月經(jīng)是女性的好朋友，好朋友來的時(shí)候會感覺很痛苦，好朋友不來的時(shí)候又會很擔(dān)心，但是只要每個(gè)月按時(shí)來就會很安心，可是不少人會出現(xiàn)月經(jīng)周期不準(zhǔn)的情況，不是提前就是推后，甚至量也很少，那月經(jīng)提前量少是什么原因？月經(jīng)提前量少怎么調(diào)理？

1、月經(jīng)提前量少的原因

1、情緒出現(xiàn)波動

日常生活中工作、生活壓力比較大，并且情緒出現(xiàn)大喜大悲的時(shí)候，這些都會導(dǎo)致女性的內(nèi)分泌發(fā)生影響，這就最終導(dǎo)致例假提前。

2、生活環(huán)境發(fā)生改變

如果出現(xiàn)了搬家或者是工作調(diào)動這些外界環(huán)境發(fā)生改變的情況，那么也會導(dǎo)致女性的月經(jīng)周期出現(xiàn)紊亂的情況，這就會出現(xiàn)例假提前了。

3、卵巢發(fā)育不良

卵巢發(fā)育不良，精神因素，全身疾病或是長期的激素類避孕藥物應(yīng)用等諸多的因素抑制到卵巢正常的功能，從而導(dǎo)致卵巢分泌激素水平的下降或不足，最后造成子宮內(nèi)膜增生不足，內(nèi)膜較薄，于是脫落時(shí)出血量較少，從而導(dǎo)致月經(jīng)量少。

4、婦科病癥

導(dǎo)致嚴(yán)重的子宮內(nèi)膜的受損，破壞到部分或全部子宮內(nèi)膜，最后造成月經(jīng)量少甚或閉經(jīng)。

5、節(jié)育環(huán)的影響

一些女性由于佩戴了節(jié)育環(huán)，并且節(jié)育環(huán)安放的時(shí)候并不正確，所以就會出現(xiàn)例假提前的情況。

6、藥物影響

日常生活中，服用某一些藥物之后也會導(dǎo)致身體的內(nèi)分泌出現(xiàn)紊亂。例如避孕藥、治療精神疾病的藥物或者是放化療藥物，這些藥物都會導(dǎo)致例假提前的情況出現(xiàn)。如果停止了服用藥物，那么月經(jīng)也會逐漸恢復(fù)正常的，所以不需要特別的緊張。

7、氣血和血熱

我國中醫(yī)方面認(rèn)為，女性例假提前的原因主要就是由于氣虛以及血熱。氣虛的患者脾胃比較虛弱，而血熱的患者則是身體之中的血流比較快，這些原因?qū)е聦?dǎo)致女性月經(jīng)提前。

8、人流

（1）人流不徹底，讓子宮內(nèi)有組織殘留物能夠?qū)е屡缘脑陆?jīng)量少，甚至還會出現(xiàn)閉經(jīng)。

（2）人流過度，使子宮內(nèi)膜受損，會造成女性月經(jīng)量少，受損嚴(yán)重者也可能出現(xiàn)閉經(jīng)。

（3）人流（又稱為人工流產(chǎn)，英文為Flow）不當(dāng)，會導(dǎo)致人流后宮頸管的粘連，經(jīng)血難以排出，就會出現(xiàn)月經(jīng)量少的情況。

2、月經(jīng)提前量少怎樣調(diào)理

1、注意飲食：月經(jīng)來潮前一周左右，女性要忌食生冷、辛辣刺激性食物，可以多飲水，攝取富含纖維素的食物，保持大便通暢。來月經(jīng)時(shí)可以通過喝紅糖水調(diào)理身體。

2、消除疲勞：如果身體過度勞累，身體器官的功能就會受到影響，新陳代謝也會受到不良影響。因此，月經(jīng)期間女性要避免激烈和長時(shí)間運(yùn)動，注意休息，保證睡眠，生活作息規(guī)律，避免熬夜。

3、注意保暖：除了不要進(jìn)食生冷食物外，月經(jīng)量少的女性最好少接觸冷水，特別是在經(jīng)期時(shí)不要洗冷水澡。平時(shí)在空調(diào)房內(nèi)久坐的話最好能披一條薄毯，注意保暖避免受涼。

4、注意衛(wèi)生：女性日常要注意外生殖器的清潔衛(wèi)生，特別是在經(jīng)期更要注意及時(shí)清潔陰部，防止感染。選擇柔軟、棉質(zhì)、通風(fēng)透氣性能良好的內(nèi)褲，并勤洗勤換，換洗的內(nèi)褲要放在陽光下曬干。在月經(jīng)期間不要同房。

5、放松心情：月經(jīng)量少怎么調(diào)理？中醫(yī)認(rèn)為，憋悶很容易造成肝郁氣滯，從而使經(jīng)量減少。不良的情緒如過度的精神刺激、緊張、悲傷會導(dǎo)致人體內(nèi)分泌失調(diào)，造成月經(jīng)異常，所以女性朋友必需調(diào)整好心態(tài)，學(xué)會放松。

3、讓月經(jīng)提前的方法

1、女生應(yīng)該準(zhǔn)確的計(jì)算自己的經(jīng)期來潮時(shí)間，并且在經(jīng)前1個(gè)月時(shí)間，服用低劑量的黃體素，阻止大姨媽的來到，至調(diào)整日期之前7日停止服藥，這一方法對女性身體傷害小，但須提前準(zhǔn)備。

2、喝紅糖水。紅糖屬于一種大熱的食物，它可以有效的補(bǔ)氣補(bǔ)血，健脾和胃，還可以祛風(fēng)散寒、活血化瘀，它當(dāng)中含有豐富的葡萄糖，并且還可以迅速的釋放，使人體更好的吸收，非常適合來大姨媽時(shí)痛經(jīng)的女性朋友。正是由于紅糖的大熱性，可以促使大姨媽快速到來，所以在月經(jīng)前幾天大量和紅糖水，可以使月經(jīng)提前。

3、眾所周知，避孕藥不僅僅可以有效避孕，更能在一定程度上推辭經(jīng)期來潮，避孕藥本身就是一種復(fù)合性的荷爾蒙，但必須在一個(gè)月前就準(zhǔn)備，也就是從這次月經(jīng)來的第5天開始服用，一直吃到預(yù)備讓月經(jīng)來的前3天才停藥。但是避孕藥含有較大的刺激作用，為此不建議長期不用，必須服用避孕藥進(jìn)行調(diào)整經(jīng)期的女生，建議遵照醫(yī)囑服用。

4、應(yīng)用激素。想要大姨媽提前還可以通過應(yīng)用一些雌激素或者是孕激素來控制，比如在月經(jīng)來臨前的一個(gè)月開始服用低劑量的黃體素，等到想要來月經(jīng)的那天之前的七天把藥停掉，一般都可以如約來臨。也可以通過打針來一次性注射大量的黃體素，這樣三四天之后，大姨媽就會來了，一般是在預(yù)期的前一個(gè)星期到十天就應(yīng)該要打了。

5、催經(jīng)針是一種讓子宮內(nèi)膜增厚，提前剝落的催化針劑，一般情況下注射之后3-4日，月經(jīng)就會來潮，建議在預(yù)期月經(jīng)來潮時(shí)間前7-10日提前注射，該針劑對女生傷害大，需要遵照醫(yī)囑注射。