幼兒的眼睛是非常脆弱的，如果護(hù)理不當(dāng)，很容易對(duì)幼兒眼睛造成不利的影響，從而導(dǎo)致眼睛出現(xiàn)各種異常情況，按摩幼兒如何保護(hù)眼睛？如何避免幼兒眼睛損傷？下面就來(lái)詳細(xì)了解保護(hù)幼兒眼睛的方法，以及日常護(hù)理眼睛需要注意的內(nèi)容吧。

1、幼兒如何保護(hù)眼睛

1.避開電視的傷害

很多醫(yī)學(xué)專家建議2歲以內(nèi)的嬰幼兒不要看電視，2～5歲的寶寶看電視的時(shí)間不宜超過(guò)半小時(shí)。可是在生活中，很多的家長(zhǎng)對(duì)孩子的健康認(rèn)識(shí)不夠，寶寶看電視的施加比較常，所以很容易出現(xiàn)近視，斜視或者是弱勢(shì)的情況，所以一定要減少電視對(duì)寶寶的傷害。所以不要讓孩子長(zhǎng)時(shí)間的看電視，不要超過(guò)半個(gè)小時(shí)，這樣是保護(hù)眼睛的最好的方法。

2.避免眼睛外傷

寶寶好動(dòng)，好奇心又強(qiáng)，而2歲以內(nèi)孩子的走路又不太穩(wěn)，所以家長(zhǎng)要特別注意家中的物品及擺飾，以免讓利器傷害到寶寶的眼睛，特別是一些銳器，不能放到寶寶能夠到的地方。如牙簽、鉛筆、剪刀、叉子、筷子等，都應(yīng)小心收好。一些銳器對(duì)于孩子的眼睛有很大的威脅，所以一定要注意。

3.避免侵蝕

家中各種洗滌劑、殺蟲劑、香水等物品應(yīng)小心放置。一旦發(fā)現(xiàn)寶寶眼睛受到化學(xué)物質(zhì)的傷害，一定要沉重冷靜的對(duì)待，不要慌亂，及時(shí)的用清水清洗，或者盡早的去醫(yī)院進(jìn)行處理。一些化學(xué)的物質(zhì)要減少讓孩子接觸，這樣可以減少眼睛的傷害。

孩子，看書看電視對(duì)眼睛的刺激都是很大的，所以要注意看書的時(shí)間和劇烈。還有就是一些危險(xiǎn)品不要讓孩子接觸到，否則的話很有可能傷害到眼睛。這些小常識(shí)家長(zhǎng)朋友們都了解了吧，希望大家運(yùn)用到生活中去讓寶寶更加的健康哦。

2、日常護(hù)眼需知

1、切忌“目不轉(zhuǎn)睛”，自行注意頻密并完整的眨眼動(dòng)作，經(jīng)常眨眼可減少眼球暴露于空氣中的時(shí)間，避免淚液蒸發(fā)，緩解眼睛干澀和疲勞，保護(hù)眼睛的角膜。

2、不吹太久的空調(diào)，避免座位上有氣流吹過(guò)，并在座位附近放置茶水，以增加周邊的濕度。

3、多吃各種水果，特別是柑桔類水果，還應(yīng)多吃綠色蔬菜、糧食、魚和雞蛋。多喝水對(duì)減輕眼睛干燥也有幫助。

4、保持良好的生活習(xí)慣，睡眠充足，不熬夜。

5、避免長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)操作電腦，注意中間休息，通常連續(xù)操作1小時(shí)，休息5～10分鐘。休息時(shí)可以看遠(yuǎn)處或做眼保健操。

6、保持良好的工作姿勢(shì)，保持一個(gè)最適當(dāng)?shù)淖藙?shì)，使雙眼平視或輕度向下注視熒光屏，這樣可使頸部肌肉輕松，并使眼球暴露于空氣中的面積減小到最低。

7、調(diào)整熒光屏距離位置，建議距離為50-70厘米，而熒光屏應(yīng)略低于眼水平位置10-20厘米，呈15-20度的下視角。因?yàn)榻嵌燃熬嚯x能降低對(duì)屈光的需求，減少眼球疲勞的幾率。

8、如果你本來(lái)淚水分泌較少，眼睛容易干澀，在電腦前就不適合使用隱形眼鏡，要戴框架眼鏡，或者可以考慮做近視矯正手術(shù)。在電腦前配戴隱形眼鏡的人，也最好使用透氧程度高的品種。

9、40歲以上的人，最好采用雙焦點(diǎn)鏡片，或者在打字的時(shí)候，配戴度數(shù)較低的眼鏡。

10、如果出現(xiàn)眼睛發(fā)紅，有灼傷或有異物感，眼皮沉重，看東西模糊，甚至出現(xiàn)眼球脹痛或頭痛，休息后仍無(wú)明顯好轉(zhuǎn)，那就需要去醫(yī)院詳細(xì)檢查了，千萬(wàn)不要隨便在藥店里買一些藥水使用。隨意使用眼藥水，可能會(huì)不對(duì)癥，更有可能會(huì)因?yàn)檠鬯幩牟涣挤磻?yīng)，反而加重了眼睛的疾病，或者耽誤了最佳的治療時(shí)機(jī)。