很多人在夏季的還是帶寶寶去游泳,游泳確實(shí)是很好的一個運(yùn)動項(xiàng)目,但是寶寶的安全當(dāng)然是首要注意的問題,很多媽媽會給寶寶選擇泳衣,寶寶泳衣的選擇也是有講究的,不要隨便挑選,那寶貝泳衣挑選技巧有哪些?寶寶泳衣怎么選?
1、看面料
現(xiàn)在市面上的泳衣多以氨綸為主,國際標(biāo)準(zhǔn),泳衣的氨綸絲含量應(yīng)該達(dá)到18%,所以質(zhì)量較好的泳衣,氨綸絲含量也會相對較高,媽媽在購買泳衣時,可以參考標(biāo)簽上的數(shù)值。另外,好的泳衣拉力應(yīng)該比較緊,而且回彈力要好,多次拉伸仍能恢復(fù)原樣。泳衣彈性太差的話,孩子運(yùn)動幅度稍大,泳衣就容易變形、破裂。
2、看大小
泳衣大小也是一個挑選重點(diǎn)。太小的泳衣,孩子穿著不舒服,還會影響血液循環(huán);太大的泳衣,則會增加孩子在水中活動的阻力。不少孩子對水有天生的恐懼感,貼身的泳衣能讓孩子覺得安全。在為孩子選泳衣時,最好帶他們現(xiàn)場試穿,在貼身的前提下,保證孩子不會覺得不舒服。
3、看款式
現(xiàn)在兒童泳衣的款式多得眼花繚亂,特別是女孩子的泳衣,花樣百出。給女孩子穿的泳衣,可以適當(dāng)加些裙擺或荷葉邊裝飾,但是款式如果太復(fù)雜,則會加大孩子在水中的負(fù)擔(dān),反而影響運(yùn)動。
4、買來的泳衣洗完再穿
有的媽媽會想,反正泳衣也是要下水的,就不用洗了。也有的媽媽會在游泳的地方買泳衣,直接給孩子穿上,這些做法都不可?。∮斡疽碌睦w維網(wǎng)十分致密,會附上大量細(xì)菌,如果直接貼身穿著,會給孩子帶來健康隱患。所以新買來的泳衣,一定要清洗干凈再給孩子穿。使用完泳衣后,要用洗衣液先浸泡10分鐘,去掉泳衣上面的氯或海水鹽分,再用冷水輕輕搓揉干凈,自然晾干,可以保證泳衣的使用壽命。
寶寶游泳最好在一周一次或者二次最好。絕大多數(shù)的新生兒對游泳都會十分喜愛,且適當(dāng)?shù)挠斡灸茏寣殞毟纳企w質(zhì),促進(jìn)生長發(fā)育,提高免疫力,最好選擇在寶寶吃飽睡足狀態(tài)最佳時進(jìn)行,游泳前一定要保證寶寶飲食營養(yǎng)充足,除蛋白質(zhì),脂肪,糖的充足供應(yīng)外,還應(yīng)補(bǔ)充含有豐富的維生素的食物。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起