腳氣是一種較為常見的腳部疾病,會對健康造成一定的影響,也會對生活帶來很多不便,因此需要做好護理工作,那么孕婦有腳氣對胎兒有影響嗎?孕婦有腳氣如何調(diào)理恢復(fù)?孕婦有腳氣對胎兒有一定的影響,下面就來詳細(xì)了解具體情況吧。
首先孕媽咪要放平心態(tài),這一般是不會影響胎兒的,不需要擔(dān)心。另外在懷孕期間孕媽咪是可以治療的,可以適當(dāng)外用達(dá)克寧,但是注意用藥后要洗手,盡可能避免接觸腳部,平時注意穿透氣性好的鞋子,像皮鞋等透氣性不好的鞋子最好就不要穿了。
醫(yī)學(xué)上通常將腳氣分四型:糜爛型、角化型、水皰型、腳汗腳臭型。
糜爛型腳氣:常發(fā)作于第三與第四,第四與第五趾間。表現(xiàn)為局部表皮角質(zhì)層浸軟發(fā)白。表皮脫落會露出鮮紅色爛面;嚴(yán)重者趾縫間,會有癢癢的感覺。
治療方法:可以在水中放適量鹽和數(shù)片姜,加熱至沸,不燙時洗腳,并搓洗數(shù)分鐘,不僅除腳臭,還可以增加循環(huán),起到放松的效果。
角化型腳氣:表現(xiàn)足底、足緣、足跟部皮膚角質(zhì)增厚、粗糙、脫屑,鱗屑成片狀或小點狀,反復(fù)脫落。
治療方法:用黃豆一百五十克,水約一公斤,用小火約煮二十分鐘,待水溫能洗腳時用來泡腳,可多泡會兒。治腳氣病效果極佳,腳不脫皮,而且皮膚滋潤。一般連續(xù)洗個幾天就會有效果。
水皰型腳氣:這種腳氣趾間、足緣、足底出現(xiàn)米粒大小,疏散或成群分布,皰壁較厚,不易好,反復(fù)發(fā)作。
治療方法:米醋一斤,將醋倒入盆內(nèi),浸泡或浸洗,每日兩次,每次約一小時,消炎殺菌,簡單有效。
腳汗腳臭型腳氣:是由足底汗腺分泌旺盛引起。腳汗型腳氣與遺傳、內(nèi)分泌失調(diào)、精神緊張、情緒等都有關(guān)系。
治療方法:白礬研成細(xì)末,擦腳掌心十分鐘三四次,腳以后會不再大量出汗,可有效緩解汗臭。
1.日常保健
在日常生活中一定要保持腳的清潔以及干燥,并且還要注意勤換鞋襪,襪子最好是一天一雙。鞋子也要注意盡量輪流換,并且還要將鞋子放在陽光下暴曬,這樣才能殺滅其中的細(xì)菌以及病菌。
如果腳汗過多的人群,每天在出門前可以在灑一些爽身粉在腳上,這樣可以有效地抑制出汗。而腳趾緊密的人可用草紙夾在中間,以吸水通氣,從而避免因為過分出汗而導(dǎo)致真菌感染。
容易患有腳氣的人群要特別的注意,在平時應(yīng)該盡量少穿一些不透氣的鞋子,比如像運動鞋、旅游鞋等。這些鞋子都會導(dǎo)致腳汗的大量增加,在這種情況下不但會引起腳氣,同時還會讓腳臭加重。
在平時也要注意控制情緒,保持恬靜的情緒非常重要,因為激昂的情緒很容易誘發(fā)多汗,從而加重腳臭。
2.良好的飲食習(xí)慣
良好的飲食習(xí)慣也是孕婦有腳氣怎么辦的最佳答案,孕婦在日常生活中千萬不要有挑食的毛病,對于一些含有維生素b的食物一定要多吃。比如有蘆筍、杏仁、瘦肉、蛋、雞肉、花生、牛奶、啤酒、動物肝臟,麥片、燕麥等,在這些食物中都含有極為豐富的b族維生素。
含有維生素b的食物之所以具有治療以及預(yù)防腳氣的功效,這是由于b族維生素可以調(diào)節(jié)皮脂腺分泌,增強皮膚抵抗力,從而幫助我們預(yù)防香港腳的產(chǎn)生。同時還要注意一點,那就是對于一些容易導(dǎo)致出汗的食物應(yīng)該盡量少吃,比如像辣椒、生蔥、生蒜等。
多吃富含維生素B的食物,比如有蘆筍、杏仁
少吃辛辣食物,比如生蔥、生蒜。
材料:紅豆、糙米、黃豆、南杏各15公克,冷開水200c.c.。
調(diào)味料:紅糖1大匙。
作法:
1.將紅豆、糙米、黃豆、南杏洗凈,入小杯清水浸泡4小時,再用電鍋隔水蒸30分鐘、燜20分鐘。
2.將所有材料加入紅糖攪拌均勻即可。
材料:鯉魚1條(約600克)、紅豆75克、紅棗19克、陳皮1小塊。
調(diào)味料:鹽、胡椒粉、油各少許。
