月經(jīng)是女性的好朋友,好朋友來的時候會感覺很痛苦,好朋友不來的時候又會很擔心,但是只要每個月按時來就會很安心,可是不少人會出現(xiàn)月經(jīng)周期不準的情況,不是提前就是推后,甚至量也很少,那月經(jīng)提前量少是什么原因?月經(jīng)提前量少怎么調(diào)理?
1、情緒出現(xiàn)波動
日常生活中工作、生活壓力比較大,并且情緒出現(xiàn)大喜大悲的時候,這些都會導致女性的內(nèi)分泌發(fā)生影響,這就最終導致例假提前。
2、生活環(huán)境發(fā)生改變
如果出現(xiàn)了搬家或者是工作調(diào)動這些外界環(huán)境發(fā)生改變的情況,那么也會導致女性的月經(jīng)周期出現(xiàn)紊亂的情況,這就會出現(xiàn)例假提前了。
3、卵巢發(fā)育不良
卵巢發(fā)育不良,精神因素,全身疾病或是長期的激素類避孕藥物應(yīng)用等諸多的因素抑制到卵巢正常的功能,從而導致卵巢分泌激素水平的下降或不足,最后造成子宮內(nèi)膜增生不足,內(nèi)膜較薄,于是脫落時出血量較少,從而導致月經(jīng)量少。
4、婦科病癥
導致嚴重的子宮內(nèi)膜的受損,破壞到部分或全部子宮內(nèi)膜,最后造成月經(jīng)量少甚或閉經(jīng)。
5、節(jié)育環(huán)的影響
一些女性由于佩戴了節(jié)育環(huán),并且節(jié)育環(huán)安放的時候并不正確,所以就會出現(xiàn)例假提前的情況。
6、藥物影響
日常生活中,服用某一些藥物之后也會導致身體的內(nèi)分泌出現(xiàn)紊亂。例如避孕藥、治療精神疾病的藥物或者是放化療藥物,這些藥物都會導致例假提前的情況出現(xiàn)。如果停止了服用藥物,那么月經(jīng)也會逐漸恢復正常的,所以不需要特別的緊張。
7、氣血和血熱
我國中醫(yī)方面認為,女性例假提前的原因主要就是由于氣虛以及血熱。氣虛的患者脾胃比較虛弱,而血熱的患者則是身體之中的血流比較快,這些原因?qū)е聦е屡栽陆?jīng)提前。
8、人流
(1)人流不徹底,讓子宮內(nèi)有組織殘留物能夠?qū)е屡缘脑陆?jīng)量少,甚至還會出現(xiàn)閉經(jīng)。
(2)人流過度,使子宮內(nèi)膜受損,會造成女性月經(jīng)量少,受損嚴重者也可能出現(xiàn)閉經(jīng)。
(3)人流(又稱為人工流產(chǎn),英文為Flow)不當,會導致人流后宮頸管的粘連,經(jīng)血難以排出,就會出現(xiàn)月經(jīng)量少的情況。
1、注意飲食:月經(jīng)來潮前一周左右,女性要忌食生冷、辛辣刺激性食物,可以多飲水,攝取富含纖維素的食物,保持大便通暢。來月經(jīng)時可以通過喝紅糖水調(diào)理身體。
2、消除疲勞:如果身體過度勞累,身體器官的功能就會受到影響,新陳代謝也會受到不良影響。因此,月經(jīng)期間女性要避免激烈和長時間運動,注意休息,保證睡眠,生活作息規(guī)律,避免熬夜。
3、注意保暖:除了不要進食生冷食物外,月經(jīng)量少的女性最好少接觸冷水,特別是在經(jīng)期時不要洗冷水澡。平時在空調(diào)房內(nèi)久坐的話最好能披一條薄毯,注意保暖避免受涼。
4、注意衛(wèi)生:女性日常要注意外生殖器的清潔衛(wèi)生,特別是在經(jīng)期更要注意及時清潔陰部,防止感染。選擇柔軟、棉質(zhì)、通風透氣性能良好的內(nèi)褲,并勤洗勤換,換洗的內(nèi)褲要放在陽光下曬干。在月經(jīng)期間不要同房。
5、放松心情:月經(jīng)量少怎么調(diào)理?中醫(yī)認為,憋悶很容易造成肝郁氣滯,從而使經(jīng)量減少。不良的情緒如過度的精神刺激、緊張、悲傷會導致人體內(nèi)分泌失調(diào),造成月經(jīng)異常,所以女性朋友必需調(diào)整好心態(tài),學會放松。
1、女生應(yīng)該準確的計算自己的經(jīng)期來潮時間,并且在經(jīng)前1個月時間,服用低劑量的黃體素,阻止大姨媽的來到,至調(diào)整日期之前7日停止服藥,這一方法對女性身體傷害小,但須提前準備。
2、喝紅糖水。紅糖屬于一種大熱的食物,它可以有效的補氣補血,健脾和胃,還可以祛風散寒、活血化瘀,它當中含有豐富的葡萄糖,并且還可以迅速的釋放,使人體更好的吸收,非常適合來大姨媽時痛經(jīng)的女性朋友。正是由于紅糖的大熱性,可以促使大姨媽快速到來,所以在月經(jīng)前幾天大量和紅糖水,可以使月經(jīng)提前。
3、眾所周知,避孕藥不僅僅可以有效避孕,更能在一定程度上推辭經(jīng)期來潮,避孕藥本身就是一種復合性的荷爾蒙,但必須在一個月前就準備,也就是從這次月經(jīng)來的第5天開始服用,一直吃到預備讓月經(jīng)來的前3天才停藥。但是避孕藥含有較大的刺激作用,為此不建議長期不用,必須服用避孕藥進行調(diào)整經(jīng)期的女生,建議遵照醫(yī)囑服用。
4、應(yīng)用激素。想要大姨媽提前還可以通過應(yīng)用一些雌激素或者是孕激素來控制,比如在月經(jīng)來臨前的一個月開始服用低劑量的黃體素,等到想要來月經(jīng)的那天之前的七天把藥停掉,一般都可以如約來臨。也可以通過打針來一次性注射大量的黃體素,這樣三四天之后,大姨媽就會來了,一般是在預期的前一個星期到十天就應(yīng)該要打了。
5、催經(jīng)針是一種讓子宮內(nèi)膜增厚,提前剝落的催化針劑,一般情況下注射之后3-4日,月經(jīng)就會來潮,建議在預期月經(jīng)來潮時間前7-10日提前注射,該針劑對女生傷害大,需要遵照醫(yī)囑注射。
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