高齡產(chǎn)婦一般是指超過(guò)最佳生育年齡的產(chǎn)婦,一般泛指生產(chǎn)第一胎時(shí)年齡為三十五歲或懷孕時(shí)年齡在三十九歲以上的女性。大家都知道高齡產(chǎn)婦生產(chǎn)時(shí)非常危險(xiǎn),因?yàn)檫@個(gè)時(shí)期的女性身體情況沒(méi)有年輕的時(shí)候康健,很容易發(fā)生難產(chǎn),那么高齡產(chǎn)婦應(yīng)該重視哪些項(xiàng)目的檢查呢?高齡產(chǎn)婦要注意哪些事項(xiàng)呢?
相對(duì)于年輕的孕產(chǎn)婦來(lái)說(shuō),高齡產(chǎn)婦在生理方面存有很大的差異。因此在懷著寶寶的時(shí)候,女性得時(shí)刻關(guān)注自己的身體變化,注意在不同階段做相應(yīng)的檢查,以監(jiān)控是否有不正?,F(xiàn)象發(fā)生。
1.唐氏篩查
在懷孕的第16-20周需要進(jìn)行唐氏篩查。該檢查的具體方法是:通過(guò)抽出血液并對(duì)其做出物質(zhì)濃度等方面的分析,從而確定胎兒染上一些疾病的可能性。
2.羊水穿刺
高齡準(zhǔn)媽媽一般在懷孕20周以后要做此項(xiàng)檢查。有關(guān)研究表明,隨著時(shí)間的推移,年長(zhǎng)的女性身體器官會(huì)發(fā)生很大的變化,表現(xiàn)主要為各方面功能的衰退,比如卵巢衰退,使得卵子也自然老化,進(jìn)而導(dǎo)致染色體畸形的發(fā)生。
因此,產(chǎn)出異常寶寶(如畸形,天性愚鈍)的多為年齡較大的產(chǎn)婦。此檢查是在得到染色體數(shù)量的前提下,依照檢查結(jié)果來(lái)判定腹中胎寶寶是否發(fā)育正常。但是如果該檢查未能處理好會(huì)致使流產(chǎn)的發(fā)生,所以進(jìn)行前要考慮仔細(xì)。
3.甲胎蛋白測(cè)定
甲胎蛋白測(cè)定是一項(xiàng)安全性比較高的檢查項(xiàng)目,往往會(huì)在孕16-20周實(shí)施。該檢查的具體方法是:首先取孕婦的血液,并對(duì)血液進(jìn)行分析,檢測(cè)甲胎蛋白,根據(jù)分析結(jié)果確定胎兒是否正常,比如是否有各種疾病,如肝、腎、神經(jīng)等方面的問(wèn)題。
4.超聲波檢查
通常,女性需要在孕12周、孕20周時(shí)分別做超聲檢查。通過(guò)這種檢查,可以使胎兒整體的發(fā)育情況更加明了,比如可判斷胎兒是存在臟器異常以及唇裂等不良情況。此外還可進(jìn)一步地確診懷孕的時(shí)間。
5.關(guān)注血壓與血糖指標(biāo)
高齡產(chǎn)婦更容易患上妊娠高血壓綜合征,妊娠合并心臟病以及妊娠期糖尿病等。因?yàn)閼言泻蟮娜搜萘恳h(yuǎn)遠(yuǎn)高于平常,從而導(dǎo)致心臟負(fù)擔(dān)明顯加重。
而倘若在懷孕前就患有心臟病,則存有很大的機(jī)率使身體因?yàn)闆](méi)有辦法承受而不得不在預(yù)產(chǎn)期前終止妊娠。
上述是小編給大家介紹的關(guān)于高齡產(chǎn)婦的一些必要的檢查項(xiàng)目,希望大家能夠了解一下。那么高齡產(chǎn)婦有哪些需要注意的事項(xiàng)呢?
