很多人在懷孕后會發(fā)現(xiàn)自己的乳房有明顯的變化，乳房會增大，而且乳暈也會增大，女性在懷孕后是需要呵護好自己的乳房的，而且很多女性懷孕后乳頭會有一些白色的分泌物，孕期要選擇合適的內(nèi)衣，那孕期乳房護理要注意什么？懷孕怎么護理乳房？

1、白色物質(zhì)到底是什么

在孕后期，孕媽媽的乳暈顏色開始變深，乳房增大，呈暗褐色，在乳房里已經(jīng)形成了初乳。隨著初乳的形成，乳頭會分泌出灰白色的乳汁，這些白色分泌物凝后便形成乳痂，他的形成這是多種內(nèi)分泌激素共同作用的“成果”，他其實就是在提示各位孕媽媽，你們該為寶寶哺乳做準備啦！

2、結(jié)痂可以扣掉嗎

可以去掉

一般初乳是指懷孕7個月開始在孕婦乳房當中產(chǎn)生，寶寶出生后5天以內(nèi)分泌的母乳。所以這些后期初乳形成的白色痂是可以去掉的，但是如果白色痂比較硬，一定不要生硬去掉?？稍谌胨霸谌轭^上覆蓋一塊長約10厘米、涂滿油脂的四方紗布。在第二天早晨起床后再把硬痂樣東西擦掉。

這些是初乳的結(jié)晶物，如果不及時清除，可能會造成后期乳腺管堵塞，引發(fā)乳腺炎，影響到寶寶的喂養(yǎng)，所以在后期要適當對這些”液體面包”進行及時清理。

3、孕晚期對乳房的呵護

(1)保持清潔

建議各位孕媽媽們在每次洗澡時要用如軟的小毛巾多搓洗，盡量讓乳頭邊保持粗糙，如果有白色乳痂要輕輕搓洗，但是在擦洗時切勿造成乳頭的刺激感或酸痛以免引起乳頭破皮出血。清潔乳房不僅可以保持乳腺管的通暢，又有助于增加乳頭的韌性、減少哺乳期乳頭皸裂等并發(fā)癥的發(fā)生。

(2)適當按摩

孕媽媽可在每次洗澡時，用少量油脂置于大拇指和食指上然后拇指和食指輕柔地旋轉(zhuǎn)乳頭30秒，并且牽拉乳頭及周圍，并且將油脂均勻地涂在整個乳頭上。

(3)定期進行產(chǎn)前檢查

在孕期發(fā)現(xiàn)問題及時糾正，保證妊娠期身體健康及分娩，是孕媽媽產(chǎn)后能夠分泌充足乳汁的重要前提。

(4)選擇合適的文胸

我們都知道合適的文胸能給乳房提供可靠的支撐和扶托，不影響乳房的血液循環(huán)，還能夠保護好乳頭減輕乳房不適，有利于分娩后乳汁分泌和避免產(chǎn)后乳房變形。

4、怎么選擇孕期內(nèi)衣

（1）最好選擇底部、領(lǐng)圈和袖圈都有彈力松緊適合孕期各階段胸部成長。肩帶可以根據(jù)胸位的高低調(diào)節(jié)長度，可哺乳文胸，并且肩帶要寬，方向應垂直。

有柔軟定型鋼絲，能支撐胸部防止日益增大的乳房下垂，罩杯下方底邊要寬，支撐力好。

（3）4／4全罩杯，較薄有彈性的純棉針織面科。顏色最好淺色的，防止染色顏科可能的危害。

需要注意的是，在清潔乳房的時候最好用溫水，孕媽媽應盡量避免使用肥皂或酒精清洗乳頭，以免引起乳頭過于干燥發(fā)生皸裂而受損害。

5、乳房清洗方法

婦女懷孕期間，如果總是用香皂類的清潔物品，從乳頭上及乳暈上洗去這些分泌物，對婦女的乳房保健是不利的。

有關(guān)專家指出，經(jīng)常使用香皂類的清潔物品，會通過機械與化學作用洗去皮膚表面的角化層細胞，促使細胞分裂增生。如果經(jīng)常不斷去除這些角化層細胞，就會損壞皮膚表面的保護層，使表皮層腫脹，這種腫脹就是由于乳房局部過分干燥、粘結(jié)及細胞脫落引起的。

若每晚重復使用香皂等清潔物品，則易堿化乳房局部皮膚，而乳房局部皮膚要重新覆蓋上保護層，并要恢復其酸化環(huán)境，則需要花費一定時間。

香皂在不斷地使皮膚表面堿化的同時，還促進皮膚上堿性菌叢增生，更使得乳房局部酸化變得困難。此外，用香皂清洗，還洗去了保護乳房局部皮膚潤滑的物質(zhì)——油脂。

因此，要想充分保持乳房局部的衛(wèi)生，最好還是選擇溫開水清洗。