嘉寶是美國(guó)的嬰兒輔食品牌,嘉寶輔食肉泥非常好,很多媽媽在購(gòu)置肉泥的時(shí)候首選品牌就是嘉寶。但是購(gòu)回的肉泥都是冷的,寶寶胃腸道比較脆弱,所以寶媽們就很糾結(jié),給寶寶喂肉泥時(shí)需不需要加熱呢?嘉寶肉泥怎么加熱?嘉寶肉泥需要加熱嗎?
嘉寶嬰兒輔食開(kāi)封后即可食用,無(wú)需加熱。也可根據(jù)寶寶的飲食習(xí)慣將食品放入容器中隔水加熱,開(kāi)罐隔水加熱即食,可添加在米糊,面條或其他輔食中。請(qǐng)勿微波加熱或高溫蒸,避免營(yíng)養(yǎng)損壞。
添加輔食的原則應(yīng)該是循序漸進(jìn)。輔食添加量要循序漸進(jìn)地增多。增加的指標(biāo)是孩子的接受情況,而不是家長(zhǎng)的主觀意圖。
1、滿4個(gè)月后,最好的起始輔食應(yīng)該是嬰兒營(yíng)養(yǎng)米粉(言外之意就是純米粉)。嬰兒營(yíng)養(yǎng)米粉是最佳的第一輔食,其中已強(qiáng)化了鈣、鐵、鋅等多種營(yíng)養(yǎng)素,其它輔食所含營(yíng)養(yǎng)成分都不全面。這樣孩子就可獲得比較均衡的營(yíng)養(yǎng)素,而且胃腸負(fù)擔(dān)也不會(huì)過(guò)重。建議:選用雀巢、嘉寶、亨氏的嬰兒營(yíng)養(yǎng)米粉。
米粉最好白天喂奶前添加,上下午各一次,每次兩勺干粉(奶粉罐內(nèi)的小勺),用溫水和成糊狀,喂奶前用小勺喂給嬰兒。每次米粉喂完后,立即用母乳喂養(yǎng)或配方奶奶瓶喂飽孩子。家長(zhǎng)必須記住,每次進(jìn)食都要讓孩子吃飽,使孩子的進(jìn)食規(guī)律不會(huì)形成少量多餐的習(xí)慣。在孩子吃輔食后,再給孩子提供奶,直到孩子不喝為止。當(dāng)然如果孩子吃輔食后,不再喝奶,就說(shuō)明孩子已經(jīng)吃飽。孩子耐受這個(gè)量后,可逐漸增加米粉。
2、孩子6個(gè)月后,米粉內(nèi)可加入一些蔬菜泥。(大約孩子能夠耐受米粉2-3周后,可以加上少許菜泥。)
3、7-8個(gè)月后可開(kāi)始加蛋黃、肉泥。魚(yú)湯應(yīng)該再晚些,以防過(guò)敏。
食用方法:
1、果泥類(lèi)在夏季可以在室溫下食用;蔬菜泥,肉泥建議全部隔水加熱食用。
2、可以將果汁,果泥,蔬菜泥,肉泥添加到寶寶平時(shí)吃的米粉,面條或者粥里拌著吃,媽媽們根據(jù)寶寶平時(shí)的喜好來(lái)調(diào)配;肉泥類(lèi)的輔食不建議單獨(dú)給寶寶添加,一個(gè)是怕不好消化,再一個(gè)怕寶寶覺(jué)得膩(媽媽們可以自行想象一下,如果一頓飯只給你吃肉,沒(méi)有其它的蔬菜,主食搭配,就連咱們大人都受不了,更何況小寶寶了哈)
3、如果寶寶平時(shí)腸胃比較弱,或者寶寶所在地區(qū)溫度偏低的,建議泥類(lèi)輔食全部隔水加熱后再給寶寶食用,不要涼的直接給寶寶吃,以免引起寶寶腸胃不適。
4、隔水加熱方法:先用干凈的勺子將欲食用的份量盛出放在寶寶輔食碗中,另外再取一個(gè)大一點(diǎn)的碗倒上多半碗開(kāi)水,把裝輔食的碗放在開(kāi)水碗中,蓋上輔食碗蓋隔水加熱五分鐘即可。
5、待喂哺小寶寶?,請(qǐng)先確認(rèn)食品的溫度是否適宜以避免燙傷.
