缺鈣是容易引起一些身體不適的，有幾類人可能出現(xiàn)缺鈣的幾率會(huì)比較大，比如說寶寶，寶寶處于發(fā)育期，對鈣質(zhì)是有比較高的需求的，如果缺鈣的話可能會(huì)出現(xiàn)發(fā)育不良的情況，所以平時(shí)需要補(bǔ)鈣，那寶寶補(bǔ)鈣為什么還缺鈣？寶寶補(bǔ)鈣還缺鈣怎么辦？

1、補(bǔ)鈣劑量不夠

寶寶補(bǔ)鈣還缺鈣，可能是由于媽媽給寶寶服用鈣的劑量不夠?qū)е?，很多媽媽只知道給寶寶服用了鈣，但卻不知道吃了多少鈣，導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)補(bǔ)鈣了還缺鈣的情況，這不僅會(huì)不利于寶寶骨骼和牙齒的健康成長，還會(huì)讓寶寶錯(cuò)過補(bǔ)鈣的最佳時(shí)間。

2、維生素D攝入不足

寶寶補(bǔ)鈣還缺鈣，可能是維生素D攝入不足導(dǎo)致，缺少維生素D，給寶寶補(bǔ)再多的鈣也吸收不了多少，骨骼內(nèi)也不會(huì)沉積更多的鈣，所以媽媽平時(shí)要多帶寶寶進(jìn)行戶外活動(dòng)，多曬太陽。

3、飲食的影響

寶寶補(bǔ)鈣還缺鈣，還可能是飲食中的食鹽含量較高或吃高蛋白使鈣從尿中丟失增多，大量含磷酸、鎂的食物會(huì)影響鈣的吸收和排泄，食物中的草酸、植酸也會(huì)影響鈣吸收，所以媽媽在給寶寶吃菠菜、茭白、竹筍等含草酸過多的食物時(shí)可以用熱水燙過后再吃比較好。

4、與鐵、鋅同服

媽媽在給寶寶補(bǔ)鈣、補(bǔ)鐵、補(bǔ)鋅時(shí)，若同服，也會(huì)導(dǎo)致補(bǔ)鈣還缺鈣的情況，因?yàn)殁}是人體需要的宏量元素，而鐵、鋅是人體必需的微量元素，鈣、鐵、鋅同補(bǔ)，會(huì)使配比量難以控制，元素間會(huì)相互產(chǎn)生不良的作用和影響，影響鈣、鐵、鋅的吸收。

5、如何給寶寶補(bǔ)鈣

媽媽給寶寶補(bǔ)鈣，若寶寶缺鈣的情況不嚴(yán)重，可以通過奶制品、豆制品，或者魚肉等食物來補(bǔ)充，并且配合陽光的紫外線作用。其中曬太陽和戶外運(yùn)動(dòng)是最好的天然鈣制劑，奶類應(yīng)是首選的補(bǔ)鈣食物，但對于不喝牛奶的寶寶，可以用酸奶替代牛奶，通過飲食均衡補(bǔ)鈣不但可行，且更有效、更安全。若寶寶缺鈣嚴(yán)重，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行鈣劑補(bǔ)鈣，以滿足身體所需。