很多人一遇到發(fā)燒就會很緊張,可能就會吃一些退燒藥,甚至是去打針,其實能不吃藥不打針是最好的,首先要想到物理降溫的方法,很多寶寶在夏季的時候吹風(fēng)扇或者是吹空調(diào)就很容易感冒發(fā)燒,那夏季寶寶發(fā)燒怎么辦?夏季寶寶發(fā)燒如何緩解?
小寶寶本身體質(zhì)比較弱,抵抗力差,到了夏天也更容易生病。預(yù)防保健科醫(yī)生指出,夏季天氣熱,細(xì)菌比較活躍,更容易侵襲寶寶。此外,天熱寶寶容易出現(xiàn)食欲不佳、睡眠不好的情況,這也會影響到寶寶的抵抗力,更易導(dǎo)致寶寶生病。
專家特別強(qiáng)調(diào),夏季有一些寶寶特別容易感冒,要注意加強(qiáng)護(hù)理。比如說睡覺時愛踢被子的寶寶,后半夜氣溫下降,把被子踢光的寶寶最容易受涼感冒,因此建議家長不讓寶寶穿著比較厚睡衣睡覺,最好穿小褲衩、小背心睡覺,寶寶睡得比較安穩(wěn),就不那么愛踢被子了。此外,運(yùn)動后的寶貝由于出汗較多,也需要特別護(hù)理,注意把汗擦干,否則也很容易感冒發(fā)燒。
寶寶發(fā)燒了,肯定是空調(diào)吹出來的!很多家長一見孩子發(fā)燒立刻怪罪起空調(diào)來。事實上,此時空調(diào)反倒是幫助孩子降下體溫的好幫手。
醫(yī)生強(qiáng)調(diào),孩子發(fā)燒處理的第一原則就是要把熱散出來,夏天本來就熱,孩子要降體溫,需要將周圍環(huán)境的溫度降下來,此時空調(diào)就是最好的幫手。不過,給寶寶開空調(diào)需要注意一些問題。首先,一定保證空氣流通,讓孩子可以呼吸到新鮮空氣,這就需要家長在開空調(diào)時,每隔一兩個小時就開窗通風(fēng)一下,每次通風(fēng)時間在10-30分鐘。另外,空調(diào)溫度不能開得太低。建議在26℃到27℃為佳,還要注意不要讓空調(diào)風(fēng)口對著孩子直吹,可以移動風(fēng)口吹向地面。
注意:經(jīng)常出入室內(nèi)外溫差很大的地方,寶寶最易感冒發(fā)燒。因此如果帶孩子到空調(diào)開放的地方,一定要給孩子穿上薄長袖衣褲,到了室外再脫掉。除了開空調(diào)降溫外,用溫水幫寶寶擦浴也是幫助寶寶降溫的不錯選擇,可以用溫水為孩子擦拭四肢、腋窩幫助寶寶降溫。
不少小寶寶正處于輔食添加時期,專家指出,如果此階段的寶寶發(fā)燒的話,家長千萬別在孩子發(fā)燒期間給孩子添加新的輔食,以免增加孩子腸胃負(fù)擔(dān),加重病情。
保健醫(yī)生表示,發(fā)燒的寶寶食物應(yīng)以流質(zhì)型為主。此外,由于此時寶寶消化能力比較弱,因此要控制寶寶的食物量,以清淡食物為主。寶寶在夏季感冒后,媽媽要保證寶寶有足夠臥床休息的時間,還要讓孩子多喝水,不管是母乳還是牛奶,或者是果汁和開水,只要起到補(bǔ)充水分作用就可以了。
注意:寶寶發(fā)燒若在38.5℃以下,家長可以采取一些物理降溫的措施,如果到了38.5℃以上,則需要用退燒藥,并立刻帶孩子前去就醫(yī)。
1、多飲食、多排尿,給寶寶穿寬松輕薄的衣服,增加皮膚散熱機(jī)會
感冒后多喝水、多休息都是最簡單、最有效的應(yīng)對措施。多飲水、多排尿,最好是少量多次飲用白開水。如果寶寶不愛喝白開水,這時也可給予寶寶愛喝的果汁、湯汁甚至飲料等,只要能幫助寶寶補(bǔ)充更多液體,多多排尿,就有助于降溫和排出體內(nèi)毒素。有的媽媽認(rèn)為寶寶發(fā)燒是受了涼,為了幫助寶寶發(fā)汗,就給寶寶穿上一層又一層的小衣服,小寶寶的臉被憋得通紅,捂得太多太厚,不利于皮膚散熱。如果外界環(huán)境已經(jīng)較高了,有可能會導(dǎo)致寶寶持續(xù)高熱甚至危及生命。
2、頭部冷濕敷或使用退熱貼
可用冷水浸濕毛巾后,稍擠壓不滴水即可,折疊到寶寶額頭的大小,置于前額,5分鐘左右視毛巾溫度更換。退熱貼是從國外傳入我國的新型物理降溫產(chǎn)品,目前媽媽可以買到的品牌很多,效果相似,可視寶寶接受情況使用。
3、頭部冰枕或冰袋冷敷
有專為嬰幼兒設(shè)計的小兒頭部冰枕或冰袋,內(nèi)含特殊凝膠,使用前放入冰箱中冷藏,取出后可持續(xù)保持較低溫度,使用時枕在寶寶頭下或者冰敷額頭,特別適用于發(fā)燒溫度較高的情況。應(yīng)注意6個月內(nèi)的寶寶最好不要使用冰枕或冰袋,以免降溫過快、過低。
4、溫水擦浴或洗溫水澡
媽媽可用溫濕的毛巾給寶寶擦身,特別是頭部、四肢、腋下、腹股溝(大腿根部)、腘窩等處,通過水分蒸發(fā),促進(jìn)皮膚散熱。寶寶發(fā)燒時,很多媽媽和老人都會使勁捂著怕寶寶凍著。其實如果室溫合適,給寶寶洗個溫水澡是幫助降溫的不錯選擇之一。如果寶寶發(fā)展到高熱,可用酒精擦浴四肢和背部的方式,幫助寶寶盡快降溫,但最好應(yīng)由醫(yī)護(hù)人員或在醫(yī)生指導(dǎo)下操作。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起