寶寶的消化系統(tǒng)本來(lái)就不是很好，有一部分寶寶可能經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)消化不良或者是拉肚子的情況，這時(shí)候媽媽要注意寶寶平時(shí)的飲食，最好是吃一些養(yǎng)胃的食物，而且是要好消化的食物，那寶寶喝什么湯對(duì)腸胃好？寶寶喝哪些湯對(duì)腸胃好？

1、米湯

食材：大米50克，水適量。

做法：先把大米淘洗干凈放入鍋中，加適量的水熬煮成粥，取粥面上濃濃的那層白漿即為米湯。

營(yíng)養(yǎng)成分：米湯雖然樸實(shí)，但有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。寶寶喝米湯可以調(diào)理腸胃，改善腸道功能、促進(jìn)消化，對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育大有好處。

2、雞湯

食材：雞腿一只，雞腳四只，淮山、茨實(shí)適量。

做法：把食材都清洗干凈切碎，然后一起放入湯煲中煲成湯即可。

營(yíng)養(yǎng)成分：雞湯里含有容易快速吸收的含氮物質(zhì)，可以刺激寶寶消化液的分泌，有健胃補(bǔ)氣的作用，腸胃不好的寶寶可以通過(guò)喝雞湯增強(qiáng)腸胃功能。

3、胡蘿卜湯

食材：胡蘿卜100克，紅糖少量。

做法：先把胡蘿卜洗干凈切成小塊，取一鍋放入適量清水，把胡蘿卜放進(jìn)去煮至熟爛，加入少量紅糖調(diào)勻后即可。

營(yíng)養(yǎng)成分：胡蘿卜富含維生素、膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有健脾消食、調(diào)理腸胃的作用，可用于治療寶寶因腸胃虛弱所致的消化不良的癥狀。

4、南瓜湯

食材：南瓜500克，洋蔥1/4個(gè)，開(kāi)水適量，食用油少量。

做法：先把洋蔥清洗干凈切成絲，把南瓜清洗干凈去皮去籽切成小塊，在鍋中加入少量食用油燒熱，加入洋蔥翻炒，再加入南瓜翻炒均勻，加入適量的開(kāi)水用大火煮開(kāi)，煮沸后再轉(zhuǎn)用小火，煮至南瓜和洋蔥爛熟，最后加入少量的食鹽攪勻即可。

營(yíng)養(yǎng)成分：南瓜性溫，味道香甜，還有補(bǔ)中益氣、排毒護(hù)胃、潤(rùn)腸通便的作用。寶寶食用南瓜對(duì)調(diào)理腸胃有一定的好處。

5、寶寶腸胃不好怎么辦

首先可以先從飲食方面入手，調(diào)理寶寶的腸胃。可以給寶寶制作雜糧粥，比如使用黑豆、蓮子、玉米、大米等食材煮粥，能夠起到健脾的作用，可以調(diào)養(yǎng)寶寶的腸胃?？梢詫殞毺〔蝗菀紫敲淳涂梢栽谥笾嗟臅r(shí)候多悶一會(huì)兒，這樣有利于寶寶消化。鵪鶉蛋有補(bǔ)益氣、強(qiáng)健筋骨的作用，可以給寶寶適量的服用，有利于緩解腹瀉、食欲不振的癥狀。

另外，家長(zhǎng)適量的給寶寶的腹部進(jìn)行按摩，也是能夠調(diào)理腸胃的。不過(guò)手法一定要正確，力量也要適度。此外，給寶寶適量的服用合生元益生菌沖劑也是能夠很好的調(diào)理腸胃的。其能夠調(diào)理寶寶腸胃道的菌群，增強(qiáng)消化功能，還可以提高免疫力，促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)的吸收。

經(jīng)過(guò)以上詳細(xì)地介紹，相信大家已經(jīng)知道寶寶腸胃不好怎么辦了。寶寶腸胃比較脆弱，家長(zhǎng)在給寶寶添加輔食的時(shí)候，一定不要給其食用難以消化的食物，否則會(huì)加重寶寶腸胃的負(fù)擔(dān)，影響營(yíng)養(yǎng)的吸收。如果通過(guò)一些飲食方法調(diào)理后，寶寶腸胃還是不好，那么就應(yīng)該到醫(yī)院采取醫(yī)療措施進(jìn)行治療。