嬰幼兒由于免疫力比較低，更容易生病感冒。孩子感冒喉嚨里有痰呼嚕呼嚕的，要讓孩子把喉嚨里的痰排出來(lái)，孩子自己難以把痰咳出來(lái)的話(huà)，有時(shí)候孩子會(huì)把痰咽下去，通過(guò)排便排出體外。那么小孩子如何祛痰？吃什么可以祛痰？我們來(lái)看一看。

1、小孩子如何祛痰

天氣干燥,炎熱容易引起上火,熱火堆積就形成了痰,怎么化去體內(nèi)的熱火祛除痰呢,尤其是小兒,吃藥并不是最好的選擇。嬰幼兒時(shí)期由于呼吸系統(tǒng)生理解剖上的特點(diǎn),如氣管、支氣管管腔狹窄,黏液分泌少,纖毛運(yùn)動(dòng)差,肺彈力組織發(fā)育差,血管豐富,易于充血,間質(zhì)發(fā)育旺盛,肺泡數(shù)少,肺含氣量少,易被黏液所阻塞等。因此,不能有效地清除吸入的微生物,痰液也有利于病原菌滋生,引起繼發(fā)感染,破壞呼吸道組織,造成惡性循環(huán),祛痰消炎治療是治療必不可少的措施之一。

1、提倡戶(hù)外活動(dòng),增加小兒抗病能力,保持臥室清潔,空氣流通,避免直接吹風(fēng)。

2、采取中醫(yī)療法祛痰,如拍背(用適當(dāng)?shù)牧Χ纫钥招娜谛旱谋巢坑上轮辽吓谋晨捎兄谔狄旱呐懦?、磁貼、穴位注射、拔火罐等。

3、中藥?kù)钐?如根據(jù)患兒情況進(jìn)行辨證論治,選用化痰方劑如二陳湯、桑杏湯等,可到醫(yī)院進(jìn)行診治。

4、適當(dāng)選用祛痰藥,如猴棗散、蛇膽川貝散、蛇膽陳皮散、乙酰半胱氨酸等。

5、飲食療法:可根據(jù)患兒的體質(zhì)選用川貝燉雪梨、川貝南北杏煲鷓鴣湯、無(wú)花果煲瘦肉、白蘿卜煲瘦肉等幫助祛痰。

2、祛痰的食物

1、羅漢果

羅漢果具有祛痰止咳,清肺解熱的功效。一般可以用來(lái)泡茶喝,燒一壺開(kāi)水,然后丟一點(diǎn)羅漢果進(jìn)去煮幾分鐘就好。

2、雪梨

雪梨的,是用來(lái)化痰的好東西,用雪梨煮著吃,效果也很不錯(cuò)的。

3、銀耳

銀耳湯也是具有化痰止咳,祛熱的功效的。

4、柿子

直接吃就可以,祛痰止咳。

5、荸薺,

荸薺去皮后來(lái)煮水喝,里面可以放點(diǎn)其他的配料味道還不錯(cuò),小孩子應(yīng)該也愛(ài)吃的。

3、小孩子祛痰的食療方法

1、蘿卜蜂蜜湯

原料:白蘿卜1個(gè),蜂蜜100克。制作:將蘿卜洗凈掏空中心,放入蜂蜜,置碗內(nèi),加水蒸20分鐘。功效:潤(rùn)肺、止咳、化痰,適用于小兒肺炎引起的咳嗽。

2.蒜糖蜂蜜飲

原料:大蒜20克,白糖、蜂蜜各適量。制作:大蒜搗爛,用開(kāi)水浸泡晾涼,再燉半小時(shí)。功效:清熱潤(rùn)燥、殺菌消炎,用于小兒肺炎或久咳不止。

3、蕪荽湯平傷風(fēng)咳嗽

芫荽(香菜)30克、飴糖30克、大米100克。先將大米洗凈,加水煮湯,取大米湯三湯匙與蕪荽,飴糖攪拌后蒸10分鐘,趁熱一次服,注意避風(fēng)寒;發(fā)汗透表,治傷風(fēng)感冒引起的咳嗽。

