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寶寶缺鈣有哪些表現(xiàn)?該怎樣給寶寶補鈣?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-25 13:36 寶寶缺鈣補鈣

鈣元素對于處于成長期的寶寶來說是非常重要的,寶寶長身體對鈣元素的需求量是很大的,如果寶寶缺鈣就會出現(xiàn)各種問題,最常見的就是長不高。很多父母在寶寶小的時候就想著各種方法幫助寶寶補鈣,但是即使天天給寶寶補鈣也是沒有什么起效的。那么給寶寶補鈣有哪些注意事項呢?寶寶缺鈣有哪些常見表現(xiàn)?

寶寶缺鈣有哪些表現(xiàn)?該怎樣給寶寶補鈣?(1)

1、寶寶缺鈣的表現(xiàn)

1.夜間盜汗

尤其是入睡后頭部大量出汗,哭后出汗更明顯。

2.睡覺不實夜驚、夜啼

夜間經(jīng)常突然驚醒,啼哭不止。

3.性情異常

脾氣怪,愛哭鬧,坐立不安,不易照看。

4.枕禿圈

后腦勺處的頭發(fā)被磨光,形成枕禿。

5.出牙晚、出牙不齊

有的小兒1歲半時仍未出牙,或牙齒發(fā)育不良,牙齒排列參差不齊,咬合不正,牙齒松動,過早脫落。

6.生長遲緩,學(xué)步晚,骨關(guān)節(jié)畸形

缺鈣的小兒多數(shù)1歲左右學(xué)邁腿走路。缺鈣的孩子,由于骨質(zhì)軟,有的表現(xiàn)為“X”形腿,有的表現(xiàn)為“O”形腿,肌肉,松軟無力,腿骨疼痛。

7.前囪門閉合延遲

常在1歲半后仍不閉合,形成方顱。

8.常有串珠肋肋軟骨增生,各個肋骨的軟骨增生連起似串珠樣,常壓迫肺臟,造成小兒通氣不暢,容易患氣管炎、肺炎。

9.肌肉肌腱松弛

小兒缺鈣嚴重時,如果腹壁肌肉、腸壁肌肉松弛,可引起腸腔內(nèi)積氣而形成腹部膨大如蛙腹狀。如果是脊柱的肌腱松弛,可出現(xiàn)駝背、雞胸、胸骨疼痛。

上述是小編給大家介紹的關(guān)于寶寶缺鈣的一些表現(xiàn),這些表現(xiàn)是否你們家的寶寶也有呢?那么寶寶補鈣需要注意什么呢?

2、寶寶補鈣的注意事項

1、補鈣時要選用挑選淡奶口味

寶寶的味蕾正處在快速發(fā)育期,過重的味覺刺激會導(dǎo)致味蕾反應(yīng)遲鈍。淡奶口味就像母乳,不影響味蕾發(fā)育,所以淡奶味的鈣是媽媽的首選。

2、少量水沖調(diào)方便喂服

大多數(shù)媽媽都深有體會,太多水的沖劑寶寶什么抗拒,經(jīng)常出現(xiàn)媽媽追著寶寶吃藥的場面。這樣不僅吸收率低而且非常浪費,所以在選擇鈣劑時最好選擇少量水就能沖服的顆粒劑。

3、補鈣劑量是否足夠

很多家長在給孩子補鈣的時候只知道孩子吃了鈣,而不知道吃了多少鈣。補鈣劑量不足不僅不利于孩子骨骼和牙齒的健康成長,還會讓孩子錯過補鈣的最佳時間,無法為骨骼“儲存”更多的鈣。

4、維生素D攝入是否足夠

缺少維生素D,吃再多的鈣也吸收不了多少,骨骼內(nèi)也不會沉積更多的鈣。所以在春夏季節(jié)應(yīng)讓孩子多曬太陽,孩子的皮膚經(jīng)日光照射后可以生成維生素D。而秋冬季節(jié)日光照射不充足,孩子戶外活動少,應(yīng)注意額外補充一些維生素D,但每天補充的總劑量不宜超過800國際單位。

5、膳食是否有影響

膳食中食鹽含量較高或大量吃高蛋白食物,會使鈣從尿中的丟失增多;高脂肪飲食,大量的含磷酸、鎂、咖啡因的食品會影響鈣的吸收與排泄;食物中的草酸、植酸也會影響鈣吸收。菠菜、茭白、竹筍等含草酸過多的食物,用熱水燙過后再吃比較好。

6、補鈣、補鐵、補鋅的產(chǎn)品應(yīng)分開服用。同時服用會相互影響吸收

7、何時補鈣效果最佳

補鈣最好隨餐服用、餐后服用或晚上臨睡前服用,這樣補鈣效果最佳。

8、不宜將鈣片溶入奶中服用

這是因為過多的鈣離子會使牛奶出現(xiàn)凝固現(xiàn)象。

另外,鈣還會和牛奶中的其他蛋白結(jié)合產(chǎn)生沉淀,特別是加熱時,這種現(xiàn)象就會更加明顯。而且奶制品含鈣量較高,孩子一次服用大量的鈣吸收不了,反而會影響補鈣的效果。

總結(jié):上文小編介紹的關(guān)于寶寶與鈣之間的聯(lián)系。幾大缺鈣的表現(xiàn)以及補鈣的一些注意事項,希望大家能夠了解清楚,讓寶寶正確的補鈣,補充所需營養(yǎng)。

3、寶寶缺鈣怎么補

1.食補:寶寶補鈣最好的方法是食補,不含有藥物成分,不會有副作用,建議寶寶在飲食中注意添加蝦皮、豆類、魚類等食物,少吃含草酸高的食物,堅持一段時間即可起到補鈣作用。

2.補鈣劑:寶寶的補鈣劑有很多,缺鈣嚴重時候可選用乳酸鈣、葡萄糖酸鈣等有機鈣,確保吸收,減少對寶寶胃腸的刺激和損傷。

3.吃魚肝油:寶寶自身合成維生素D的功能相對較弱,建議寶寶在補鈣的同時還適量的食用一些魚肝油,直接補充維生素D,確保鈣質(zhì)的充分吸收。

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