很多家長認為孩子還小，玩玩電腦手機什么的沒問題，長大了就不玩了。正好孩子去玩游戲去了，也不會過來找爸爸媽媽玩。大人也閑下來了，其實這樣是不好的，孩子玩多電子產(chǎn)品是有害出的。那么孩子用過度電腦有什么危害？怎么讓孩子擺脫電腦？

1、小孩過度玩電腦危害

1、影響腦部發(fā)育

0-2歲的幼兒腦面積比例是成年人的三倍，并會持續(xù)而高速發(fā)育至21歲。腦部發(fā)育的要素取決于環(huán)境帶來的刺激，如果太早把電子產(chǎn)品曝光給幼兒，可能會使他們注意力缺乏、認知力延遲、學(xué)習(xí)能力下降、變得更沖動以及缺乏自制能力，表現(xiàn)為易發(fā)脾氣。

2、拖慢兒童發(fā)展

多在周圍走動了解事物可強化兒童認知能力及學(xué)習(xí)能力。使用電子產(chǎn)品時經(jīng)常是窩在一個地方半天都不走動，結(jié)果就影響了兒童的能力發(fā)展。在美國，每幾個小孩就會有一個出現(xiàn)發(fā)展緩慢問題。

3、患流行性肥胖

有研究稱電視和游戲會引發(fā)肥胖，如果允許小朋友在睡房使用電子產(chǎn)品，肥胖發(fā)生的概率會提高30%。而肥胖又會誘發(fā)糖尿病、中風、心臟病等疾病，嚴重的更會縮短壽命。

4、剝奪睡覺時間

有數(shù)據(jù)稱，美國約60%的家長都不控制子女使用電子產(chǎn)品的時間，約75%的家長更是允許孩子在睡前使用電子產(chǎn)品。調(diào)查顯示9-10歲的兒童中，有75%面臨失眠不足問題，在各方面影響了兒童發(fā)展。

5、患上精神問題

過度使用電子產(chǎn)品，有可能會提高孩子患上憂郁癥的機會，也有可能產(chǎn)生焦慮、混亂、注意力下降、自閉癥等問題。加拿大每6個兒童就有1個被判定為有精神上的疾病。

6、會具有攻擊性

使用電子產(chǎn)品將有機會讓孩子們過早接觸到暴力與色情的內(nèi)容。

7、上癮難以脫離

越來越多的年輕父母沉迷科技產(chǎn)品，疏于照顧孩子，這就變相讓孩子也沉迷于電子產(chǎn)品，慢慢上癮。調(diào)查顯示8-18歲的少年，每11個當中有1個對電子產(chǎn)品上癮，難以脫離。

8、受到輻射影響

任何電子產(chǎn)品都會發(fā)送輻射，雖然大人日常使用未必會有問題，但孩子就不一樣了，他們的腦部與免疫系統(tǒng)仍在發(fā)展，可能更容易受到輻射影響。

2、讓孩子擺脫電子產(chǎn)品

1、電子產(chǎn)品的好處就是讓孩子不要來煩我，很多家長認為這是對付熊孩子的捷徑。主張大人在家時就要全天侯陪同小孩子做任何事情，玩平板，看篩選過的合適的視頻，你洗衣服讓他遞個籃子，你修水管幫忙送扳手……記住，保證電子產(chǎn)品僅僅是個工具，不是洪水猛獸，大人主動介入，提前預(yù)防，合理指導(dǎo)和適度干預(yù)，可以讓孩子多得其利，少得其害的。但是如果想讓電子產(chǎn)品減輕自己帶孩子的負擔，把iPad當做保姆那就完全錯了。不受管制的保姆會害人的。

2、挑選出適合孩子年齡段的游戲，盡可能挑選畫面唯美（順便培養(yǎng)審美觀）對生活/科學(xué)知識有較高要求的（可以讓孩子看到這個世界更多的窗口）偏向于動腦的游戲，同時暗示動腦子的才是高級的聰明人玩的很酷很神氣的游戲，點點鼠標靠大量時間堆砌出強大是傻瓜玩的游戲，只知道打打殺殺靠暴力解決問題都是愚蠢的行為。