4、蘿卜胡椒止咳祛痰涎

蘿卜1個(gè)、白胡椒5粒、生姜3片、陳皮1片。加水共煎30分鐘,日飲湯2次;下氣消痰,治咳嗽痰多。

5、豆?jié){飲潤(rùn)肺寧嗽化痰

黃豆、冰糖。黃豆浸泡磨汁,煮沸后加糖飲用,每日清晨空腹飲1碗;健脾寬中,潤(rùn)燥掐水,清肺止咳、化痰;治疳積瘦弱、肺熱咳嗽等。

6、豆腐糖止咳化痰平喘

豆腐500克、紅糖、白糖各100克。把豆腐當(dāng)中挖一窩,納入紅,白糖,放入碗內(nèi)隔水煮30分鐘;一次吃完,連服4次;清熱、生津、潤(rùn)燥、治咳嗽痰喘。

7、秋梨膏止咳化痰

秋梨20個(gè)、紅棗1000克、鮮藕1500克、鮮姜300克、冰糖400克、蜂蜜400克、蜂蜜適量;先將梨、棗、藕、姜砸爛取汁,加熱熬膏,下冰糖溶化后,再以蜜收之?？稍缤黼S意服用,清肺降火、止咳化痰、潤(rùn)燥生津、除煩解渴、消散酒毒、祛病養(yǎng)身;用治虛勞咳嗽、口干津虧、虛煩口渴及酒精中毒等。

8、花生棗蜜湯止咳化痰

花生米、大棗、蜂蜜各30克。用水共煎極爛、飲湯,日服2次;止嗽化痰、用治咳嗽、痰飲。

9、花生沙參湯治咳嗽少痰

花生米、白果,百合、北沙參各25克、冰糖適量。水煎取汁,加冰糖,每日1劑;潤(rùn)肺化痰、治久咳痰少、氣短咽干。

10、竹瀝粥功在清熱化痰

竹瀝30克、粳米100克。先煮粳米作粥,臨熟入竹瀝,攪勻,任意食用;清熱、豁痰、鎮(zhèn)驚;治風(fēng)熱痰火、肺熱咳嗽、痰多色黃。

4、給孩子祛痰方法

1、拍背法

可在小兒痰咳不出來(lái)時(shí)應(yīng)急使用,幫助排痰.

具體操作是：在患兒咳嗽的間隙,讓患兒側(cè)臥或抱起側(cè)臥.家長(zhǎng)一手五指稍屈,握成空手拳,輕輕地拍打患兒背部.拍左側(cè)向左側(cè)臥,兩側(cè)交替進(jìn)行.拍擊的力量不宜過(guò)大,要從上而下,由外向內(nèi),依次進(jìn)行.每側(cè)至少拍3-5分鐘,每日拍2-3次.拍背法不僅能促使患兒肺部和支氣管內(nèi)的痰液松動(dòng),向大氣管引流并排出,而且可促進(jìn)心臟和肺部的血液循環(huán),有利于支氣管炎癥的吸收,使疾病能早期痊愈.

2、飲水法

讓患兒多飲水,尤其是23度左右的涼開(kāi)水,對(duì)咽喉部有良好的濕潤(rùn)和物理治療作用,有利于局部炎癥的消除.咳嗽發(fā)勢(shì)的患兒,常有不同程度的脫水,可加重呼吸道炎癥和分泌物稠度,使之不易咳出.多飲涼開(kāi)水能使黏稠的分泌物得以稀釋,容易被咳出,利于止咳和祛痰.同時(shí),涼開(kāi)水還能改善血液循環(huán),使機(jī)體代謝所你生的廢物或毒素迅速?gòu)哪蛑信懦?從而減輕其對(duì)呼吸道的刺激.

3、蒸氣法

將沸水倒入一大口罐或茶杯中,抱起孩子,使其口鼻對(duì)著升起的水蒸氣并吸放,可使痰液變稀利于咳出,還可減輕氣管與支氣管黏膜的充血和水腫,減少咳嗽.但千萬(wàn)要小心燙傷,避免發(fā)生意外.

4、藥物法

不要隨便服用止咳藥,以免抑制咳嗽中樞不利于排痰.痰少黏稠不易咳出者,可在醫(yī)生指導(dǎo)下用氯化銨,桔梗,遠(yuǎn)志等祛痰藥;痰多黏膜難咳出者,用必咳平,痰易凈,α-糜蛋白酶等;痰白黏者,宜用半夏露,杏仁止咳糖漿,有條件時(shí)應(yīng)用超聲霧化吸入.中藥川貝燉雪梨,也有利于化痰止咳,可取梨1個(gè),將頭部切下作蓋,挖出核心,放放冰糖10克,川貝末6克,蓋上梨頭部,放碗內(nèi)上火蒸熟,食梨飲汁.