寶寶在成長過程中需要補充各種各樣的營養(yǎng)去維持身體健康和發(fā)育，寶寶在年齡小的時候很容易挑食只喜歡自己喜歡口味的食物，很容易因為一些食物的味道不好而拒絕食用。生活中有很多小寶寶不愛吃飯，如果長期下去，寶寶就會營養(yǎng)不良。那么寶寶不愛吃飯該怎么辦呢？

1、寶寶不愛吃飯的原因

1、正常的發(fā)育減速，吃的要求也少了，大約在一歲末會出現(xiàn)這個情況。

2、一種自主的萌芽。這種自主可以出現(xiàn)在吃飯的時候，也可以出現(xiàn)在穿衣服，洗澡、睡覺之前等，不愿意任人擺布(喂食也是一種擺布)。

3、玩興正濃，比如敲打玩具、搭積木，撕紙、扔?xùn)|西等，不愿意停下來。

4、某一次被燙過、被“涼”過。被噎過，有記憶，不愿吃東西。

5、飯菜做得不合口味，或過咸或過淡、或塊兒太大或太硬等，也影響食欲。

6、吃飯的環(huán)境有太多分心的人或東西。

7、生病、疲倦情緒不佳剛睡醒、也會不想吃。

想要寶寶按時吃飯呢，首先我們就要了解寶寶，并且在要讓寶寶養(yǎng)成吃飯習(xí)慣。下面就讓我們看一下怎么解決寶寶不肯吃飯?

