懷孕期間的女性都會有惡心的癥狀，這其實是正常的妊娠反應，大家都沒必要過于擔心，但是看到孕婦嘔吐，可以想象她們當時肯定不太舒服，那有什么方法可以正確的應對孕婦嘔吐呢？預付嘔吐肯定會影響到新媽媽的正常生活和飲食，下面給大家介紹如何正確因對孕婦嘔吐。

1、應對孕婦嘔吐的方法

1、若只是有點細微惡心嘔吐可不必進行治療，更不要禁食或者少食。只要注意以清淡、易消化的食物為主即可，盡量食用一些糖類與富含豐富維生素的食物，以此確保孕媽咪身體的基本需求，如蘇打餅干、豆?jié){、烤面包干、胡蘿卜汁、酸奶、鮮果汁與西瓜。

2、少食多餐，每餐進食量不可過多，湯類、油膩食物容易引起嘔吐，因此孕媽咪不要吃食油膩的湯類與煎炸難消化的食物。

3、吃飯的時候盡量不飲飲料或者水，禁止飲用酒類與其它強烈的刺激品。

4、一般孕吐在早晨與飯后較重，因此孕媽咪孕婦可以吃些干的食物，如烤饅頭片或者水果。

若孕媽咪對于甜食難以耐受、可以食些巧克力、果醬、蜜餞等，以此提升熱能地攝入。

以上就是專業(yè)人士對于如何應對孕婦嘔吐的相關介紹，大家看了之后應該有了一定的了解了。如果大家對于這方面還有什么想要了解的地方可以通過多看關于的孕婦的書籍進行學習，這樣有助你你的孕期保健。

2、孕婦嘔吐飲食竅門

1、控制餐廳溫度，盡量使自己感到涼爽，可以減輕惡心的感覺。

2、用微波爐烹調，不僅食物較清淡，還可以最大限度地減少油煙等不良味道。如果沒有微波爐，那么在煮飯時和就餐后，要保持空氣流通，盡快散盡油煙和飯菜味道。

3、在手帕上滴幾滴你不會感到惡心的味道(如檸檬)，當聞到“難聞”的氣味時應急使用。

4、避免吃過于油膩、油炸、味道過重的食物，它會造成你惡心或心悸。

5、見到想吃的食物要馬上吃，不要等到拿回家再吃。因為有可能等買回家之后，就不再想吃了。即便是再想吃的東西，也不要多吃，控制食量，會使自己的感覺好很多。少食多餐是永遠不會錯的。

6、用餐前吃點咸的東西，這樣可以調動自己的食欲。

7、冰涼的食物較容易接受。只要不是油膩的食物，都可以放涼以后食用。

8、姜可緩解孕吐。將鮮姜片含于口中，或者在飲水或牛奶時，沖入鮮姜汁，均可緩解惡心的癥狀。

9、避免咖啡、茶、薄荷。這些刺激性的東西不僅對胎兒無益，還會增加早孕反應，所以盡可能遠離。