洗澡不僅是清潔身體的肌膚，也是為了護(hù)膚，不僅是臉部的肌膚需要護(hù)理，身體的肌膚也是需要注意保護(hù)的，洗澡的時(shí)候有的人喜歡用沐浴露，有的人喜歡用香皂，現(xiàn)在用沐浴露的人可能會(huì)更多，因?yàn)楸容^衛(wèi)生和方便，那洗澡用沐浴露好還是香皂好？香皂和沐浴露哪個(gè)洗澡好？

1、沐浴露好還是香皂好

建議洗澡的時(shí)候用香皂清潔皮膚。

香皂的制作材料比較簡(jiǎn)單，植物油脂的香皂成本較高，售價(jià)也會(huì)比較貴，所以，一般的香皂都是用動(dòng)物油脂制成。成分比較簡(jiǎn)單，對(duì)皮膚的刺激也會(huì)比較好，而沐浴露的成分相對(duì)較復(fù)雜，對(duì)皮膚的刺激也會(huì)比較大。

2、長(zhǎng)期用香皂洗澡好不好

香皂成分結(jié)構(gòu)比較簡(jiǎn)單，使用歷史比較長(zhǎng)，以前的人們都是使用香皂進(jìn)行皮膚清潔，所以，香皂的制作工藝也會(huì)比較成熟，可長(zhǎng)期使用的。

3、用沐浴露洗澡的危害

沐浴露中含有水分和油脂，為了讓水油相溶就會(huì)加入穩(wěn)定劑和其他物質(zhì)，這樣一來(lái)，成分就會(huì)比較復(fù)雜了，對(duì)皮膚的健康十分不利，比如穩(wěn)定劑就是一種致癌物，短時(shí)間使用無(wú)礙，長(zhǎng)時(shí)間使用就有致癌的風(fēng)險(xiǎn)。

4、為什么更愿意用沐浴露

(1)味道

沐浴露：味道比較好聞，制造商為了迎合市場(chǎng)的需要，制作了大量好聞的沐浴露，吸引消費(fèi)者的注意。

香皂：香皂的味道比較單一，大多數(shù)香皂都是具有針對(duì)性的，例如艾皂等，所以，受眾面比較窄。

(2)使用感

沐浴露：使用感比較好。沐浴露一般都是瓶裝的，可以隨用隨取，用量好控制，買一瓶可以用很久，不用經(jīng)常買。

香皂：使用感較差。濕香皂粘手，遇水容易溶解。

5、怎么正確使用沐浴露

一、人們盲目選用沐浴露

身體保養(yǎng)的前提是選用好的沐浴露，人們對(duì)于沐浴露的選擇并不像臉部洗面奶那樣精挑細(xì)選，只是很簡(jiǎn)單的選用電視廣告或者根據(jù)香味以及品牌來(lái)選用沐浴露。從一開始沐浴露的選擇方面，可以看出人們的觀念是錯(cuò)誤的。

幾乎每個(gè)人都知道面部的皮膚分為干性、油性、混合性，而身體肌膚也是如此，它們的區(qū)別主要在于皮膚的厚薄，所以給身體選擇沐浴露時(shí)也要知道自身是屬于什么類型的膚質(zhì)。但多數(shù)人并不知道自己身體肌膚屬于哪一種膚質(zhì)，所以盲目的購(gòu)買沐浴露，這樣不但沒(méi)有使肌膚變得更好，反而使肌膚越來(lái)越差，嚴(yán)重的還會(huì)引起過(guò)敏及皮膚病產(chǎn)生。

二、什么是沐浴露

它和潔面乳的性質(zhì)差不多，都具有清潔肌膚的作用。而它是人們?cè)谙丛钑r(shí)使用的一種液體清洗劑，在日常洗澡時(shí)，可將其倒在浴花或者毛巾上，揉搓使泡沫豐富。再涂于全身，最后用水沖凈即可，可起到清潔皮膚、祛除污垢作用。

三、判斷身體肌膚屬于哪種膚質(zhì)

臉部的皮膚是很容易判斷出是屬于什么膚質(zhì)的，主要是根據(jù)面部毛孔粗大以及面泛油光，還有T區(qū)分泌油的程度來(lái)判斷，或者可根據(jù)皮膚是不是易長(zhǎng)痘痘或者粉刺，從這些方面可判斷出面部肌膚是油性還是干性。

1、油性肌膚判斷

身體的肌膚如何判斷呢?其實(shí)這是非常簡(jiǎn)單的，如果是油性肌膚，身體汗液和皮脂分泌會(huì)比較多，容易形成污垢，堵塞毛孔，甚至導(dǎo)致痤瘡，所以選擇沐浴露時(shí)應(yīng)該選用以清潔祛油為主。

如果知道自身的肌膚是屬于油性的，不要在心理上認(rèn)為肌膚內(nèi)的污垢很多，從而很用力的揉搓肌膚，這樣很容易使皮膚受到損傷。對(duì)于這樣的情況，其實(shí)可以就像平時(shí)很正常的洗澡，應(yīng)該先用海綿揉出豐富的泡沫，讓泡沫滲透毛孔內(nèi)部，以達(dá)到清洗毛孔的目的。

2、油性肌膚沐浴露的選用

對(duì)于肌膚偏油的人群，主要是因?yàn)槠つw缺水，肌膚的水油平衡失調(diào)，所以選擇沐浴露時(shí)，可選用清潔控油或者保濕類型的。

3、干性肌膚判斷

干性肌膚與面部潔面后所出現(xiàn)的現(xiàn)象是差不多的，都會(huì)出現(xiàn)緊繃感，尤其是在比較干燥的季節(jié)。肌膚會(huì)呈現(xiàn)脫皮、干裂等現(xiàn)象，而身體的背部不會(huì)像油性肌膚那樣會(huì)有很多的痘痘以及粉刺痤瘡的產(chǎn)生。特別要注意的是干性肌膚如果在干燥季節(jié)里不保養(yǎng)，肌膚很容易裂口從而導(dǎo)致出血的現(xiàn)象。

4、干性肌膚沐浴露的選用

油性肌膚缺的是水，所以多數(shù)人會(huì)認(rèn)為干性肌膚缺的是油，其實(shí)該觀念是錯(cuò)誤的。它們都是缺乏水分，干性肌膚在沐浴露的選擇上應(yīng)該選用滋潤(rùn)保濕型的。如果想要在干燥的季節(jié)使自身肌膚一直處于保濕的狀態(tài)，可使用空氣加濕器。