大眾健康網(wǎng),分享健康養(yǎng)生科普知識(shí)及生活小常識(shí)

首頁(yè) > 人群 > 女性 > 夏天穿什么樣的月子服比較好?月子服該怎么挑選?[圖]

夏天穿什么樣的月子服比較好?月子服該怎么挑選?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-25 15:21 夏天月子服產(chǎn)后

女性生產(chǎn)過(guò)后就是最重要的坐月子時(shí)間,坐月子是產(chǎn)婦最重要的恢復(fù)身體狀態(tài)的時(shí)間段,對(duì)于產(chǎn)婦的保健十分重要,所以女性在坐月子期間不光要注意飲食的保健,也要注意衣著的保健,保證自己的身體健康,那么夏天產(chǎn)婦坐月子要穿什么樣的月子服呢?月子服的挑選有哪些小竅門(mén)呢?

夏天穿什么樣的月子服比較好?月子服該怎么挑選?(1)

1、夏天穿什么樣的月子服

1.外衣長(zhǎng)衣長(zhǎng)褲:產(chǎn)后女性身體虛弱,沒(méi)有及時(shí)保暖就容易留下月子病。因此盡管是炎炎夏日,新媽媽在室內(nèi)也最好穿上長(zhǎng)衣長(zhǎng)褲。

2.棉質(zhì)面料優(yōu)先:面料盡量選棉制的、透氣性好的,既保暖又吸汗。如果氣溫過(guò)高,可以適當(dāng)開(kāi)會(huì)空調(diào),但溫度不宜過(guò)低,盡量在26度以上;切忌直接對(duì)著風(fēng)口,而且吹空調(diào)時(shí)間不宜太長(zhǎng)。

3.款式要寬松:新媽媽穿寬松的月子服,一方面可以避免過(guò)緊導(dǎo)致出汗過(guò)多,另一方面可以避免對(duì)乳房的壓迫,引起如乳腺炎等不適。

4.要穿內(nèi)衣:盡管天氣炎熱,新媽媽也要穿內(nèi)衣。因?yàn)閮?nèi)衣對(duì)乳房有支托作用,能保證乳房?jī)?nèi)血液循環(huán)和乳腺導(dǎo)管的暢通,同時(shí)還可預(yù)防乳房下垂。建議準(zhǔn)備3-4套內(nèi)衣,因?yàn)槿橹菀淄庖?,打濕?nèi)衣,因此要盡量勤換洗,保持衛(wèi)生。

5.襪子不可丟:盡管夏天氣溫高,俗話說(shuō)寒從腳入,如果著涼,會(huì)引起一系列的月子問(wèn)題,包括腹痛、感冒等等,所以新媽媽需準(zhǔn)備舒適的棉襪子。

6.睡衣不可太單薄:在睡衣方面,新媽媽盡量選擇厚一點(diǎn)的純棉睡衣。因?yàn)橄哪┣锍跻雇須鉁叵陆担聥寢屓菀字鴽?,此外還可能要半夜喂奶,如果穿得太單薄,很容易生病。

月子服是女人產(chǎn)后第一個(gè)月穿的衣服,夏季天氣比較炎熱,產(chǎn)婦可以參照上面的方法,來(lái)選適合自己的月子服哦。月子服還有哪些挑選小技巧呢?下面隨小編去看看吧。

2、月子服的挑選技巧

1.質(zhì)地:月子服要選擇棉、麻、毛、絲、羽絨等制品為宜,因這些純天然材料柔軟舒適,透氣性好,吸濕、保暖。

2.款式:新媽媽要根據(jù)自己穿衣尺寸盡可能選擇寬大的款式。一來(lái)可以方便活動(dòng),二來(lái)可以避免過(guò)緊影響排汗,三是能避免對(duì)乳房的壓迫。

3.厚?。盒聥寢屢鶕?jù)季節(jié)的變化來(lái)選擇月子服的厚薄,但一定注重保暖和衛(wèi)生。如夏天要盡量選擇長(zhǎng)褲長(zhǎng)衣,但可以選擇料子輕薄款;冬天可以選較厚的料子,防寒保暖。

4.樣式:盡量選擇在前胸部位能側(cè)開(kāi)、上掀或下揭的樣式,可避免喂奶時(shí)動(dòng)作過(guò)大受涼,方便了新媽媽喂奶又能保暖。

5.胸衣:新媽媽在哺乳期應(yīng)佩戴合適的窗式結(jié)構(gòu)棉質(zhì)吸水胸罩,以起到支托乳房、方便哺乳的作用。同時(shí),純棉的內(nèi)衣吸汗性和透氣性都比較好,且無(wú)靜電感,不刺激皮膚。

6.月子鞋:除了要求面料柔軟舒適、保暖性能好,還要看清楚鞋底是否有防滑的摩擦面,以保障安全。

7.月子襪:要盡量選擇棉質(zhì)的,同時(shí)可以根據(jù)季節(jié)選擇合適的厚度。

總結(jié):產(chǎn)婦在月子期間,身體是比較虛弱的,所以在選擇月子服上,要注重保暖和舒適。希望上文中的內(nèi)容能給你帶來(lái)幫助。

3、孕婦月子服怎么使用

為了防止產(chǎn)婦產(chǎn)生感染和過(guò)敏,應(yīng)避免使用化纖類內(nèi)衣。

俗話說(shuō)“寒從腳底生”,而且腎經(jīng)處于腳根部,因此宜穿棉襪、厚底軟鞋。在床邊準(zhǔn)備一件睡袍,半夜起來(lái)喂奶要及時(shí)穿上,以免受寒。

可穿著有收身效果的內(nèi)褲和產(chǎn)后束身褲,以利于子宮位置復(fù)原和產(chǎn)后修身。穿一條加長(zhǎng)的、高腰的長(zhǎng)褲,可將整個(gè)腹部包裹,具有保護(hù)肚臍的作用。

衣褲應(yīng)選擇寬松、柔軟舒適的全棉或毛布料長(zhǎng)衣長(zhǎng)褲,使用色澤鮮艷、活潑的居家服,有助于保持心情愉悅和對(duì)寶寶視覺(jué)發(fā)育的良好刺激。

產(chǎn)后乳腺管呈開(kāi)放狀,為了避免乳腺管堵塞,在使用的時(shí)候,最好配備開(kāi)身睡衣和毛衣以方便哺乳。

由于產(chǎn)后毛孔呈開(kāi)放狀,易出汗,每日應(yīng)更換內(nèi)衣褲。冬季早晚溫差變化較大,要注意添減衣物,以防感冒,浸濕了的衣服要及時(shí)換洗。晾洗衣服時(shí),最好能在陽(yáng)光下曝曬以達(dá)到除菌效果。

最新文章

  • 運(yùn)動(dòng)
  • 膳食
  • 醫(yī)學(xué)
  • 美容
  • 心理
  • 人群