很多女性覺得母乳喂養(yǎng)會(huì)讓自己的身材走形，還會(huì)讓自己的乳房塌陷，于是就在孩子出生的時(shí)候就讓孩子吃奶粉，但大家不知道的是，給孩子吃母乳不僅對(duì)孩子有好處，對(duì)母親也有好處，那么母乳喂養(yǎng)好處到底有哪些？母乳喂養(yǎng)的姿勢(shì)怎樣才是正確的？

1、母乳喂養(yǎng)好處多多

1、對(duì)子代的好處

(1)可以滿足嬰兒同時(shí)期生長(zhǎng)發(fā)育的營(yíng)養(yǎng)素需求。

(2)可提供生命最早期的免疫物質(zhì)，減少嬰兒疾病的發(fā)生，特別是危及生命的呼吸系統(tǒng)及腸道系統(tǒng)疾病，6個(gè)月內(nèi)純母乳喂養(yǎng)可使中耳炎的風(fēng)險(xiǎn)降低1/3，哮喘的風(fēng)險(xiǎn)降低一半。

(3)可促進(jìn)子代胃腸道的發(fā)育，提高對(duì)母乳營(yíng)養(yǎng)素的消化、吸收和利用。

(4)可促進(jìn)子代神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育，有研究顯示，母乳喂養(yǎng)兒童的智力測(cè)評(píng)得分比非母乳喂養(yǎng)的兒童要高。母乳喂養(yǎng)與人工喂養(yǎng)相比有可能增加?jì)雰阂曈X靈敏度，在早產(chǎn)兒人群中尤為明顯。

(5)可減少成年后代謝性疾病。

2、對(duì)母親的好處

(1)促進(jìn)母親乳汁分泌。

(2)促進(jìn)子宮收縮，減少產(chǎn)后出血，加速子宮恢復(fù)。

(3)有助于產(chǎn)后體重下降，促進(jìn)體形恢復(fù)，有研究表明母乳喂養(yǎng)超過6個(gè)月時(shí)，其降低體重的效果最明顯。

(4)母乳喂養(yǎng)具有生育調(diào)節(jié)的作用。

(5)預(yù)防癌癥發(fā)生。

(6)母乳喂養(yǎng)促進(jìn)心理健康。嬰兒的吸吮會(huì)刺激母親的身體分泌催乳素，這種激素可促進(jìn)乳汁分泌，并能使哺乳期婦女的情緒更加平靜。

(7)對(duì)骨密度影響：哺乳期母親的骨密度會(huì)降低，但斷奶后正常，說明哺乳過程能促進(jìn)骨骼的再礦化，而骨骼的再礦化可能有助于降低絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。一項(xiàng)研究表明，股骨骨折的發(fā)生率隨著母乳喂養(yǎng)時(shí)間的增加而降低。

3、對(duì)家庭及社會(huì)的好處

(1)減少人工喂養(yǎng)費(fèi)用及人力。

(2)減少嬰幼兒生病的醫(yī)療開支及由此導(dǎo)致的父母誤工而帶來的經(jīng)濟(jì)損失。

(3)促進(jìn)家庭和諧、有利于職工情緒穩(wěn)定、提高工作效率。

(4)減少計(jì)劃生育等費(fèi)用。

(5)增加父母對(duì)家庭子女的社會(huì)責(zé)任感，有利于社會(huì)和諧。

母乳喂養(yǎng)是嬰兒出生伊始就享有的權(quán)利，也是人生第一塊金牌，對(duì)促進(jìn)兒童健康至關(guān)重要！

2、母乳喂養(yǎng)姿勢(shì)方法

一、喂奶前的清潔。喂奶前，先給嬰兒換去濕尿布，然后洗凈雙手或用酒精棉球擦手。第一次給新生寶寶哺乳時(shí)，母親應(yīng)用肥皂清洗乳頭、乳暈，再以清水洗凈，以后每次可用脫脂棉蘸溫開水擦凈奶頭、乳暈；喂奶前，先擠出幾滴奶，將乳腺管頂端的臟物排掉。

二、喂奶的姿勢(shì)。將嬰兒抱起，媽媽可以躺著、坐著或者站著喂，只要覺得舒服就可以。一般來說，分娩后的第1天媽媽會(huì)很累，這個(gè)時(shí)候一般建議媽媽躺著喂奶。躺著喂奶的時(shí)候媽媽要側(cè)著身體，讓寶寶的身體也側(cè)著和媽媽面對(duì)面，讓寶寶躺在媽媽胳膊上，鼻頭對(duì)著媽媽的乳頭，媽媽緊緊摟住寶寶的臀部。喂奶時(shí)，媽媽一定要使嬰兒含住乳頭，乳暈部分應(yīng)盡量塞進(jìn)孩子的嘴里，還要用手把乳房C字形托起，而不要用手夾著乳頭往孩子嘴里放，否則會(huì)把乳頭上下的乳腺管堵死，影響寶寶吸吮。同時(shí)，要避免乳汁由寶寶的耳咽管進(jìn)入中耳而致中耳炎。

坐著喂奶，一般是在寶寶出生一段時(shí)間以后。如果是坐在床上喂，最好有靠背的東西，可放1～2個(gè)枕頭在腰背部和膝下，可以盡量舒服些，否則時(shí)間久了容易疲勞。如果坐在椅子上喂，最好坐在沙發(fā)這些比較舒服的地方，也可拿枕頭墊在腰背部和嬰兒下面，或一只腳踏在小凳子上，使大腿抬高，讓嬰兒斜身躺在媽媽腿上，頭枕在媽媽的胳膊上，一只手托著寶寶的臀部，讓寶寶的肚皮和媽媽的肚皮緊貼著，寶寶的鼻頭對(duì)媽媽的乳頭，媽媽另一只手托著乳房，將乳頭放入嬰兒的口舌上，讓寶寶含住大部分乳暈及乳頭，能自由地用鼻呼吸。媽媽在托乳房的同時(shí)應(yīng)用食指、中指輕夾乳暈兩旁，以免嬰兒吸乳時(shí)流乳太急，嗆入氣管。

三、喂奶的時(shí)間。媽媽每次哺乳時(shí)間在15～20分鐘。哺乳時(shí)應(yīng)做到兩側(cè)乳房輪流排空，每次應(yīng)先吸空一側(cè)，然后再吸另一側(cè)，下次再?gòu)牧硪粋?cè)開始吸起，輪流交替。喂奶時(shí)間不宜過長(zhǎng)，否則寶寶吃空奶就會(huì)吸進(jìn)較多空氣，容易引起腹疼或嘔吐。

四、喂畢的拍打。每次喂畢，媽媽要將寶寶抱起，伏在自己的肩上，臉向外側(cè)，輕輕拍打?qū)殞毜谋巢?。也可讓寶寶坐在媽媽的腿上，一手托住頭，另一手輕輕拍打背部，使寶寶打嗝，排出胃內(nèi)的氣體，防止吐奶。