道菌群，出現(xiàn)腹瀉，嚴重還可出現(xiàn)瘧疾。