2、寶寶不愛吃飯怎么辦

1、對于正常發(fā)展的短時減速以及自主性格的萌芽，可以等待，思想上知道了就行了。

2、吃飯以前三五分鐘給他洗手、戴圍嘴，離開玩玩具的地方，坐在一個安靜的，很少分心的地方喂他吃，也不要有別人看著他吃。

3、要耐心，把吃的東西切碎，撕小，一次喂一小口，等他吃完了，再喂第二口，不要讓他噎住，給他可怕的經(jīng)驗。

4、飯菜的口味要掌握好，不要太淡或太咸，不要用味精，要注意色、香、味。

5、他坐的位子要適合你喂食的高度，最好能有一點約束，比如坐在前面帶橫板的高腳椅子、有圈的小椅子里面等。

6、不要催趕，不要讓他產(chǎn)生厭惡吃飯的心理。

7、不要太固守吃飯的時間，靈活掌握，在你認(rèn)為他應(yīng)該吃飯的時候(比如距上一次吃飯三個小時)給他吃，

他不想吃，可以推遲半小時到一小時試試，或者反之，也可以提前給他吃。

8、要有吃飯的榜樣。當(dāng)你吃飯時，興致勃勃，什么都愛吃，讓他看在眼里，記在心上。

9、在他疲倦，情緒不好時，不要勉強他吃，可以等待他恢復(fù)精神，情緒正常時再吃。

10、如果懷疑他有病，可帶他到醫(yī)院檢查，吃一點幫助消化的藥也好。

11、只要孩子身長，體重合乎標(biāo)準(zhǔn)，吃得少一點也不要緊，不必太耽心，過一段時間他會好的。

12、飯前2小時內(nèi)不吃零食，小寶寶沒有不吃零食的，所以我們作為父母的也不應(yīng)反對，

但是吃零食的這個時間要掌握好，兩餐之間餓了可以吃，飯后也可以微量吃一點。

但是飯前2個小時的時間里千萬不要給寶寶吃零食，寶寶一旦吃了零食以后，該吃飯的時候就沒有胃口再吃正餐了，要么就是吃得很少，這樣肯定是不行的啊，

吃飯吃飯，當(dāng)然飯是最養(yǎng)人，最有營養(yǎng)的了，寶寶長期吃飯少肯定會影響發(fā)育的。

13、飯間適量喝水，大人在吃飯的時候，都會有喝水的習(xí)慣，喝水有助于促進消化，吃起飯的時候才更有胃口，那么寶寶也是一樣，吃飯期間給寶寶適量的水喝。

喝水對于消化食物是很有幫助的，食物得到了消化，那寶寶就會想吃飯了。

14、調(diào)理腸胃，寶寶不吃飯也有可能是消化不好了，結(jié)食了，那這樣的話就給寶寶做些容易消化的食物吧。過幾天應(yīng)該就會好了。

15、定時吃飯，應(yīng)該給寶寶養(yǎng)成定時吃飯的習(xí)慣，兩餐之間可加一次點心，如水果、酸奶、有助于消化的小餅干之類的，這種餅干一般奶粉店會有賣。

飯菜要多換花樣，總吃一種也會膩的，1歲半的寶寶，有肉類的飯菜應(yīng)該熟爛一點。

更大一點的寶寶，已經(jīng)懂得表達自己的意愿了。

這時候家長可以問問寶寶喜歡吃什么，那家長們就給他們做什么，總好比逼著他們吃不喜歡的強!吃飯時最好不要用批評和罵的態(tài)度，這樣會影響寶寶的食欲。

適當(dāng)?shù)臅r候可以與他們講講條件，當(dāng)然了這些都是針對大一點的寶寶來說的，如果家長們實在不清楚是哪里的問題，那就帶到醫(yī)院去給醫(yī)生檢查一下吧。

寶寶不愛吃飯家長們一定不能放之不管，否則只會對寶寶造成傷害，一歲寶寶不愛吃飯怎么辦?家長應(yīng)該帶孩子到醫(yī)院進行常規(guī)檢查，

做微量元素測定，了解寶寶需要體內(nèi)缺少哪些營養(yǎng)，千萬不可亂補一通，反而給寶寶幫了倒忙。

結(jié)語：以上就是小編總結(jié)的關(guān)于一歲半的寶寶不愛吃飯的原因以及一些解決方法，各位媽媽們在生活中一定為寶寶不愛吃飯而苦惱過，其實只要找對了寶寶不愛吃飯的原因和方法，一切都會很好解決的。

3、寶寶的飲食原則

1、由于維生素D不能通過乳腺進入乳汁，所以母乳喂養(yǎng)兒應(yīng)在出生2周后補充維生素D或多曬太陽，以預(yù)防佝僂病。長期過量攝入維生素D會引起中毒反應(yīng),因此推薦攝入量為每天10毫克。

2、嬰兒體內(nèi)儲存鐵逐漸消耗，母乳鐵含量較低，鐵強化嬰兒谷物可作為第一個斷奶食品，以預(yù)防缺鐵性貧血。

3、鑒于嬰兒對蛋白質(zhì)、鈣的需要，配方奶應(yīng)作為母乳外能量、蛋白質(zhì)、鈣及其他營養(yǎng)素補充物。

4、斷奶食物應(yīng)避免含鹽量或調(diào)味品過多，最好原汁原味，減少嬰兒腎臟負擔(dān)。

5、嬰幼兒專用礦泉水是指天然礦泉水作為源水，運用生物離子能量催化、離子重組及光波技術(shù)，使自然水體保持原有小分子團結(jié)構(gòu)。這種水體富含鐵、錳、鉻等礦物質(zhì)和微量營養(yǎng)素；具有快速調(diào)整和增加機體腦細胞的水容量、促進生長發(fā)育信息的傳導(dǎo)傳遞和運載、提高機體對營養(yǎng)吸收、轉(zhuǎn)化的生物利用率；提高機體對能量轉(zhuǎn)化的生物利用率和嬰兒生長發(fā)育的新陳代謝效率，保障嬰兒生長發(fā)育遺傳生命信息的健康健全，保障大腦和骨胳的健康生長發(fā)育，以及提高嬰兒自身免疫力和對疾病的抵抗力，能確保嬰兒健康成長。