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哪些事情會危害寶寶健康?預防寶寶著涼的方法?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-24 17:58 寶寶著涼吃飯

寶寶的健康是很多父母都十分關(guān)注的,在對寶寶的生活習慣和飲食習慣的培養(yǎng)中,要注意一些危害寶寶健康的事情。對寶寶的保護要更加的細心周到,及時發(fā)現(xiàn)危害寶寶健康的事情是非常必要的。那么在生活中哪些事情會危害到寶寶的健康呢?我們又該怎樣進行預防呢?

哪些事情會危害寶寶健康?預防寶寶著涼的方法?(1)

1、危害寶寶健康六個怕

一怕吃飯逗樂:寶寶如果在吃東西,特別是米飯、花生、糖塊、果凍等顆粒物、塊狀物時,家長千萬別逗他笑。

不然寶寶很可能被嗆到,食物一旦堵住喉部,時間長了很容易引起窒息。這種意外多發(fā)在過節(jié)時,家里人多熱鬧,寶寶會分神。

家長要培養(yǎng)孩子吃飯時專心致志的習慣,并且教他充分咀嚼食物。

二怕肚子著涼:小孩的消化功能發(fā)育不完善,腹部如果受涼,很容易引起腹瀉、消化不良、感冒發(fā)燒等。天冷的時候,更要重點保護寶寶的肚子。

上衣最好選能完全蓋住腹部的,也可以選擇背帶褲。晚上睡覺時寶寶如果不老實,愛踢被子,家長可以給他穿件小肚兜或小背心。

三怕沒病亂補:很多家長生怕孩子營養(yǎng)不夠,輸在起跑線上。于是,保健品成了寶寶每日食譜上的“??汀薄K自捳f,藥補不如食補。

一天正常的三餐,多吃蔬菜、水果,注意膳食平衡,基本就能滿足正常成長需要,只有孩子經(jīng)醫(yī)院診斷缺乏某種微量元素時才該對癥補充。

四怕腦袋被晃:寶寶困了或哭鬧時,很多家長會抱著他們搖晃,但專家指出,把孩子放在膝上抖動、抱著他快速上下左右晃動等動作都很危險。

因為寶寶的脊柱緩沖系統(tǒng)沒有發(fā)育完全,這種小頻率快速振動,容易使他們患上“搖嬰綜合征”。

家長可以把寶寶輕輕地抱在懷中,慢慢地撫摸他的后背、四肢,還可以哼一首柔緩的搖籃曲,安撫寶寶的情緒,讓他感到安全、放松。

五怕鞋不合腳:大多數(shù)學齡兒童鞋子都不合腳,因此造成腳部受傷。李海鷹建議,寶寶開始學步時,就要根據(jù)腳的大小、胖瘦、足背高低等選鞋。

試鞋時,可以稍大半號,給腳的生長留出空間。此外,鞋面要透氣,避免悶腳、滋生細菌。盡量少穿皮鞋,多穿透氣性好的運動鞋。

六怕洗澡水太燙:洗澡水的溫度比體溫略高即可,即便在冬天,如果室內(nèi)溫度適宜,用38℃~40℃的水就可以了,太熱會傷害寶寶嬌嫩的肌膚。而且,過大的溫差也容易導致孩子生病。

上述是小編介紹的關(guān)于危害寶寶健康的幾個事項,那么其中提到的寶寶著涼,那么如何有效的預防呢?

2、預防寶寶著涼的方法

①全面均衡的飲食

處在生長發(fā)育階段的寶寶,任何營養(yǎng)都不能缺乏,所以寶寶的食譜應該豐富多彩?,F(xiàn)在很多父母是什么貴就給寶寶吃什么,很多寶寶頓頓不離魚,蝦,肉。

民間有句話:“魚生火,肉生痰,青菜豆腐保平安。”這有一定道理,魚蝦吃多了,內(nèi)熱大,容易出汗。而這類內(nèi)熱大的寶寶一旦受涼感冒就常常伴有高熱。

所以建議給寶寶的食譜最好是雞,鴨,魚,蝦,豬,牛,羊都要有,魚,蝦每周不超過兩次,即做到營養(yǎng)均衡。

再配上各個季節(jié)上市的蔬菜,水果,不要吃反季節(jié)的蔬菜,水果,這樣寶寶的營養(yǎng)就全面了。

②充足的睡眠

無論是大人還是小孩,每一天的身體,情緒,智力狀況都與前一晚的睡眠有直接的關(guān)系。

所以充足的睡眠不但可以增強體質(zhì),預防感冒,也是一個人提高生活質(zhì)量的根本。

③肺活量大的人一般不易感冒

肺活量在一定程度上反映了呼吸機能的潛在能力。一般說來,經(jīng)常進行鍛煉或從事較強勞動的人,其肺活量大,不容易感冒。

而小兒和成年人相比,肺泡的數(shù)目少,肺容量也小。因此,寶寶的鍛煉只要多接觸大自然,多呼吸新鮮空氣就可以了。

總結(jié):上文主要是盤點了一些日常生活中寶寶容易出現(xiàn)的健康危害,其中包括肚子著涼、吃飯逗樂、沒病亂補等等,希望家長們需注意了!

3、傷害寶寶牙齒的習慣

1、喝止咳糖漿不漱口

眾所周知,糖會引起齲齒,但大家通常都會忽略一些“隱形”的糖。止咳藥大多數(shù)含糖,服止咳糖漿、咽喉含片后,一定要刷牙或漱口。

2、冷熱交替

熱的食物和生冷食物會刺激牙齦,引起牙痛。尤其是有些人習慣嚼冰,刺激牙齦的同時,還會磨損牙齒,甚至使牙齒斷裂。

3、睡前喝奶

很多媽媽會在睡前給寶寶喝些果汁、牛奶等,殊不知,這樣很傷寶寶的牙齒。

4、用牙齒開東西

用牙齒開瓶蓋或塑料包裝雖然很方便,但牙齒會產(chǎn)生裂紋,同時還會接觸包裝上的細菌。

5、磨牙

壓力大等會引起睡覺時磨牙,使牙齒嚴重受損。磨牙的習慣很難控制,在白天避免吃生硬的食物可以減輕疼痛和磨牙造成的損害。

6、暴飲暴食

暴飲暴食往往會帶來過量的糖和酸,導致蛀牙。另外,吃零食時口腔分泌的唾液較少,食物更容易殘留在牙齒上。尤其是淀粉類食物,如薯片。吃完最好用牙線清潔齒縫中的食物殘渣,以減少對牙齒的損害。

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