不同的寶寶睡覺的姿勢不一樣，睡覺時候的狀態(tài)也是不一樣的，很多家長其實不知道寶寶怎么睡覺最好，只要寶寶能睡著也沒有管那么多，其實寶寶睡覺有很多錯誤的方式，如果你的寶寶出現(xiàn)了下面的情況家長要注意哦，那寶寶錯誤的睡覺方式有哪些？寶寶怎么睡覺不好？

1、枕著手睡

很多小寶寶會喜歡枕著自己的小手睡覺。睡覺時將手枕在頭下，或者覺得這樣比較有安全感，但是這樣是不對的。

危害：這個睡姿不僅影響血液循環(huán)，還會導致胳膊麻木酸痛，起床后會讓寶寶覺得疲累等，有時還會使腹內(nèi)壓力升高，久而久之還會引起胃食管反流，傷害食道。

媽媽應該這樣做：當媽媽發(fā)現(xiàn)寶寶枕著自己的小手睡覺時，要及時幫他把小手拉出來放好，用一個小枕頭給寶寶墊著，幫寶寶改掉這個錯誤的睡姿。

2、張嘴睡覺

有的媽媽會發(fā)現(xiàn)，寶寶睡覺時喜歡張著小嘴呼吸，那樣子別提有多可愛啦。但是事實上，張著嘴睡覺對寶寶來說可不是件好事哦！

危害：如果寶寶張口用嘴呼吸，不但容易吸進灰塵，還極易使氣管、肺受到冷空氣的刺激，影響睡眠質(zhì)量。長期用嘴巴呼吸，還會對身體造成損害，而且會變丑。

媽媽應該這樣做：當發(fā)現(xiàn)寶寶有張嘴呼吸睡覺的壞習慣時要及時帶去醫(yī)院就診，檢查一下是什么原因引起的，是因為感冒發(fā)燒造成鼻堵塞、還是急性鼻炎或慢性鼻子，或是扁桃體炎或扁桃體肥大引起的，對癥下藥。

3、蒙頭睡覺

有的寶寶喜歡“蒙頭大睡”，仿佛用被子蓋滿全身才有安全感，但是事實上這樣對寶寶一點好處都沒有！

危害：這是一種不科學也不健康的睡覺方式。睡覺時用被子蒙著頭，供呼吸的氧氣越來越少，二氧化碳卻越來越多，嚴重時會感到胸悶惡心或從睡夢中驚醒，出虛汗，第二天起床后昏昏沉沉，疲勞無力。

媽媽應該這樣做：當媽媽發(fā)現(xiàn)寶寶用被子蒙著頭睡覺的時候，要及時把寶寶的頭露出來，讓寶寶可以呼吸道新鮮的空氣，不要悶壞了。

4、吹著風睡覺

夏天的時候因為炎熱的天氣，家里都喜歡開空調(diào)，為了貪涼一般都會特意把床搬到下風口去;春秋天的時候，為了方便夜間透氣，一般也會選擇在離窗臺近的地方睡覺。

危害：如果寶寶經(jīng)常吹著風睡覺，其脖子、背部受寒后會導致氣血凝滯，筋絡痹阻，以致晨起僵硬疼痛，動作不利落。

媽媽應該這樣做：對著風睡，還易導致寶寶受涼生病或引起呼吸道問題，因此，睡覺應避開風口，床要與窗、門保持一定距離。

5、寶寶冬天睡覺注意事項

1.不宜給寶寶穿過多衣服

冬天，因為天氣比較冷，有的寶寶喜歡把小手放在外面，有的爸爸媽媽為了省事，干脆給寶寶穿棉衣睡覺，其實這是一個很錯誤的做法，這樣寶寶反而睡覺的時候束縛太多，感到不舒服，起來的時候有可能覺得更冷。其實給寶寶穿一套棉質(zhì)的睡衣褲就可以了，然后再外面加個睡袋就行。另外，睡袋里最好墊一塊厚一點的布，這樣，可以防止寶寶把睡袋尿濕。

2.爸媽半夜多觀察

寶寶冬天睡覺時穿多少合適，最好以寶寶體溫為準，媽媽們晚上要多費心，半夜多起床看下寶寶，隨時注意寶寶的體溫，然后適當加減衣服。可以通過摸摸寶寶的背心，手心和腳心，以溫暖為準，在寶寶睡覺時，把外衣脫掉寶寶會舒服些。

3.注意室內(nèi)溫度

寶寶在冬季比較多出現(xiàn)睡不安穩(wěn)，那可能是暖氣調(diào)節(jié)溫度太高而導致的，家長要注意調(diào)整一下室內(nèi)溫度，一般20度左右比較適合寶寶睡眠。

4.開窗睡覺有助睡眠

現(xiàn)在的爸媽都覺得冬天睡在門窗緊閉的室內(nèi)，可以避免寶寶受涼感冒，其實這是一種很不好的習慣。因為緊閉的房間空氣非常混濁，氧含量很低，二氧化碳卻很高，這樣的環(huán)境對寶寶的身體發(fā)育是極其有害的。寶寶睡覺時宜打開臥室的窗戶，讓新鮮空氣不斷進入室內(nèi)，維持室溫的相對穩(wěn)定，促進寶寶健康的睡眠。