1.孕前補(bǔ)充葉酸
如果孕婦身體中沒(méi)有足夠的葉酸,則在很大程度上不益于胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。因此女性要盡量在備孕前的一段時(shí)間內(nèi)補(bǔ)充葉酸,倘若沒(méi)能做到提前補(bǔ)充,也要在確定懷孕后及時(shí)補(bǔ)充,直至孕12周。
也可以通過(guò)食用甜菜、花椰菜、綠葉蔬菜、橙汁、動(dòng)物肝臟等含有豐富葉酸的食品來(lái)補(bǔ)充,同時(shí),還要補(bǔ)充富含鋅的食品,比如海產(chǎn)品、牛肉、動(dòng)物肝臟等。
2.做好孕期檢查
孕檢是及早發(fā)現(xiàn)非常情況,保證女性及胎兒安全的一大措施。也可以適當(dāng)?shù)卦黾訖z查頻率,同時(shí)注意血壓、血糖指標(biāo)。高齡準(zhǔn)媽媽在懷孕16-20周內(nèi),需要進(jìn)行唐氏篩查;懷孕20周后要做羊水穿刺檢查,以此判斷胎兒是否正常。
此外,這類(lèi)女性最好能夠使用胎語(yǔ)儀,這樣便于在日常生活中自行進(jìn)行基礎(chǔ)胎心監(jiān)測(cè),也可以將每次的測(cè)試結(jié)果繪制成曲線(xiàn),及時(shí)了解腹中胎兒的發(fā)育狀況。
3.注意孕期飲食
高齡孕婦在日常飲食中要多食低脂肪且高蛋白以及不過(guò)于寒涼或燥熱的食物,一些食品如酒、咖啡、茶以及含咖啡因的飲料都不適合高齡孕婦食用。
4.保證充足睡眠
只有保證每日都有足夠的睡眠時(shí)間,才可增強(qiáng)免疫力,從而有益于自己及腹中胎兒的健康。這類(lèi)女性需要有科學(xué)的作息規(guī)律,做到每天晚上八九個(gè)小時(shí)入睡時(shí)間的前提下,可以有意識(shí)地在每天中午稍作小憩。食物中可以添加核桃,酸棗仁等食品,來(lái)提高睡眠質(zhì)量。
5.遠(yuǎn)離不良環(huán)境
(1)遠(yuǎn)離過(guò)于狹窄,擁擠,吵鬧的地方。
(2)不可隨便用藥。任何藥物對(duì)女性及胎寶寶都有一定的影響。諸如抗生素類(lèi)藥物等不能根據(jù)自己的意愿而任意服用,還有鎮(zhèn)靜類(lèi)等藥物更要謹(jǐn)慎服用,必須有正規(guī)醫(yī)生的指導(dǎo)才可考慮使用。
(3)不宜接觸放射線(xiàn)。比如X光,放射碘以及采用放射線(xiàn)治療的病人都不適合接觸。
(4)避免與傳染病患者接觸。很多傳染病都會(huì)對(duì)胎兒造成巨大的傷害,尤其是諸如麻疹、單純性孢疹等,因此孕婦應(yīng)該避免接觸此類(lèi)患者。
6.提前做好分娩準(zhǔn)備
一般情況下,高齡產(chǎn)婦因?yàn)樯眢w特殊需要進(jìn)行剖腹產(chǎn)。高齡產(chǎn)婦的骨盆柔性欠佳,導(dǎo)致軟產(chǎn)道組織以及韌帶彈度不夠,所以在宮縮乏力的狀態(tài)下,放慢了生產(chǎn)的時(shí)間進(jìn)程,胎兒娩出有受傷甚至窒息的危險(xiǎn)可能,因此要配合醫(yī)生在分娩前做好充足的準(zhǔn)備工作,進(jìn)行必要的護(hù)理。
總結(jié):上文小編給大家介紹的關(guān)于高齡產(chǎn)婦的一些注意事項(xiàng)以及必要的檢查項(xiàng)目,一定要做好一切預(yù)防的準(zhǔn)備以及孕前的檢查,避免發(fā)生不必要的傷害。
1、雞蛋
雞蛋含蛋白質(zhì)豐富并且利用率高,還含有卵磷脂、卵黃素及多種維生素和礦物質(zhì),其中含有的脂肪易被吸收,有助于產(chǎn)婦恢復(fù)體力,維護(hù)神經(jīng)系統(tǒng)的健康。雞蛋可以做成煮雞蛋、蛋花湯、蒸蛋羹或打在面湯里等,牛奶和雞蛋一起食用效果更佳。
2、紅色食品
紅棗、紅小豆等食品富含鐵、鈣等,可提高血色素,幫助產(chǎn)婦補(bǔ)血、祛寒。但要注意紅糖是粗制糖,雜質(zhì)較多,食用時(shí)應(yīng)將其煮沸。
