嬰兒的眼睛還處于發(fā)育中，尤其是黃斑區(qū)，我們正常視網(wǎng)膜上有一個黃斑區(qū)，這個黃斑區(qū)是視網(wǎng)膜上最重要的一個部分，主要是用來感知亮覺，色覺，非常敏感，在孩子4歲才會成熟。那么強光對寶寶有什么危害？怎么保護寶寶的眼睛？

1、強光對寶寶的影響

1、眼睛受到強光照射時,瞳孔會縮小,而如果是長期處于強光中的時候,瞳孔則是也處于縮小狀態(tài),時間長的話,則會引起眼球肌肉痙攣,眼球腫脹,頭暈等不適感,而且過強的光線會嚴重刺激眼睛,看事物也會比較模糊。長期在較強的陽光下看書,還會導致角膜和晶狀體受損,因而大家在光線強烈的時候,一定要注意護眼。

2、強光還會損傷眼睛健康,比如長期處于較強的太陽光下,眼睛患白內(nèi)障的可能性會比較高。

3、強光都會刺激眼睛,造成眼睛疲倦,眼睛干澀,眼睛流淚等,這些不適感都會加重眼睛疲勞,造成視力下降。

4、而對于孩子來講,孩子在四歲之前,這個部分還發(fā)育不完善,如果受到藍光的長期的照射的話,會導致黃斑水腫,炎癥等問題,如果嚴重的話,則會造成日灼性黃斑病變,不可逆轉(zhuǎn)。因此對于孩子而言,一樣要注意避免強光照射。

2、損害寶寶眼睛的行為

1、強光刺激

研究表明,寶寶夜晚開燈睡覺,會造成寶寶眼睛疲勞,從而增加患近視眼的可能性。另外,在寶寶夜晚醒來時,不要急著給寶寶開亮燈,應(yīng)該在床邊準備亮度較低的小臺燈,讓寶寶主動適應(yīng)后再開亮燈。

Tips:夏季外出時,給寶寶準備一副小墨鏡是不錯的選擇,給寶寶拍照還是選擇戶外光線充足的地方,避免室內(nèi)閃光燈對寶寶眼睛的傷害。

2、睡覺遮蓋眼睛

有些人在白天午睡的時候,喜歡用眼罩罩著眼睛,避免強光進入眼睛而難以入睡。沒有經(jīng)驗的媽媽,以為這樣子對待寶寶,可以讓寶寶的眼睛也免受強光的傷害。有些媽媽帶寶寶外出時,還會用毛巾遮蓋住寶寶的眼睛。嬰兒期是視覺發(fā)育最敏感的時期,如果有一只眼睛經(jīng)常被遮擋甚至遮蓋好幾天時間,就有可能造成永久性的視力異常。

3、每天看電視、電腦、iPad超過1小時

現(xiàn)在的寶寶,玩電子游戲,耍電子產(chǎn)品的本領(lǐng)比成年人還要高,一臺小游戲機,到他們面前,不到半個小時,已經(jīng)操作熟練了。但是這種色彩鮮艷,畫面閃動迅速的電子產(chǎn)品對寶寶眼睛傷害很大。有的媽媽沒時間管寶寶時,只讓寶寶一天到晚對著電視看,而長時間看電視,不要說小寶寶了,連大人也容易產(chǎn)生疲勞,特別是對于3歲以內(nèi)的寶寶,視力還沒有發(fā)育成熟,很容易造成近視、閃光等視力問題。

即使父母不想寶寶的理解能力不落后于其他人,也不建議2歲以內(nèi)的寶寶接觸電子產(chǎn)品,2-6歲以后寶寶每天看電視、電腦、iPad等不要超過40分鐘,看電視時應(yīng)該離電視畫面對角6-8倍距離。

4、不清理眼屎

很多媽媽以為寶寶眼屎多是正常的生理現(xiàn)象,其實是非常錯誤的認識,據(jù)小編的生活經(jīng)驗來說,小編媽媽告訴小編這是人體濕毒入侵的結(jié)果,首選的應(yīng)該是清熱祛濕毒,眼屎才會減少。另一方面,眼屎太多也會影響寶寶的視力。由于細菌入侵到結(jié)膜囊,在結(jié)膜囊中繁殖、化膿,如果不及早清理,可能會并發(fā)角膜炎,角膜也會因此可能由黑變白形成白斑,影響寶寶的視力。