3、有效控制時間的關(guān)鍵是，家長應(yīng)當對孩子進行適當?shù)恼J知教育，比如，通過觀看相關(guān)兒童節(jié)目或故事讓孩子明白或告訴孩子，玩電子產(chǎn)品的危害性。此外，家長要事先與孩子商量好玩電子產(chǎn)品的時間，如每天半個小時，并在兒童守信時適當給予獎勵或表揚，直到孩子慢慢形成習(xí)慣。這樣不僅可以減少孩子玩電子產(chǎn)品的時間，還可以培養(yǎng)孩子守信的品質(zhì)和合理規(guī)劃時間的能力。

4、家長需要逐步將孩子的注意力轉(zhuǎn)移到其他興趣愛好上。這就要求家長充分給予孩子接觸其他事物的機會，如在生活中注意游戲與讀物的多樣性，嘗試參加不同的興趣班等，并對孩子進行仔細的觀察，發(fā)現(xiàn)孩子的興趣，進行合理的培養(yǎng)。

5、家長可以以電子產(chǎn)品為出發(fā)點，逐步增加孩子的社會活動。如孩子喜歡某一個游戲時，家長可以買一些游戲的道具，與孩子進行角色扮演。當孩子感受到樂趣時，再邀請小朋友來家里，讓他們一起進行角色扮演。如果孩子喜歡某一卡通形象，可以讓朋友買一些印有這個形象的玩具，帶到家里和孩子一起玩。

6、在孩子面前，家長一定要做到少玩手機，多陪伴自己的孩子，和孩子一起做游戲，聊天，讓孩子在親密的親子活動中感受到父母的愛。

3、孩子正確使用電子產(chǎn)品

1、學(xué)會適度

控制孩子接觸電子產(chǎn)品的時間，首先要做的是教育孩子適度的看電視和玩電腦。如果孩子平時沒有其他許多活動的話，讓孩子看一個小時電視或者玩以會兒平板電腦沒有害處。畢竟，即使是成年人，也會看一會兒電視新聞或者電視劇。因為在這個科技發(fā)達的年代，無數(shù)的電子產(chǎn)品已經(jīng)完全融入到我們的生活里了，讓孩子完全不看電視和電腦是不可能的，所以應(yīng)該讓孩子適度的接觸電視和電腦，不能完全限制孩子接觸電視和電腦，這只會適得其反。

2、通過電子產(chǎn)品學(xué)習(xí)

如果電子產(chǎn)品沒有減少孩子和家長的交流時間，也沒有影響父母和孩子之間的關(guān)系，那么說明孩子還沒有完全沉迷于電子產(chǎn)品。既然父母不可能讓孩子完全脫離電視和電腦，那么就盡量讓孩子在娛樂中學(xué)習(xí)，受到教育，讓孩子接觸到電視和電腦中的積極信息。從好的方面講，孩子其實通過電子產(chǎn)品會學(xué)到很多知識，開闊孩子的眼界。家長可以陪孩子一起看電視，增加彼此之間相處的機會。但是記住孩子不會被電子產(chǎn)品占據(jù)自己大量的時間。

3、限制時間

孩子適當?shù)目措娨曤娔X是沒有問題的，但是，家長應(yīng)該明確的規(guī)定，孩子必須先完成課后作業(yè),做完體育活動,或者家庭相處時間，才能去玩電腦或者看電視。此外，建議家長設(shè)置一個特定的時間，一旦過了這個時間，必須要求關(guān)閉電腦和電視屏幕上床睡覺，否則第二天就不能看電視玩電腦了。孩子接觸電子產(chǎn)品的時間應(yīng)該控制在每次一個小時之內(nèi)，這樣也會保護孩子的視力。在孩子無聊的時候，讓他們幫忙做一些家務(wù)，跑腿出去買東西，分散孩子的注意力，讓他們不要只想著看電視玩電腦。

溫馨提示，家長可以增加和孩子的互動活動，多抽時間陪孩子聊天、運動，帶孩子去戶外走走，孩子注意力就會慢慢被轉(zhuǎn)移。別為了解放自己，害了孩子。