紅糖所含的萄葡糖比白糖多得多,所以飲服紅糖后會(huì)使產(chǎn)婦全身溫暖。紅糖中鐵的含量高可以給產(chǎn)婦補(bǔ)血,紅糖中含多種微量元素和礦物質(zhì),能夠利尿、防治產(chǎn)后尿失禁,促進(jìn)惡露排出,紅糖還有生乳、止痛的效果。但是也不要食用過(guò)多,一般飲用不能超過(guò)10天,時(shí)間過(guò)長(zhǎng)增加血性惡露,并且在夏天會(huì)使產(chǎn)婦出汗更多而體內(nèi)少鹽。
3、雞湯、魚(yú)湯、排骨湯
相信湯這種東西,是最能體現(xiàn)一個(gè)中國(guó)人對(duì)湯的依賴(lài)和重要性。不管是雞湯、魚(yú)湯、排骨湯中都含有易于人體吸收的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì),而且味道鮮美可刺激胃液分泌,提高食欲,還可促進(jìn)泌乳。產(chǎn)婦出汗多再加上乳汁分泌,需水量要高于一般人,因此產(chǎn)婦要多喝湯汁。但是專(zhuān)家提醒,在多喝湯的同時(shí),別忘了要多吃些肉,肉比湯的營(yíng)養(yǎng)要豐富得多,那種“湯比肉更有營(yíng)養(yǎng)的”說(shuō)法是不科學(xué)的。
此外這里小編建議可以多吃魚(yú)湯,研究表明,鯉魚(yú)能促進(jìn)子宮收縮,去除惡露,還有滋補(bǔ)、健胃、利水、利尿、消腫、通乳、清熱解毒等功效,是產(chǎn)婦身體康復(fù)和催乳的理想食物。
4、小米
小米含量豐富的維生素b1和維生素b2,胡蘿卜素、鐵、鋅、核黃素含量比一般的米、面高??蓡沃笮∶谆?qū)⑵渑c大米合煮,有很好的滋補(bǔ)效果。能夠幫助產(chǎn)婦恢復(fù)體力,刺激腸蠕動(dòng),增進(jìn)食欲。但是專(zhuān)家提醒,小米粥不宜太稀薄,而且在產(chǎn)后也不能完全以小米為主食,以免缺乏其他營(yíng)養(yǎng)。
產(chǎn)婦飲食吃什么好高齡產(chǎn)婦飲食應(yīng)該吃什么產(chǎn)婦飲食怎么吃才營(yíng)養(yǎng)
5、蓮藕
蓮藕中含有大量的淀粉、維生素和礦物質(zhì),營(yíng)養(yǎng)豐富,清淡爽口,是祛淤生新的最佳蔬菜,能夠健脾益胃,潤(rùn)躁養(yǎng)陰,行血化淤,清熱生乳。產(chǎn)婦多吃蓮藕,能及早清除腹內(nèi)積存的淤血,增進(jìn)食欲,幫助消化,促使乳汁分泌,有助于對(duì)新生兒的喂養(yǎng)。
6、山楂
山楂中含大量的維他命和礦物質(zhì),對(duì)產(chǎn)婦有一定的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。山楂中還含有很多的山楂酸、檸檬酸,可以生津止渴、散瘀活血。產(chǎn)婦生孩子后過(guò)度勞累,往往食欲不振、口干舌燥、飯量減少,假如適當(dāng)吃點(diǎn)山楂,可以促進(jìn)食欲、幫助消化、加大飯量,有益于身體康復(fù)和哺喂嬰兒。除了這些以外,山楂有散瘀活血作用,可以排出子宮內(nèi)的瘀血,減輕腹痛。
7、黃豆芽
黃豆芽中含有大量蛋白質(zhì)、維生素c、纖維素等,蛋白質(zhì)是生長(zhǎng)組織細(xì)胞的主要原料,能修復(fù)生孩子時(shí)損傷的組織,維生素c能增加血管壁的彈性和韌性,防止產(chǎn)生出血,纖維素能通腸潤(rùn)便,防止產(chǎn)婦發(fā)生便秘。
8、海帶
海帶中含碘和鐵較多,碘是制造甲狀腺素的主要原料,鐵是制造血細(xì)胞的主要原料,產(chǎn)婦多吃這種蔬菜,能增加乳汁中的含量。新生兒吃了這種乳汁,有利于身體的生長(zhǎng)發(fā)育,防止因此引起的呆小癥。鐵是制造紅細(xì)胞的主要原料,有預(yù)防貧血的作用。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起