作法:
1.將紅豆、紅棗洗凈瀝干,陳皮浸軟、刮瓢,紅棗去核備用。
2.鯉魚去鱗洗凈抹干,灑上少許細(xì)鹽和胡椒粉,再用少許油將魚煎至稍微金黃即可起鍋,并用清水沖去油份。
3.所有材料同時放入煲中,并倒入適量清水煲至水滾,再改用中小火煲至材料夠酥軟湯濃,最后加入適量的鹽調(diào)味即可。
孕期要注意腳部清潔,晚上經(jīng)常泡腳,保持腳部皮膚干燥,經(jīng)常更換鞋襪,鞋襪要放在太陽下晾曬。
平時不宜穿皮革等材質(zhì)的不透氣的鞋子,最好穿布鞋、透氣性較好的皮鞋,襪子應(yīng)以純棉為宜,以免造成腳汗過多、腳臭加劇。
飲食應(yīng)清淡少鹽,遠(yuǎn)離辛辣刺激食物,勿吃容易引發(fā)出汗的食品,如辣椒、生蔥、生蒜等。
鹽水有一定的殺菌作用,但腳氣為真菌感染,真菌屬于一種微生物,鹽水對真菌是不起作用的。熱鹽水能促進局部血液循環(huán),有助睡眠,但對于治療腳氣并沒有作用。
風(fēng)油精本身有止癢、止痛的功效,但對真菌導(dǎo)致的腳氣無治療作用。而且孕婦不宜使用風(fēng)油精,建議在醫(yī)生指導(dǎo)下治療。
大蒜素的確可以殺死真菌,但是當(dāng)患處潰爛時,說明已被細(xì)菌感染,涂抹大蒜只會導(dǎo)致病情加重。孕婦可在醫(yī)生的指導(dǎo)下,用適量的高錳酸鉀水洗腳,治療細(xì)菌感染。
蘋果含有多種維生素和礦物質(zhì)、蘋果酸鞣酸和細(xì)纖維等,有助胎寶寶發(fā)育的同時,也可以防止孕媽媽過度肥胖。而且,蘋果富含鋅,專家研究發(fā)現(xiàn),如果產(chǎn)婦在妊娠期間體內(nèi)鋅元素充足,分娩的時候較為順利,痛苦少或無痛苦。
櫻桃的鐵質(zhì)非常豐富,幾乎是蘋果、橘子等水果的20倍,居水果之首,是孕媽媽的理想水果。但是,櫻桃是溫性水果,吃多了容易上火,因此上火、潰瘍、妊娠糖尿病患者最好不要食用。一般孕媽媽吃櫻桃的話,建議每天控制在12顆左右。
在優(yōu)生優(yōu)育知識普及的今天,很多準(zhǔn)爸媽都知道葉酸對胎寶寶的作用,西柚里就還有較多的天然葉酸。此外,西柚含有的維生素、微量元素和可溶性纖維素都是孕媽媽在整個孕期比不可少的營養(yǎng)素。所以,婦產(chǎn)科醫(yī)師一直把西柚作為孕媽媽的首選水果。
秋梨作為我國最古老的果木之一,具有防治外感風(fēng)寒、肺部感染及肝炎的功效,也可以治療妊娠水腫及妊娠高血壓。
柑橘的汁富含檸檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多種維生素、微量元素和礦物質(zhì),很受孕媽媽的歡迎。柑橘也屬溫性水果,補陽益氣,過量反而對身體無益,故建議孕媽媽們每天吃柑橘不超過3只,總重量控制在250克以內(nèi)。
檸檬含鋅、碘、鐵等多種礦物質(zhì)對胎寶寶的發(fā)育有著重要的作用。而且檸檬富含維生素C,能增強孕媽媽的免疫力,預(yù)防感冒,還能讓出生以后的寶寶皮膚更加細(xì)膩。檸檬味酸,鮮吃容易刺激腸胃,建議調(diào)成飲料或泡水喝。
香蕉是鉀的極好來源,鉀有降壓、保護心臟與血管內(nèi)皮的作用,對孕媽媽非常又好處。此外,香蕉還是一種令人愉快的水果,其能促使大腦產(chǎn)生5—羥色胺,從而改善情緒。營養(yǎng)學(xué)家推薦,孕媽媽最好每天能吃一根香蕉。
火龍果中含有的植物性白蛋白有解毒的功效,孕媽媽吃火龍果可以中和體內(nèi)重金屬毒素;火龍果還含有豐富的膳食植物纖維素,能有效的調(diào)節(jié)胃腸功能,預(yù)防孕期便秘;而且火龍果中并不含有蔗糖和焦糖,孕媽媽也不用擔(dān)心糖攝入量高的問題,而且火龍果還有降血壓的功效,對患有高血壓及妊高癥的孕媽媽都很有好處。建議孕婦可以1~2周吃一個火龍果。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起