女性比起男性更加容易患上各種疾病,這主要是因為女性的生理構(gòu)造比較特殊,會在在日常穿衣吃飯中不注意就容易染上各種婦科疾病,所以女性朋友都應(yīng)該做好自我保護(hù),適當(dāng)了解女性容易患上的各種疾病,踢球按做好各種預(yù)防措施,那么,女性最容易患的疾病有哪些?。
女人由于身體構(gòu)造的特殊和復(fù)雜,所以比男人更容易生病:乳房疾病,婦科炎癥,月經(jīng)疾病,宮頸疾病……其中女人有兩個身體部位最容易感染炎癥。分別是乳房和生殖器。
乳腺
一些引起乳腺炎的罪魁禍?zhǔn)淄ǔJ瞧饺绽镂覀兒鲆暤男」?jié)。譬如內(nèi)衣的不合體,運動方式不科學(xué),甚至作息隨便,飲食馬虎等。乳腺炎容易被忽視,但乳腺炎的后繼就是乳腺增生直至乳腺癌。乳腺癌并不十分可怕,但失去一側(cè)或者雙側(cè)乳房就太可怕。而目前的乳腺癌治愈,切除病變?nèi)榉咳允亲顬閺氐椎氖侄巍?
愛護(hù)乳房,要從預(yù)防做起:
1、保持兩側(cè)乳頭的清潔。不要用香皂類清潔用品清洗乳頭或乳房,清水或者生理鹽水即可。
2、在哺乳期,要養(yǎng)成定時哺乳的習(xí)慣,每次哺乳時應(yīng)將乳汁吸凈。如果乳頭已有破損或皸裂時,應(yīng)暫停哺乳,待傷口愈合后再行哺乳。
3、洗澡時避免用熱水刺激乳房,否則會使乳房皮膚干燥而皸裂、破損;改變俯臥的睡姿,以免擠壓乳房。
4、選擇文胸以不使乳房有壓迫感為宜,平時活動時也要注意避免外力碰撞乳房。
生殖器
女人最害怕卻容易患上的,就是生殖器炎癥。生殖器炎癥對于女人具有攻擊性和普遍性,而最可怕的是它的復(fù)雜性。
婦科炎癥主要是指女人生殖器官的炎癥。包括各種原因引起的女性外陰炎、陰888f道炎、宮頸炎、盆腔炎等。
1、普通細(xì)菌可愛染。常發(fā)生于分娩,流產(chǎn)或各種宮腔操作后,另外不注意個人衛(wèi)生及經(jīng)期性生活也易發(fā)病。根據(jù)感染部位不同表現(xiàn)不同,外陰炎者表現(xiàn)為外陰皮膚糜爛,瘙癢,陰888f道炎及宮頸炎表現(xiàn)為白帶增多或陰888f道出血,細(xì)菌到達(dá)宮腔,輸卵管,盆腔者常有腹痛發(fā)熱。
2、霉菌性或滴蟲性陰888f道炎。主要表現(xiàn)為白帶多,外陰瘙癢。
3、性傳播疾病。包括淋病,梅毒,軟下疳,尖銳濕疣,艾滋病等,是嚴(yán)重危害女性身體健康的疾病。此類疾病在性接觸后有數(shù)日到數(shù)月甚至數(shù)年的潛伏期,然后發(fā)病。
4、生殖器結(jié)核通常是由生殖器的各種炎癥引發(fā)。主要表現(xiàn)為低熱,盜汗,月經(jīng)減少,常引起不育。
提示
很多女性經(jīng)常會出現(xiàn)下腹疼痛現(xiàn)象,下腹疼痛是婦產(chǎn)科疾病的主要癥狀之一。急性炎癥引起的下腹疼痛主要原因在于盆腔感染,包括急性子宮內(nèi)膜炎、急性輸卵管或卵巢炎、盆腔腹膜炎及急性盆腔蜂窩組織炎等。其中急性輸卵管卵巢炎最常見。急性盆腔內(nèi)感染常發(fā)生于產(chǎn)后及流產(chǎn)后。