1、雞肉泥
食材:雞胸肉30g。
步驟:雞肉切碎后上鍋煮熟,再碾壓成泥。
功效:此肉泥營(yíng)養(yǎng)價(jià)值頗高,富含優(yōu)質(zhì)蛋白、脂肪、多種維生素以及鈣、鐵等微量元素,可以防止嬰兒佝僂癥。
2、豬肉泥
食材:瘦豬肉30g。
步驟:豬肉絞碎上鍋蒸熟,再碾壓成泥。
功效:此肉泥含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、B族維生素以及鈣、鐵、磷等微量元素,可以預(yù)防嬰兒營(yíng)養(yǎng)性貧血。
3、魚(yú)泥
食材:青魚(yú)段或帶魚(yú)段30g。
步驟:
(1)魚(yú)段洗凈,加入少量的料酒和姜片,上鍋蒸10至15分鐘。
(2)待冷卻后取出去掉魚(yú)骨和魚(yú)皮,取魚(yú)肉壓碎,直接喂食。
功效:此肉泥富含蛋白質(zhì)、卵磷脂、VB1和鈣、鐵等微量元素,有助于提高寶寶的記憶、思維和分析能力。
4、豬肝泥
食材:豬肝30g。
步驟:
(1)豬豬肝處理好,對(duì)半切開(kāi),取刀慢慢刮直至變?yōu)槟酄睢?
(2)上鍋蒸熟,略放涼直接喂食即可。
(3)若是雞肝或鴨肝,則上鍋蒸熟后碾壓成泥。
功效:此肉泥富含蛋白質(zhì)、VA、VB族以及鈣、鐵、磷、鋅等微量元素,可以防治寶寶貧血。
寶寶吃肉泥食譜推薦
除了純?nèi)饽嗤?,我們還可以加入其他食材,使肉泥的營(yíng)養(yǎng)更加豐富。下面就推薦肉泥的幾種搭配做法:
5、豬肉土豆泥
食材:精瘦肉100g,土豆50g。
步驟:
(1)豬肉洗凈、切塊,加水入鍋煮熟。土豆洗凈、去皮、切片,進(jìn)鍋同煮,直至熟透。
(2)撈出肉和土豆,前者剁成泥,后者壓成泥,混合拌勻即成。
功效:此肉泥富含蛋白質(zhì)、脂肪、VB族、碳水化合物以及鈣、鐵等微量元素,可以防治嬰兒患營(yíng)養(yǎng)性貧血。
6、豆腐魚(yú)泥
食材:新鮮魚(yú)肉150克,豆腐75克。
步驟:
(1)將魚(yú)洗凈,然后去皮,剔去魚(yú)骨,片成魚(yú)片;將豆腐切成片。
(2)一并放入碗中,上鍋蒸10至15分鐘。
(3)取出壓碎,直接喂食。
功效:此肉泥富含蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素以及鈣、鐵磷等微量元素,而且這些營(yíng)養(yǎng)元素很容易被寶寶消化吸收。
7、牛肉蘿卜泥
食材:牛肉100克,胡蘿卜75克。
步驟:
(1)將牛肉剁成泥狀,胡蘿卜清洗干凈,去皮,切成片。
(2)將牛肉泥,和胡蘿卜分別放在蒸鍋內(nèi)蒸熟后取出,然后將煮熟的胡蘿卜放在牛肉泥的碗內(nèi)碾碎,攪拌均勻就可以了。
功效:此肉泥富含蛋白質(zhì)、維生素A以及鈣、鐵等微量元素,對(duì)寶寶視力發(fā)育有益。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起