5、經(jīng)常給寶寶洗眼睛

在給寶寶洗臉的時候,為了干凈無菌,媽媽幾乎是每個角落都給寶寶清洗一遍,還有的媽媽會把寶寶的眼球也清洗干凈。但是水的pH值和淚液不同,水里有重金屬和細菌。水把淚液的油脂清洗掉,增加眼睛的干澀,破壞眼睛的自凈功能,對于視力尚未發(fā)育完全的寶寶來說,經(jīng)常洗眼睛肯定會傷害到寶寶的視力。

6、長期固定一個位置喂奶

有的媽媽習慣了一次喂奶姿勢,感覺自己舒服了,就給寶寶長期定在那個姿勢上喂奶,而寶寶會在吃奶的時候不斷地窺視周圍的光亮和物體,固定一個方向,會造成寶寶斜視。所以要不斷地變換姿勢,才有益于寶寶視力的正常發(fā)育。

同類的錯誤做法就是在床頭懸掛玩具,很多媽媽喜歡在寶寶的床欄中間系一根繩,上面懸掛一些可愛的小玩具。但是玩具掛得太近,時間久了,寶寶的眼睛較長時間地向中間旋轉(zhuǎn),就有可能發(fā)展成內(nèi)斜視。

3、寶寶如何保護好眼睛

1、保護寶貝眼睛避免外界強光傷害

過強的光線會對嬰幼兒視網(wǎng)膜造成傷害,因此在嬰幼兒期,嬰兒房內(nèi)的燈光不宜過亮,避免寶貝的眼睛受強光的直接刺激。

2、定期為寶貝做視力檢查

父母從嬰幼兒出生8至12周開始,便應(yīng)與寶貝做眼神接觸。寶貝除在初生時接受過簡單的視力檢查外,應(yīng)從6個月大開始接受定期的專業(yè)視力檢查。以后至少每兩年檢查一次。

3、眼腦互動,隨時隨地

眼睛不但是嬰幼兒的心靈之窗。更是嬰幼兒的學能之窗!尤其是對于0-4歲的嬰幼兒,在其生長發(fā)育以及學能發(fā)展的過程中。外界信息90%是通過眼睛獲得、直接影響著嬰幼兒動作、語言的發(fā)展,還關(guān)系到認知能力和探索能力的發(fā)展。建議父母平時在家,可以用鮮艷色彩物體和圖形刺激寶貝的視覺。對寶貝的眼睛發(fā)育也會有所幫助。

4、給寶貝補充有益于眼睛健康發(fā)育的重要營養(yǎng)元素

對于嬰幼兒視覺健康而言。葉黃素、維生索A、DHA、AA等都是有益于寶貝眼睛健康發(fā)育的重要營養(yǎng)元素。葉黃素好比“隱形的太陽鏡”。作為一種保護眼睛健康的關(guān)鍵抗氧化劑,葉黃素集中在嬰幼兒的視網(wǎng)膜黃斑區(qū)。能夠有助保護嬰幼兒視網(wǎng)膜免受藍光傷害。為嬰幼兒幼嫩的眼睛起到屏障作用。此外。葉黃素作為抗氧化劑,能夠有效幫助保護視網(wǎng)膜免受氧化損害。

5、給寶貝合理、均衡的飲食和合理的營養(yǎng)搭配

0-4歲是寶貝眼睛發(fā)育的高峰期。家長要注意保護嬰幼兒眼睛的發(fā)育,要知道飲食均衡和合理的營養(yǎng)搭配對保護眼睛健康尤其重要。

6、家長要注重獲取補眼的科學的營養(yǎng)知識

家長還要注重獲取補眼的科學的營養(yǎng)知識,將對補眼食物的認知提高到一個新的層面。

4、孩子視力發(fā)育規(guī)律

1、2個月以內(nèi)：尤其是沒滿月的寶寶，視力只有光感或者模糊的視覺。

2、3～6個月：3個月后，對色覺已經(jīng)有了感知，6個月寶寶的視力大約相當0.1～0.3。

3、6個月～2歲：1歲～1歲半視力可達到0.2～0.4；1歲半～2歲視力可達到0.2～0.8。

4、3歲以上：3～5歲的孩子，視力一般能達到0.5以上，兩眼視力相差不超過2行。

5、5歲以上：視力能達到0.6以上。

6、6歲以上：視力一般能達到0.7以上。