而生殖器慢性炎癥長期出現(xiàn)腰骶部疼痛、下腹痛,并于x交后及月經(jīng)期加重。多為慢性子宮頸炎或慢性盆腔炎癥引起。
如果婦科惡性腫瘤發(fā)展到晚期時,可出現(xiàn)難以忍受的頑固性疼痛。下腹疼痛常伴有腰骶部疼痛,且疼痛常放射到下肢。
1、“便前”不洗手
都說“飯前便后要洗手”,但要知道,光便后洗手還不夠,上廁所之前也應(yīng)該先洗手,因為手上的細(xì)菌很多,而在上廁所的時候,手難免接觸廁紙甚至?xí)恍⌒呐龅剿教?,?xì)菌很容易入侵,所以應(yīng)該在上廁所前就把手洗干凈,當(dāng)然,事后還是要洗手。
2、憋尿成常態(tài)
對于一些白領(lǐng)女性來說,久坐,長期伏案接受電腦輻射也就白了,一忙起來,誰也顧不上喝,廁所更是能不上就不上,可以省下不少時間應(yīng)付工作。然而,女性的內(nèi)生殖器官與膀胱“同居”于盆腔內(nèi),關(guān)系“緊密”,子宮位于膀胱后面。憋尿會使膀胱充盈,充盈的膀胱會壓迫子宮,使子宮向后傾斜。長時間憋尿會使膀胱內(nèi)的尿液越積越多,含有細(xì)菌和有毒物質(zhì)的尿液若不及時排出,容易引起膀胱炎、尿道炎等疾病。長期憋尿不僅容易患上尿道炎,嚴(yán)重的還會造成子宮傾斜。
3、每天都使用護(hù)墊
雖說有很多護(hù)墊品牌都打著“輕薄、透氣、無感”的廣告語,但畢竟不是純棉質(zhì)地,而且也很少有人真正能做到一日之內(nèi)多次更換“新鮮的”護(hù)墊,過幾個小時護(hù)墊就會開始潮濕,加上不透氣,細(xì)菌更容易滋生。所以只要在月經(jīng)前白帶增多和月經(jīng)還未完全干凈的那幾天用護(hù)墊就行了,而且要勤更換。
4、經(jīng)期也穿緊身褲
緊身褲可以讓女性的曲線更加明顯,玲瓏有致的身材引人側(cè)目,極大的滿足了女孩子們虛榮心。然而,緊身褲緊貼肌膚,通風(fēng)透氣性不好,長期穿不透氣的緊身褲,會導(dǎo)致外陰潮濕,而長期潮濕的衛(wèi)生環(huán)境會引起女性私處炎,嚴(yán)重時還會引起盆腔炎、宮頸炎、子宮內(nèi)膜炎等。特別是在月經(jīng)期間,穿緊身褲更容易由于封閉潮濕的空間而患上女性私處疾病。
建議女性不要長期穿緊身褲,應(yīng)選擇吸汗性強、透氣性好的全棉材質(zhì)緊身褲。
5、經(jīng)期盆浴
女性在月經(jīng)期盆腔充血,胞宮經(jīng)血下行,血室開放,再加上月經(jīng)期全身抵抗力下降,盆浴很容易使水中的細(xì)菌上行至宮腔,女性私處內(nèi)停留的經(jīng)血又成為了細(xì)菌繁殖的天然培養(yǎng)劑,細(xì)菌大肆繁殖的后果就是女性私處遭受細(xì)菌感染,造成女性私處炎。建議經(jīng)期以淋浴為好。所用的衛(wèi)生巾、紙最好要柔軟清潔,透氣性好,勤換內(nèi)褲,以減輕血垢對外陰及大腿內(nèi)側(cè)的刺激
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起